Nikola Havlík

Nikola Havlík

zkratka autora: nih

Redaktor Rungo.cz. Sportem žije od dětství. Bývalý reprezentant v plavání nyní vášnivý běžec. Silné příběhy a tvrdá práce to je to co ho přimělo zamilovat se do sportu. Své zkušenosti z vrcholového sportu se snaží předávat dalším. Mezi jeho další záliby patří auta a detektivky.

Hřebovky, nebo nesmeky: to je to, oč tu běží

Inov8 Artic Claw
7. ledna 2018

Letošní zima jako by do měst ani nepřišla. I tak nás zvládl potrápit led, na který jsou obyčejné...

Nemůžete se donutit běhat pomalu? V Plzni jsou speciální výběhy

Plzeňská parta na výběhu
13. dubna 2017

Plzeň má na RUNGO mapě své pevné místo. Pořádáme zde jeden z našich závodů a taktéž pravidelně...

V Ostravě funguje skvělá běžecká parta. Přivítá s radostí i vás

Občas se sejde i docela početná skupina běžců
8. února 2017

Běhat se zde dá jak přes haldy, tak lesoparky a ani to není daleko na Lysou horu. Podmínky jsou tu...

Přijďte zkusit pražské trailové výběhy

Přijďte se proběhnout
6. ledna 2017

V Praze najdete různé běžecké skupiny. Některé běhají v centru, jiné zase po parcích. RUNGO pořádá...

RUNGO běhá v Kolíně o ceny, přidejte se a získejte víc, partu přátel

Tradiční sraz výběhů
8. prosince 2016

Je to již taková tradice, že se v neděli vybíhá od kolínských medvědů. V prosinci parta běžců...

RUNGO výběhy jsou opět i v Olomouci

Rungo parta
5. listopadu 2016

Téměř po roce se nám opět rozutíkaly výběhy v krásné Olomouci. Vašek Chalupný původně vedl výběhy v...

Dítě život změní, ale klást si cíle a jít za nimi můžete dál

Emma zkoumá svět kolem
25. srpna 2016

Novopečení rodičové vstoupili do neznámé řeky plni očekávání. Jenže realita jim překopala život...

První rodinná dovolená s malým dítětem: odpočinek to nebyl

První rodinná dovolená
30. července 2016

Máme za sebou první rodinnou dovolenou, ze které jsme se sice nevrátili vůbec odpočatí, zato...

Deník rodičů: táta dostal berle, zato máma se rozběhala

25. června 2016

Myslíte si, že když máte doma malé dítě, musíte jen sedět doma a odpočítávat minuty do jeho...

Dcera je ranní ptáče, a tak začala maminka denně běhat

28. května 2016

Jsou měsíce, kdy se toho v našem životě moc nestane. Tento byl ale jiný. Byl plný změn. Dcerku...

Ze života novopečených běžeckých rodičů: leze na nás jaro

1. května 2016

Jaro nás vítá plnými doušky. Jednomu z nás dodává energii, druhého vyčerpává. Oba nás ale táhne ven...

Plzeň čeká speciální výběh. Přijďte také!

19. dubna 2016

Plzeň je naším tradičním výběhářským městem. Konají se tu jak pravidelné společné výběhy, tak i...

Kompletní běžecká výbava za dva tisíce korun. Otestovali jsme, co dokáže

31. března 2016

Za dva tisíce korun se dá dnes pořídit překvapivě dost věcí. Letenka do Londýna, týdenní nákup pro...

Ze života: únavu, ale i kila dole, to vše přináší tříměsíční Emma

22. března 2016

Měsíc se s měsícem sešel a my jsme tu s pokračováním našeho rodinného běžeckého seriálu. Přes...

V neděli máme speciální výběh ve Vlašimi. Přijďte také!

9. března 2016

RUNGO.cz výběhy nejsou doménou pouze velkých měst jako Praha nebo Ostrava. Jedním z menších měst,...

Deník otce: Dítě za koníček nevyměníš, ale vzdát se ho nechceš

23. února 2016

První měsíc snahy o skloubení rodinného a sportovního života je (ne)úspěšně za námi. Zvládáme...

Ostravské výběhy slaví stovku. Přijďte to s námi oslavit minizávodem

16. února 2016

Nedávno to bylo v Pardubicích, tento týden nás to čeká v Ostravě. Slavíme zde již stý výběh a v...

