Sobota 27. února 2021, svátek má Alexandr
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 27. února 2021 Alexandr

Často slyším, že jsem ne úplně hodná máma, líčí olympijská vítězka Emmons

  8:27
Jako dítě závodně plavala, až později se po vzoru otce přesunula ke sportovní střelbě. „A mezitím jsem byla líný teenager, taky jsem hodně nabrala,“ vzpomíná plzeňská rodačka Kateřina Emmons, majitelka kompletní sady medailí z olympijských her.

Olympijské vítězky Kateřina Emmons a Barbora Špotáková mají dohromady šest potomků. | foto: Barbora Reichová, ČOV

Dnes je i mámou na plný úvazek, společně s americkým střelcem Mattem vychovávají nedaleko Plzně čtyři děti. „I proto teď dokážu zpětně vyhodnotit, jak moc je důležité, aby se děti hýbaly, nebo jak rychle tělo reaguje na to, že nic nedělá. Mladému tělíčku to nesvědčí, protože se cítí hůř a hůř a sportovat se mu chce míň a míň.“

Olympijské vítězky Emmons a Špotáková motivují rodiče, aby vedli děti k pohybu

Společně s další olympijskou šampionkou, oštěpařkou Barborou Špotákovou, tak spojila síly v kampani Českého olympijského výboru a snaží se motivovat rodiče, aby vedli své potomky k pohybu. Vzhledem k omezením kvůli pandemii koronaviru to nikdo jiný dělat nemůže a pohyb je pro děti důležitý.

Až na větší pauzu na konci loňského jara a v létě a další krátká uvolnění jsou české děti už prakticky rok bez organizovaného sportu. Většina z nich nechodí ani do školy, kde je beztak zakázaný tělocvik. Přes den tráví hodiny při on-line výuce.

Motivace k pohybu je tak na rodičích. „Moc mě mrzí, že děti teď nemají sportovní vyžití. Přitom pohyb je pro ně stejně důležitý jako mytí rukou či čištění zubů. Sama vím, jak náročné je pro rodiče skloubit práci, péči o děti, distanční výuku a další aktivity. Největší porce zodpovědnosti leží na nich, proto jsme je chtěly s Bárou podpořit, přidat pár nápadů, jak děti rozhýbat i za stávající situace,“ uvedla Emmons na webu olympijského týmu.

Matthew a Kateřina Emmons na střelnici v Plzni-Lobzích.

Matthew a Kateřina Emmons na střelnici v Plzni-Lobzích.

Na její děti prý vždy funguje, když jim vytyčí cíl. „Když jdeme na dlouhou procházku, proložíme si ji nějakou opičí dráhou, přeskakujeme louže nebo si dáváme krátké úseky, kde třeba všichni popoběhneme, každý podle svého - přeci jen mám děti věkově dál od sebe. A taky je baví, když si aktivity při procházce vymýšlejí samy,“ vyprávěla.

Například u nejstarší dcery Jůlinky nastavila pravidlo, že když skončí s učením, jde se projít – s mámou, sama nebo s pejskem. „Mnohokrát jsem si vyslechla, že jsem ne úplně hodná máma,“ směje se Emmons. „Ale vysvětlila jsem jí, že tělo potřebuje čerstvý vzduch, že i střeva potřebují pohyb, aby dobře fungovala. A hlavně je důležité narovnat se z toho hrbení. Sama teď vidí, že se cítí líp a je akčnější.“

Odborníci varují, že nedostatek pohybu bude mít dlouhodobé následky. Renomovaný profesor Pavel Kolář zdůrazňuje, že pohyb buduje imunitu a některé ztráty z dětství nelze později dohnat.

Autoři:
  • Nejčtenější

Ertl: Soud zakázal ČOV uspořádat páteční volby vedení

Soud předběžným opatřením zakázal Českému olympijskému výboru uspořádat v pátek volby vedení, informoval média předseda...

Novozélandští basketbalisté odstoupili z olympijské kvalifikace

Novozélandští basketbalisté odstoupili z kvalifikačního turnaje na olympijské hry v Tokiu kvůli zvýšeným nákladům...

