Středa 24. února 2021, svátek má Matěj
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 24. února 2021 Matěj
Vít Kněžínek

Vít Kněžínek

zkratka autora: vik

Spletitými cestami osudu jsem se skrze nejrůznější sportovní odvětví prokousal až k běhu, kterým žiji a který mě živí. Ne jako profesionálního atleta, ale jako konzultanta běžecké speciálky a právě tam se zrodila moje vášeň poznávat a zkoušet nejrůznější výstroj všeho druhu. Miluji pohyb po horách a lesích, ale i tvrdou a hladkou silnici a když na běhání nemám zrovna náladu, snažím se objevovat další disciplíny, které by mohly běžcův život okořenit.

Sedm začátečnických chyb, kterým byste se měli vyhnout

Ulehčete si začátky běhání a vyhněte se přešlapům
6. března 2018

Běhání je na první pohled velmi jednoduchý a nenáročný sport. Běhat přece umí každý a ani výbava...

TEST: velký přehled funkčního prádla, které využijete od zimy do léta

TEST: velký přehled funkčního prádla, které využijete od zimy do léta
4. března 2018

Bývá vám při běhu nebo po skončení tréninku zima bez ohledu na to, jak teple se obléknete? Pak je...

Správná technika, vhodné boty, protahování: na co si dát při běhu pozor

Zimní podmínky neznamenají konec běhání
27. února 2018

Ve srovnání s většinou ostatních sportů je běh neuvěřitelně jednoduchý. Prostě se jen oblečete...

Kam za trailem? V Tatrách si porovnáte své síly se světovou elitou

Hayden Hawks - Jeden z nejlepších světových běžců v horách letos dorazí na...
25. února 2018

Mezi hlavní lákadla letošních horských závodů patří účast amerického elitního běžce Haydena Hawkse...

Velký slovníček běžeckých pojmů z oblasti vybavení, tréninku i výživy

Do UltraBOOST X se „napasuje“ snad každá žena a každá se tak může stát běžeckou...
22. února 2018

Setkáváte se často s pojmy, jako je drop, mezipodešev, pronace, fartlek nebo BCAA, a vůbec netušíte...

Chcete si dát osobák? Máme pro vás tipy na nejrychlejší tratě

Craft RUNGO divoký běh Šárkou 2017.
18. února 2018

Zimní tréninková příprava pomalu vrcholí, proto je potřeba dát nadcházející závodní sezóně...

3D tisk, nebo nová tlumící pěna? Souboj adidasu a Nike pokračuje

Adidas Futurecraft 3D - budoucnost běžeckých bot leží podle adidasu v 3D tisku...
13. února 2018

Adidas, nebo Nike? Která značka bude udávat směr vývoje běžeckých bot během příštích let? Na jedné...

Zpestřete si zimní trénink a vyrazte na běžky, skialpy nebo sněžnice

Vyražte do Pece a vyběhněte si sjezdovku v rámci noci tuleních pásů
11. února 2018

Venku mrzne, až praští, a představa běžeckého tréninku vás nijak neláká? Nevěšte hlavu, na výběr...

TEST: Běhejte dál a rychleji v nových kalhotách Skins se všitými tejpy

7. února 2018

Kompresní oblečení má v oblibě obrovské množství běžců a podobnou oblibu si získaly také kinezio...

TEST: Mizuna, jak je neznáte. Nový model Sonic mění zažité standardy

4. února 2018

Nízký drop, bezešvý svršek a vysoká ohebnost? Tyto tři vlastnosti byste až donedávna u Mizuna...

Zpevněné ponožky na běhání a další novinky veletrhu ISPO 2018

1. února 2018

Sportovní veletrh ISPO 2018 je za námi. Na seznamu novinek, které si zasloužily prestižní ocenění...

Letní, nebo zimní? Běžecké boty vybírejte raději na celý rok

30. ledna 2018

Jeden z velmi častých požadavků na nové boty zní: „Aby se v nich dalo běhat v zimě“. Ne každý ale...

Pětadvacet nejprodávanějších bot konce roku 2017: Hoka, Asics a ti druzí

27. ledna 2018

Vyhlášení nejlepší boty roku už je na Rungo.cz dlouholetou klasikou. Ne vždy se ale naše názory...

Fenomén jménem zimní ultratrail. Extrémní podmínky lákají stovky běžců

25. ledna 2018

Běžet desítky hodin v mrazu, sněhu a technickém terénu. Na pokraji vysílení. Utkat se se zbytky...

Stylovky do města i rakety do hor. To jsou nové boty pro rok 2018

21. ledna 2018

Plánujete začít novou sezónu v nových botách, nebo prostě jen uvažujete, čím doplnit svůj botník?...