RUNGO výběhy slaví v Pardubicích stovku. Přijďte na minizávod a vyhrajte

26. ledna 2016

V Pardubicích tuto sobotu běžíme již po sté. K velkému jubileu jsme připravili minizávod o ceny....

Ze života: dvě čárky na těhotenském testu nám přeorganizovaly život

25. ledna 2016

Psal se březen 2015, když se naše tři roky stará a sportovně založená rodina rozhodla, že se...

TEST: Závodní bota do terénu, s límcem proti sněhu a kamení

17. listopadu 2015

Běh v terénu mě na tomto sportu baví ze všeho nejvíc. Nejčastěji mě potkáte v lese, na šotolinových...

REPORTÁŽ: Osm kilometrů zvířecího tempa na golfovém hřišti v Motole

6. listopadu 2015

Byl to závěrečný závod. Posledních osm tisíc metrů mě dělilo od konce seriálu Salomon Trail Running...

Ondřejnická patnáctka mi do nohou vlila rokenrol. Musel jsem se krotit

13. října 2015

Stojím na startu v maratonkách a teploměr ukazuje krásné 3 stupně. Je mi zima, ale to se změní, i...

STRC Ještěd: závod, kde mě rýma připravila o bednu v celkovém pořadí

24. září 2015

Jsou závody, které vám změní celou sezónu. Jedny pozitivně a třeba vás i nakopnou do tréninku. Ale...

Půlmaraton Lipno: letěl jsem dolů, pálila mě lýtka, ale stálo to za to

26. srpna 2015

Tento závod má tu nejlepší kulisu, jakou by si mohl každý přát. Lipenskou přehradu, písečnou pláž,...

Krkonošský SkyMarathon - souboj se sluncem rozpalenými horami

12. srpna 2015

Hodiny odbíjí teprve devátou hodinu, ale horko je jak v pravé poledne. Já v tomto horku opět stojím...

STRC Dolní Morava: jeden z nejkrásnějších trailů v opravdovém horku

15. června 2015

Ještě jsme ani nevyrazili a slunce již nemilosrdně spaluje naše těla. Vše nasvědčuje tomu, že nás...

Běžecká cross country kolem Taxisova příkopu ze mě Sixteena neudělala

13. května 2015

Běžet dostihovou dráhou vám koňskou sílu nezaručí. Zúročíte tam jen vlastní píli z tréninků, která...

Závody Salomonu mě jednoduše nadchly. Letos absolvuji celý seriál!

26. ledna 2015

Dramatický začátek, vrchol na nejvyšším českém pohoří a zakončení v pažitu golfového hřiště....

Takhle se běhá po golfovém hřišti aneb Motolské jamky nahoru a dolů

4. listopadu 2014

Jsou místa, kde jsou běžci pravidelně vítáni. Je až trochu s podivem, že jedním takovým je i...

Příprava na desítku: dril, zranění i tréninkové vzplanutí

16. června 2014

Náš tréninkový plán je v půlce. Registrace na závod již začala, a proto se i naše příprava začne...

Příprava na desítku: Hledání rytmu, boj s časem a kila dolů

18. května 2014

Máme za sebou první čtyři týdny společné přípravy. Jak se s tréninkovými plány Nikoly Havlíka Petr,...

Jak se připravit na "desítku" aneb přidej se k jednomu z nás

23. dubna 2014

Desítka není jen číslo nebo pivo, ale i běžecká vytrvalostní disciplína. Závod, ve kterém se kloubí...

Finální příprava na první závodní pětku. Rozvíjíme rychlost a sílu

24. února 2014

Váš první závod se blíží a příprava na něj přechází v druhou fázi. Pakliže jste v minulých čtyřech...

Plavání je vhodný kompenzační sport pro běh

17. února 2014

Už to slyším: Proč potřebuji kompenzační sport? Nestačí, že běhám? Ve zkratce: nestačí. Běh jako...

Jak se připravit na svůj první pětikilometrový běh aneb krok za krokem

27. ledna 2014

Jděte do toho, vyrazte na svůj první závod, nechejte se vtáhnout do té úžasné atmosféry. Nevíte-li,...

Najdete na iDNES.cz