(Ne)chtěné volby. Složitá mocenská i právní hra o post šéfa ČOV

Měly se uskutečnit 8. října. Pak 10. listopadu. A nejnověji v pátek. A zase nic. Volby předsedy a vedení Českého...

ČOV: Soud předběžně zrušil volby kvůli kandidátům do výkonného výboru

Důvodem předběžného zrušení voleb nového vedení Českého olympijského výboru (ČOV) nebyl jejich formát, ale snaha Jana...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Ruští olympionici se v Tokiu a v Pekingu skryjí za zkratku ROC

Ruští olympionici budou na letních hrách v Tokiu a zimních hrách v Pekingu vystupovat pod zkratkou ROC, odvozenou od...

Dvaadvacet znaků, že s tímhle mužem vás místo pohádky čeká jen utrpení

Premium Některé ženy jako by se zhlédly v popelce. Věří, že oříšky přinášejí prince. Jenže nakonec jsou z nich spíš veverky –...

Inflace požírá uložené peníze. Kam s nimi, aby jich zmizelo co nejméně?

Premium Naspořili jste 200 000 korun, uložili je na účet, těšili se na úroky a po roce zjistili, že jste zbohatli o celých 340...

Biolog Zrzavý: Covid se postará, abychom umírali i na něco jiného než rakovinu

Premium Podle amerického psychologa a genetika Roberta Plomina mají zděděné geny daleko větší význam při utváření naší...

  • Další z rubriky

Ertl: Soud zakázal ČOV uspořádat páteční volby vedení

Soud předběžným opatřením zakázal Českému olympijskému výboru uspořádat v pátek volby vedení, informoval média předseda...

Neusser o volbě do ČOV: Kejval se pokouší zneužít pandemické situace

V letech 2012 a 2016 neměl Jiří Kejval při volbě předsedy Českého olympijského výboru protikandidáta. Tentokrát je tomu...

Neusser varuje před způsobem volby šéfa ČOV, bojí se o státní dotace

Filip Neusser, protikandidát Jiřího Kejvala v boji o funkci předsedy Českého olympijského výboru, varuje před soudními...

Erbanová, hokej a sny o čtvrté olympiádě. Peking úplné sci-fi není, říká

Premium Jako rychlobruslařka zažila Karolína Erbanová tři olympiády. Po Vancouveru a Soči dokonce dokázala v Pchjongčchangu...

Bizarní zážitky z těhotenství: Vůně hlíny, hlava v oblacích a neodolatelná chuť na molitan
Bizarní zážitky z těhotenství: Vůně hlíny, hlava v oblacích a neodolatelná chuť na molitan

Těhotenství přináší hodně zajímavých situací a stavů, které jsou jiné než obvykle. Máte chuť na jídlo, které jste předtím nemohla ani vidět,...

Gabriela Koukalová: Exmanžel mě podváděl a myslím, že utrácel mé peníze

Bývalá světová šampionka v biatlonu, dnes moderátorka televizního pořadu Showtime, Gabriela Koukalová přiznává v...

Bondgirl Rosamund Pike žije v Česku. Překvapili ji opilí rafťáci v Krumlově

Britská herečka Rosamund Pike (42), známá například z bondovky Dnes neumírej, se kvůli natáčení s celou rodinou...

VIDEO: 5 triků, jak v obchodě otevřete mikrotenový sáček. Rychle a bez nervů

Suché ruce a mikrotenové sáčky - často náš největší nepřítel v obchodech. Někdy je to v oddělení pečiva či ovoce a...

Zemřel český DJ Thomas Coastline. Bylo mu 35 let

Zemřel známý český DJ Thomas Coastline, vlastním jménem Tomáš Malina. V minulosti prodělal rakovinu tlustého střeva. O...

Chci kratší pracovní týden a pět týdnů dovolené, říká Maláčová

Válka o kurzarbeit dospěla do fáze podepisování podmínek mírové dohody. Alespoň to tak působí z úst ministryně práce a...