Do roka se můžeme i v Česku dočkat léků na alzheimera, říká neurolog Hort
Alzheimerova nemoc je typická pro vyšší věk. Postihuje mozek a dosud se nedá léčit. Nicméně svítá na lepší časy, účinné léky se již používají v zahraničí a podle Jakuba Horta, profesora neurologie a...
Laser je šetrnější než skalpel, ale nelze ho použít vždy, říká dermatoložka. Jaký je rozdíl mezi pihou a znaménkem?
Mateřská znaménka nejsou totéž co pihy. Ke vzniku rakoviny kůže jsou mnohem náchylnější. „Pokud znaménko změní tvar nebo se zvětší, je potřeba vyhledat lékaře,“ říká dermatoložka MUDr. Zuzana...
Čím tlustší, tím horší. Melanom patří mezi nejagresivnější nádory, lidé slunění bez ochrany stále podceňují
Kožní nádory patří k nejčastějším nádorovým onemocněním na světě. Velký podíl na tom nese přehnané opalování.
Když musí znaménko pryč. Pravidelné kontroly u kožního lékaře vám mohou zachránit život, kdy se objednat?
Mateřská znaménka, jsou za normálních okolností neškodná. Když se ale začnou měnit, zvětšují se či jsou asymetrická, neotálejte a co nejrychleji běžte k dermatologovi.
Lékařka: Když vás kousne had, buďte v klidu a zavolejte pomoc. Vysávání jedu z rány se už nedělá
První volbou v případě zdravotních potíží u dětí jsou dětští praktičtí lékaři. I oni řeší poštípání hmyzem, alergické reakce, ale i kousance od psů či zanícené škrábance od koček. „Nejčastěji se...
Pozor na nebezpečné „suvenýry“. Z ciziny si můžete přivézt kousanec od kdečeho, rafnout umí opice i velbloud
Letní havěť umí na dovolené pěkně potrápit. Ale nemusí to být jen hmyz či roztoči, znepříjemnit život vám může i kousnutí od psa nebo netopýra, škrábnutí od kočky či kopnutí od koně.
Buďte jako král Já I., sůl nahraďte kořením. Pomáhá s trávením a posiluje imunitu, říká nutriční specialistka
Odborníci se shodují, že by Češi měli méně solit. Používáme ale i hodně koření. Je zdravé? Jak působí na lidský organismus? „Mnohé byliny, jež se používají jako koření, obsahují specifické látky,...
Solení a obezita? Překvapivě ano, na slané vzniká návyk stejně jako na sladké a začíná to už v dětství
Že hodně solí dospělí lidé, je známo. Ale tento trend se týká i dětí. Ty by měly přijímat soli výrazně méně, než je doporučené množství pro „velké“.
Jak donutit Čechy vzdát se soli? Hlavně muži solí až 3× více, než by měli, koledují si o infarkt i rakovinu
Bez soli se nedá žít, naše tělo ji potřebuje, ale nic se nemá přehánět. A o solení to platí dvojnásob, což Češi příliš nerespektují. Dopřávají si v potravě až třikrát větší množství než doporučené. A...
Nutriční terapeutka: Vegetariánů kvůli hubnutí je minimum, pozor na náhražky
Omezování masa ve stravě je současný trend. Především mladí lidé do 35 let se stále častěji stávají vegetariány a živočišné produkty omezují nebo je z jídelníčku zcela vyloučí. Vede je k tomu snaha o...
Fyzioterapie není masáž. Pacienti by si nejraději jen lehli, bez cvičení to ale nejde, říká rehabilitační lékařka
Fyzioterapie a masáže nejsou to samé. Mnozí lidé si myslí, že když jim lékař „napíše“ poukaz na rehabilitaci, lehnou si na lůžko a nechají se příjemně namasírovat. Tak to ale není, jak vysvětluje...
Jóga pro líné. Tradiční thajská masáž je intenzivnější a Evropan se ji nikdy dokonale nenaučí
Švédská masáž je klasika, ale co zkusit některou z netradičních technik, jako je thajská masáž, baňkování či reflexní terapie plosek nohou?
Masáž každý týden je moc, tělo nemá čas zregenerovat. Na co si dát pozor, abychom si místo úlevy neublížili?
