Pondělí 8. března 2021, svátek má Gabriela
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pondělí 8. března 2021 Gabriela

Často slyším, že jsem ne úplně hodná máma, líčí olympijská vítězka Emmons

  8:27
Jako dítě závodně plavala, až později se po vzoru otce přesunula ke sportovní střelbě. „A mezitím jsem byla líný teenager, taky jsem hodně nabrala,“ vzpomíná plzeňská rodačka Kateřina Emmons, majitelka kompletní sady medailí z olympijských her.

Olympijské vítězky Kateřina Emmons a Barbora Špotáková mají dohromady šest potomků. | foto: Barbora Reichová, ČOV

Dnes je i mámou na plný úvazek, společně s americkým střelcem Mattem vychovávají nedaleko Plzně čtyři děti. „I proto teď dokážu zpětně vyhodnotit, jak moc je důležité, aby se děti hýbaly, nebo jak rychle tělo reaguje na to, že nic nedělá. Mladému tělíčku to nesvědčí, protože se cítí hůř a hůř a sportovat se mu chce míň a míň.“

Olympijské vítězky Emmons a Špotáková motivují rodiče, aby vedli děti k pohybu

Společně s další olympijskou šampionkou, oštěpařkou Barborou Špotákovou, tak spojila síly v kampani Českého olympijského výboru a snaží se motivovat rodiče, aby vedli své potomky k pohybu. Vzhledem k omezením kvůli pandemii koronaviru to nikdo jiný dělat nemůže a pohyb je pro děti důležitý.

Až na větší pauzu na konci loňského jara a v létě a další krátká uvolnění jsou české děti už prakticky rok bez organizovaného sportu. Většina z nich nechodí ani do školy, kde je beztak zakázaný tělocvik. Přes den tráví hodiny při on-line výuce.

Motivace k pohybu je tak na rodičích. „Moc mě mrzí, že děti teď nemají sportovní vyžití. Přitom pohyb je pro ně stejně důležitý jako mytí rukou či čištění zubů. Sama vím, jak náročné je pro rodiče skloubit práci, péči o děti, distanční výuku a další aktivity. Největší porce zodpovědnosti leží na nich, proto jsme je chtěly s Bárou podpořit, přidat pár nápadů, jak děti rozhýbat i za stávající situace,“ uvedla Emmons na webu olympijského týmu.

Matthew a Kateřina Emmons na střelnici v Plzni-Lobzích.

Matthew a Kateřina Emmons na střelnici v Plzni-Lobzích.

Na její děti prý vždy funguje, když jim vytyčí cíl. „Když jdeme na dlouhou procházku, proložíme si ji nějakou opičí dráhou, přeskakujeme louže nebo si dáváme krátké úseky, kde třeba všichni popoběhneme, každý podle svého - přeci jen mám děti věkově dál od sebe. A taky je baví, když si aktivity při procházce vymýšlejí samy,“ vyprávěla.

Například u nejstarší dcery Jůlinky nastavila pravidlo, že když skončí s učením, jde se projít – s mámou, sama nebo s pejskem. „Mnohokrát jsem si vyslechla, že jsem ne úplně hodná máma,“ směje se Emmons. „Ale vysvětlila jsem jí, že tělo potřebuje čerstvý vzduch, že i střeva potřebují pohyb, aby dobře fungovala. A hlavně je důležité narovnat se z toho hrbení. Sama teď vidí, že se cítí líp a je akčnější.“

Odborníci varují, že nedostatek pohybu bude mít dlouhodobé následky. Renomovaný profesor Pavel Kolář zdůrazňuje, že pohyb buduje imunitu a některé ztráty z dětství nelze později dohnat.

Autoři:
  • Nejčtenější

Japonci se uzavírají, olympiádu chtějí bez zahraničních fanoušků

Japonská vláda patrně neumožní zahraničním fanouškům přicestovat na olympijské hry v Tokiu. Kvůli obavám ze zhoršení...

Skoro neslyší, i tak bobista Nosek míří na olympiádu: Už nejsme „české kokosy“

Stojíte na startu. Poslední kontrola, poplácání s parťáky a jde se na to. Úkol je jasný - co nejrychleji roztlačit...

Exploze viru: v domově důchodců ve Vrchlabí zabil polovinu seniorů

Premium Tragédie v domově seniorů varuje, jak rychle se šíří nákaza koronavirem a jak smrtelná může být. Celorepublikově pak...

Randění pod rouškou. Reportérka absolvovala sedm pokusů o seznámení

Premium „Jestli si někoho nenajdeš, než ti bude třicet, nainstaluju ti seznamku,“ oznámila mi moje nejlepší kamarádka. Patřím...

Zavřené nezavřené restaurace. Jak vypadá zapovězený společenský život?

Premium Zaplněné stoly, skupinky lidí se sklenicemi vína a smích nesoucí se až na ulici. Nejde o výjev starý víc než rok, ale o...

  • Další z rubriky

ČOV: Soud předběžně zrušil volby kvůli kandidátům do výkonného výboru

Důvodem předběžného zrušení voleb nového vedení Českého olympijského výboru (ČOV) nebyl jejich formát, ale snaha Jana...

Před volbou šéfa ČOV: Neusserovi chybí ve sportu koncepce, Kejval chce držet směr

Kandidátovi na předsedu Českého olympijského výboru (ČOV) Filipu Neusserovi chybí v českém sportu vize, k jakým cílům...

Prezident Lukašenko už nešéfuje běloruským olympionikům, střídá ho syn

Běloruský prezident Alexandr Lukašenko se vzdal šéfování národnímu olympijskému výboru, nahradí ho jeho syn a dosavadní...

Ertl: Soud zakázal ČOV uspořádat páteční volby vedení

Soud předběžným opatřením zakázal Českému olympijskému výboru uspořádat v pátek volby vedení, informoval média předseda...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Nepravda a účelovka, říká Koukal o tvrzení exmanželky Soukalové

Po obviněních bývalé biatlonistky Gabriely Soukalové (31), že ji exmanžel Petr Koukal (35) podváděl a utrácel její...

Zemřel rockový bubeník kapely Citron a podnikatel Radim Pařízek

Zemřel rockový bubeník spjatý zejména s heavymetalovou kapelou Citron Radim Pařízek. Hudebníkovi, který se uplatnil i v...

Jeden partner byl sadista, druhý asexuál, říká autorka erotické trilogie

Blanka Lipinska (35) se proslavila svou erotickou trilogií s názvem 365 dní. Polská spisovatelka si momentálně užívá na...

České lvy vyhrál Šarlatán, z herců Trojan, Borová, Mádl a Špalková

Filmové ceny Český lev za rok 2020 vyhrál životopis léčitele Šarlatán, vyslaný rovněž za Oscary. Cenu pro herce v...

Těžká z dokumentu V síti má kromě manžela a přítelkyně i další milostné vztahy

Tereza Těžká (25) je divákům známá jako jedna z představitelek náctiletých dívek v dokumentu o sexuálních predátorech V...