Biohacking může zlepšit spánek, výkon i zdraví. Jak ale poznat, že už škodí

Technologie jsou všude kolem nás. A spousta už se bez chytrých hodinek či prstenu ani pořádně nevyspí. Nebo si to jenom myslí? Jaká jsou pro a proti životního stylu řízeného aplikací?

Bezé roláda s vlašskými ořechy

Nevíte, co upéct? Vyzkoušejte tuto bezé roládu.

Mrkněte na řasy. Aby mohly chránit, potřebují vaši důkladnou péči

Nerostou jen tak pro parádu, hrají zásadní roli při ochraně očí. A když jsou navíc krásné a pěstěné, je to jen dobře. Víte, jak se starat o své řasy?

Doplňky vám dodají styl. Naučte se je správně vybírat a kombinovat

Každý doplněk má svůj příběh. Náušnice, kabelka nebo pásek nejsou pouhou ozdobou, ale otiskem osobního stylu. Naučte se je vybírat i kombinovat s citem a nechte je dotvořit outfity tím správným...

Jsem dravá po životě. Prožívám všechny emoce, říká herečka Aneta Krejčíková

Premium

Hraje, zpívá, tančí, vychovává dvě děti a má energie na rozdávání. Aneta Krejčíková letos slaví dvacet let v herecké branži, místo bilancování však plánuje nové výzvy. Povídaly jsme si i o tom, jak...

Zuzana zhubla 62 kilogramů. Pomohla jí operace i změna životního stylu

Zuzaně nebylo ještě ani čtyřicet a už trpěla morbidní obezitou. S pomocí chirurgického zákroku a trvalé změny životního stylu se jí podařilo zhubnout šedesát dva kilogramů.

Práce mě emočně vyčerpává a stydím se, ale nemám na vybranou, říká Barbora

Jsou profese, které vyžadují velké emoční nasazení. A právě ty dovedou odsávat energii a vyčerpávat. Své o tom ví i Barbora, která se za svou práci stydí, a také Elena, která chodí domů ze směny...

Žena má devět dětí a chce další. Rození bere jako poslání

Sedmadvacetiletá Whitney Dawnová z USA má devět dětí se čtyřmi muži. Rození potomků miluje, první přivedla na svět už v šestnácti letech. A s rozšiřováním rodiny ještě zdaleka není u konce. Jejím...

Kuřecí stripsy v cornflakes a celerové pyré

Udělejte dětem radost domácími stripsy.

Odhalte vínové tajemství. Tento odstín se drží na módní špici

Temně červené tóny se už několikátou sezonu drží na výsluní a nehodlají na tom nic měnit. Už máte svůj kousek v odstínu bordó či rubínové?

Doba zkracování nekončí. Cropped svršky frčí i na podzim

Zkrácené bundy, saka, svetry, trika, košile do pasu jsou stále trendy, nevzdávejte se jich ani teď.

Příběh Nory: Připadám si jako chůva, jeho děti mám stále na krku

Když jsem se s mým současným přítelem seznámila, byl rozvedený a z předchozího vztahu měl dvě malé děti. Já byla zamilovaná a nic pro mě nebyl problém, ani jeho závazky. Jenže jak šel čas, tak mi...

KVÍZ: Co jsme jedli a pili za socialismu?

Pamatujete si na doby Československa, nebo je znáte jen z vyprávění? Pojďte si teď spolu s námi zavzpomínat na to, co jsme tehdy jedli a pili, kam jsme si chodili pro sladké i slané speciality a jak...

Týdenní horoskop od 17. listopadu: Lvi budou řešit žárlivost, Berani minulost

Týden začíná a hvězdy vašemu znamení mohou pomoct k tomu, abyste následující dny nejen zvládli, ale také si je užili, případně se vyvarovali rozhodnutí, která by se vám nemusela vyplatit. Co vás čeká?

Jak bezpečně kombinovat léky. Rady, které by měl znát každý

Léky užíváme proto, aby nám pomáhaly. Pokud je však nevhodně zkombinujeme, může být efekt zcela opačný a poškodí to naše zdraví. Na co si dát při užívání medikamentů pozor?

Eiza Gonzalezová ukazuje světu dokonalost bez příkras

Mexická herečka a zpěvačka Eiza Gonzalezová má spoustu obdivovatelů a na Instagramu má přes osm milionů sledujících. Její dokonalá krása nedotčená plastickými operacemi nenechá jen tak někoho v...

Domácí raffaello řezy

Kokosové řezy nadýchané jako obláček nadchnou vás i návštěvu.

Kabát jako srdeční záležitost. In jsou letos jednoduché i výstřední

Zima bez tohoto svrchníku? Jen to ne! Vždyť by to byl skoro hřích, kdybyste nevyužili všechny možnosti, které nabízí.

Proč tak potřebujeme naději? Dodává nám životní sílu bojovat

Život není peříčko a dokáže nás pěkně srazit na kolena. V takových okamžicích je potřeba hledat ono pověstné světlo na konci tunelu...