Unavené, přetažené svaly, ztuhlá záda nebo krk, to jsou stavy, se kterými pomůže masáž. Ta patří mezi oblíbené relaxační techniky, ale s pohybovými problémy úplně nepomůže, tam už je potřeba...
„Pravých“ veganů je u nás jen okolo dvou procent. Trendem je ale flexitariánství, říká expertka
Živočišnou stravu dnes omezuje kdekdo. „Nemyslím si, že je to jen výstřelek, ale dlouhodobý stabilní trend související se změnou postojů a motivace veřejnosti, nejen kvůli zdraví,“ říká Eva...
Koncept ideálního talíře: čím nahradit maso, pokud se rozhodnete stravovat vegetariánsky nebo vegansky?
Když se rozhodnete vyřadit maso či veškeré živočišné produkty z jídelníčku, možnosti stravování se omezí. Možná si ani neuvědomujete, kolik masa a výrobků z něj denně zkonzumujete. Jak se tedy...
Je veganství zdravé? Jednoznačná odpověď neexistuje, dětem ale může uškodit, říká výživový lékař Petr Tláskal
Omezení masa a živočišných produktů ve stravě je v módě. Neškodí? „Maso je především zdrojem plnohodnotných bílkovin a některých dalších látek, které mohou chybět,“ vysvětluje vedoucí lékař oddělení...
Čtyři hodiny u monitoru a dost. Proti „syndromu počítačového vidění“ zkuste pravidlo 20/20/20, radí lékařka
Především mladí lidé, ale i nemnoho starších neustále „zírá“ do obrazovek mobilů, počítačů, tabletů či televizí. Může nadužívání těchto zařízení ovlivňovat zrak? „Oko není přímo v ohrožení, ale...
Sedmero nejběžnějších očních vad: výměna čočky je nejčastěji prováděný chirurgický zákrok na světě
Nějakou oční vadou trpí více než polovina světové populace, uvádí se až 60 procent. Pokud hůře vidíte, nečekejte a vydejte se k lékaři. Jaké jsou nejrozšířenější oční vady?
U moderních brýlí se počítají gramy. Za multifokální čočky můžete dát desetitisíce
Brýle jsou pro mnoho lidí každodenní záležitostí. Ať jsou na blízko či na dálku, pomáhají korigovat vady zraku a chrání oči před vlivem vnějšího prostředí. Jak si je vybrat?
Jako by se mi vrátil život. Přechod na inzulinovou pumpu byl pro mě zlomový, říká diabetička
Osmadvacetiletá Kateřina Fortelková se s diabetem 1. typu potýká deset let. „Nejhorší je, že si lidé myslí, že jsem se k cukrovce ‚prožrala‘. Ale tak to vůbec není, cukrovka 1. typu vzniká úplně...
Diabetes vás může stát nohu i zrak. Snižte si hladinu cukru v krvi dřív, než bude pozdě
Vysoká hladina cukru v krvi, s níž se diabetici potýkají, má negativní dopad na různé orgány v těle. Nejvíce jsou postiženy cévy, nervy, ledviny či sítnice oka. Po dvaceti letech trvání diabetu se s...
Je to vlastně otrava tukem. Češi už se prožrali k milionu případů cukrovky, na jaké příznaky si dát pozor?
Málo se hýbeme, tedy vydáváme málo energie. Přitom ji do sebe v podobě nezdravého a energetického jídla plného cukrů a tuků doslova „cpeme“. Česká republika překročila milion případů diabetu. Toto...
Přepracovanost může zdevastovat psychiku. Bez zaměstnání to ale bývá ještě horší upozorňuje psycholog
Přepracovanost, stres, nedobré pracovní podmínky, špatné vztahy na pracovišti, ale i práce v noci či dlouhé pracovní směny – to vše může mít negativní vliv na psychiku lidí. S tímto problémem se...
Kdy se v práci bát? Při jízdě autem, nejtragičtější pracovní úrazy jsou z dopravních nehod
Nejen nemoci z povolání, ale i úrazy, jež si lidé způsobí při práci, jsou častým důvodem pracovní neschopnosti. Za první pololetí loňského roku bylo kvůli pracovním úrazům vydáno na 22 tisíc...