Chcete běhat bez ohledu na sníh a led? Poradíme vám, jak na to

17. ledna 2018

Běhání v zimě pravidelně trápí jak rekreační, tak výkonnostní běžce. Zima s sebou totiž přináší...

TEST: Inov-8 ParkClaw je nejlepší univerzální bota roku 2017

14. ledna 2018

Vybrat správnou univerzální botu je vždy těžký úkol. Inov-8 ale tento problém vyřešil brilantně....

Bojíte se běhání v mrazech? Poradíme vám, jak na něj vyzrát

11. ledna 2018

Chystáte se vyrazit na hory a vzít běžecké boty s sebou? Máme pro vás rady a tipy, jak vyzrát na...

Běžecké vybavení laděné do civilu. I to přinese rok 2018

9. ledna 2018

Směr životní styl. Takový povel si dali mnozí výrobci běžeckého vybavení. Boty, oblečení i hodinky...

Co pohlo běžeckým světem? Technika i tlumící materiály

4. ledna 2018

Vyhlášení nejlepších bot i doplňků už máme za sebou, takže nám na přelomu starého a nového roku...

Na podrážkách bot se poprvé objeví nobelovkou oceněný Graphene

3. ledna 2018

Mrzí vás, že se podrážky boty s perfektní přilnavostí velmi rychle opotřebují? S příchodem Graphenu...

Rungo.cz vybralo nejlepší běžecké boty roku 2017

28. prosince 2017

Jaká je nejlepší bota na silnici, do terénu, nebo na závody? Běžecký rok se chýlí ke konci, a to je...

TEST: Mizuno Mujin 4 GTX je stabilní a pohodlná krosovka do nepohody

26. prosince 2017

Pohodlná, odolná a stabilní krosová bota do špatného počasí, která zvládne i občasný běh po asfaltu...

Vybíráme nejlepší běžecké vybavení roku 2017

17. prosince 2017

Konec roku se neúprosně blíží, proto je správný čas vyhodnotit to nejlepší, co se za uplynulých...

Naplánujete si správně a s předstihem příští běžeckou sezónu

15. prosince 2017

Pokud to s běháním myslíte vážně a bez závodů si ho nedokážete představit, pak nastal ten správný...

Čtyři tipy, jak si udržet běžeckou motivaci po celou zimu

10. prosince 2017

Marně hledáte motivaci pro pravidelný běžecký trénink v zimním období? Myslete na plán, najděte si...

TEST: Nová čelovka HM50R od Fenixu je drobek s výkonem obra

5. prosince 2017

Jsou pro vás všechny čelovky buď příliš slabé, nebo těžké a nemotorné? Pak by vás mohla potěšit...

Treninkové tipy a triky pro přípravu na první ultra trailový závod

3. prosince 2017

Okouzlila vás představa několika hodinového běhu v přírodě a chystáte se v příští sezóně na své...

Rozšiřte svůj zimní trénink o túry na lyžích. Začíná sezóna skialpů

2. prosince 2017

Češi jsou v zimních měsících národem běžkařů. Existuje ale ještě jeden typ lyží s volnou patou,...

Není pěna jako pěna. Jak a čím tlumí vaše běžecké boty?

28. listopadu 2017

Běžecké boty se liší hlavně tlumením. Levné a dražší, silniční a krosové... každá kategorie...

Chystáte se na běžecký kemp? Poradíme, jak vybrat ten pravý

26. listopadu 2017

Důležitou roli hraje vaše výkonnostní úroveň, volba správného termínu, ale také důraz na kvalitní...

Zateplené kraťasy a sukně: zbytečnost, nebo užitečný doplněk?

21. listopadu 2017

Promrzají vám při běhu stehna? Zkuste šatník doplnit o zateplené sukně nebo kraťasy, které vás...

Jak se při běhu udržet v teple? Vyzkoušejte větruodolnou membránu

19. listopadu 2017

S přicházející zimou přichází i špatné počasí, proto je čas vyřešit, jak se při běhání udržet v...

Běžecké oblečení v zimě? Poradíme vám jak na to

17. listopadu 2017

Zima je pro běžce krušné období, které může jeho sport pořádně zkomplikovat. Zatímco při vyšších...

Čelovky a odrazky: tipy a triky, jak vyzrát na běhání ve tmě a mlze

16. listopadu 2017

Začíná zima a před námi je sezóna běhání ve tmě, mlze a sychravém počasí. Málokomu se poštěstí...

V čem a proč běhá náš tester a redaktor Vítek Kněžínek?

12. listopadu 2017

Každý máme své oblíbené běžecké boty, tričko nebo kousek elektroniky. Někdy je za volbou dlouhodobé...