Když mozek jede na půl plynu: proč přichází mozková mlha a jak se z ní dostat

Možná se vám někdy stalo, že jste se nedokázali soustředit, zapomínali jednoduché věci nebo vám všechno připadalo jako přes závoj. Může jít o takzvanou mozkovou mlhu. Proč vlastně vzniká a jak s ní...

Odhalit rakovinu z krve půjde do pěti let. Profesor Svoboda varuje před signály těla

Premium

Jak naslouchat signálům vlastního těla? Které příznaky bychom neměli ignorovat, co rozhodně nepodcenit a jakých změn si všímat? V rozhovoru to shrnuje přední český onkolog a lékařský genetik Marek...

Piano, tvoření i hledání kešky. Jak zabavit děti lapené v digitálním světě

V dnešní době jsou technologie zcela běžnou součástí života. Tak běžnou, že si často sami neuvědomujeme, kolik času u nich dohromady strávíme, ani to, kolik času jsou u nich děti. Ty si na tuto...

Léky na hubnutí mi zachránily život, říká kdysi obézní žena

Beverley Cuddy milovala sladké dortíky, kterými se přejídala do takové míry, že pak nebyla schopná z přecpání ani usnout. Měla zažívací problémy, bolel ji žaludek, bojovala s vysokým krevním cukrem i...

Co všechno už ochutnali slavní? Od syrového masa po bizarní pokrmy z večírku

Někdy je k tomu donutili při natáčení, jindy museli slavní ochutnat bizarnosti například v rámci večírku s přáteli. Jsou však i tací, kteří poměrně nechutné věci vyhledávají. Podívejte se do naší...

Vepřové kotlety na zelenině

Maso chutná nejlépe pečené na kořenové zelenině.

Není důvod zůstat sám. Seznámit se zvládnete i v pozdějším věku

Láska se neptá na věk. Může přijít, ať je vám dvacet, padesát, nebo sedmdesát. Touha po blízkosti, doteku a porozumění je totiž stejně silná, i když už máte dospělé děti a ve vlasech šediny.

Jak jíte sušenky a jak moc uklízíte? Malé drobnosti o vás hodně vypoví

Své malé umanutosti má skoro každý, prozradí o vás ale víc, než si myslíte. Vytipovali jsme pro vás pět naprosto běžných činností. Či možná posedlostí? Kdo ví! Děláte to také tak? Dozvíte se, co...

Změna rozložení populace ve světě může mít mocenské dopady, varují vědkyně

Premium

Věkový průměr obyvatel stoupá prakticky na celém světě. Stárneme, protože se rodí stále méně dětí, a naopak se dožíváme čím dál vyššího věku. Změny odstartovala Evropa, kterou nedávno předběhly...

Špetka chilli, kousek zázvoru a taky skořice. Nejlepší recepty pro zahřátí

Je vám zima a chlad vám zalézá za nehty i pod kůži? Zkuste si připravit hustou dýňovou či čočkovou polévku s trochou kari a chilli pro příjemné prohřátí nebo zázvorový čaj s plátky čerstvého zázvoru,...

Smích jako nejlepší lék. Pomáhá zmírnit stres, zhubnout i posílit srdce

Podle odborníků má deset minut smíchu stejný efekt jako dvě hodiny spánku. A to není všechno! Má ještě spoustu dalších zdravotních benefitů. Přečtěte si, s čím vším vám může smích pomoci.

Narodila se bez rukou, ale jiná si nepřipadá. Žena své postižení miluje

Sedmadvacetiletá Nicolette Rivera z USA sice nemá ruce, ale nepřipadá si nijak zvlášť odlišná. „Když mě někdo začne podceňovat, hned mu chci dokázat, že zvládnu všechno,“ říká žena. Je šťastně vdaná,...

Slavní, kteří si nemohli pomoct a randili s hereckými kolegy

Hráli spolu často partnerské dvojice a to by bylo, aby nepřeskočila nějaká jiskra. U mnohých hollywoodských dvojic se tak nestalo, u jiných to ale oheň zažehlo. Některým láska vydržela, jiní už spolu...

Zapečené palačinky

Extra jednoduché a extra dobré. Pochutnejte si na kakaových palačinkách s tvarohovou náplní.

Horoskop pro každé znamení na 47. týden roku 2025

Advent už je téměř za dveřmi! Jak prožijeme následující týden podle hvězd? Berani, vy už začnete organizovat setkání a večírky. Pozor, ať to nepřeženete s alkoholem. Váhy, přepočítáte si peníze a...

Číst, psát, meditovat i snít. Co všechno vám může zlepšit konec týdne

Taky máte rádi pošmourné podzimní chvíle, kdy zůstanete doma a uděláte si pohodový den? Co k tomu potřebujete? Šestnáct tipů, jak se rozmazlit!