Práce až do padnutí. Nočními směnami riskujete rakovinu, varuje expert na nemoci z povolání
Covid-19, syndrom karpálního tunelu, ekzém, svrab či astma – co mají společného? Jde o nejběžnější nemoci z povolání. A to jak u mužů, tak u žen. „Covid-19 byl uznáván jako nemoc z povolání od roku...
Máme pacienta po šesti transplantacích. Nefunkční ledviny zůstávají v těle, dokud se vejdou, říká expert z IKEM
Když ledviny selžou, je nutná dialýza či transplantace. „V Česku se ročně transplantuje okolo 500 ledvin, v IKEM to v roce 2023 bylo 276 ledvin,“ říká prof. Ondřej Viklický, přednosta...
Čím víc vody vypiju, tím lépe a dialýza je nadosmrti. Lékař vyvrací osm mýtů o ledvinách
Ledviny slouží k filtraci škodlivin z krve. Udržují rovnováhu tělních tekutin. Kontrolují i krevní tlak a tvorbu krevních buněk. Koluje o nich však řada mýtů a omylů.
Největší strašák pro ledviny? Kupodivu to není alkohol, ale cukrovka. Pozor na minerálky i léky proti bolesti
I když to možná zní překvapivě, nejčastějším důvodem selhání ledvin je cukrovka a vysoký krevní tlak. Tedy nemoci, kterými trpí dnes miliony Čechů, jsou doslova „zabijákem“ tohoto důležitého párového...
Železo a zinek se nemají rády. Při doplňování minerálů pozor na to, jak spolupracují s ostatními, varuje odborník
Nejen železo, i jiné minerální prvky jsou pro tělo nepostradatelné. „Nejlepší je přijímat tyto minerály v běžné pestré stravě. Suplementovat je pomocí doplňků stravy moc nefunguje,“ potvrzuje docent...
Příběh Moniky: Za nevysvětlitelnou únavou byl nádor. Nedostatek železa může signalizovat řadu závažných onemocnění
Železo z těla nejčastěji uniká při větším krvácení, obvykle v zažívacím traktu. Důvodem mohou být hemoroidy, ale i první symptom některého závažného onemocnění včetně nádorového.
Stačí ho málo, ale bez něj to nejde. Na mýty o železe by si měli dát pozor hlavně vegani
Stejně jako vitaminy tělo potřebuje také minerální látky. A mezi ty, bez nichž by rozhodně nemohlo fungovat, patří železo. Jeho nedostatek způsobuje především anémii (chudokrevnost), ale škodí i jeho...
Rodiče tlustých dětí mívají sami kila navíc a nevidí to jako problém, říká odbornice, jež pořádá kurzy hubnutí
Hubnutí by neměla být jednorázová záležitost, protože cesta k úspěchu vede přes pomalé a trvalé změny v životním stylu. K tomu pomáhají i kurzy, které pořádá společnost STOB (Stop obezitě). „Při...
I příliš zeleniny škodí, varuje lékařka. Jak si sestavit zdravý a vyvážený jídelníček?
Držet drastické diety a za každou cenu zhubnout s sebou může nést i zdravotní rizika. Staré dobré rčení „nic se nemá přehánět“ tady platí dvojnásob.
Tohle doma nezkoušejte. Nejbizarnější diety, které vám zhubnout určitě nepomohou
Kdo už někdy hubl, ví, že shodit pár kilo se dá poměrně rychle. Udržet si novou váhu je však oříšek. Často se tak děje při jednostranných či nesmyslných dietách, které slibují rychlý úbytek. Cesta k...
Kocovina pětkrát jinak. Osvědčené tipy na překonání následků divokého večírku
Na kocovinu nikdo z nás moc rád nevzpomíná. Zvlášť když je těžká. Mnozí ji doslova protrpí a slibují, že už se alkoholu nikdy nedotknou. Ale většinou toto předsevzetí moc dlouho nevydrží a příští...
Lékař radí, jak na kocovinu: po alkoholu člověk upadá do kómatu. „Vyprošťovák“ je naprosto nevhodný
Konec roku přináší oslavy plné alkoholu. Následující ráno bývá mnohým ouvej. Jak se pobavit, aby nebylo kruté? „Záleží na kvalitě alkoholu. Určitě je lepší domácí pálenka než levné víno,“ doporučuje...