Kamila Hudečková

Funkční léky na hubnutí? Pro nás je to splněný sen, vysvětluje profesor Haluzík

Premium

Lidí s nadváhou je v Česku už více než těch bez ní. A to je alarmující. „Lidé s nadváhou a obezitou jsou ohroženi především cukrovkou 2. typu. Bez ohledu na to, zda jedí více sladkého, či ne....

Horečka není jen nemoc, ale i obrana těla. Kdy ji nechat působit a kdy už zasáhnout?

Metro.cz

Vysoká teplota není jen příznak nemoci, ale i přirozená obrana těla. Pokud nepřekročí 38 °C, není nutné ji hned srážet. „Důležité je doplňování tekutin a klid,“ říká odbornice. Naopak teplota nad 42...

Suchý, vlhký, úporný. Kašel může být běžnou komplikací, ale i varovným signálem vážné nemoci

Metro.cz

Kašel není nemoc, ale reflex chránící dýchací cesty. Může jít o běžnou reakci na dráždění, ale i příznak virové infekce, zápalu plic nebo černého kašle. „Klíčové je rozlišit, kdy kašel potlačit a kdy...

Menopauza mění tělo i mysl. Jak se vypořádat s hormonálními změnami a jejich důsledky?

Metro.cz

Menopauzu, tedy období bez menstruace a hormonálních výkyvů, zažívají ženy pravidelně až zhruba posledních sto let. Protože dříve umíraly podstatně dříve, nedožily se jí. S prodlužující se dobou...

O rakovině prostaty deset let nemusíte vědět, upozorňuje profesor Babjuk

Premium

Rakovina prostaty je nejčastějším nádorovým onemocněním mužů v rozvinutých zemích. V Česku se zachytí kolem 8 000 případů za rok a četnost výskytu stoupá. Problém karcinomu prostaty tkví v tom, že...

Do roka se můžeme i v Česku dočkat léků na alzheimera, říká neurolog Hort

Premium

Alzheimerova nemoc je typická pro vyšší věk. Postihuje mozek a dosud se nedá léčit. Nicméně svítá na lepší časy, účinné léky se již používají v zahraničí a podle Jakuba Horta, profesora neurologie a...

Laser je šetrnější než skalpel, ale nelze ho použít vždy, říká dermatoložka. Jaký je rozdíl mezi pihou a znaménkem?

Premium

Mateřská znaménka nejsou totéž co pihy. Ke vzniku rakoviny kůže jsou mnohem náchylnější. „Pokud znaménko změní tvar nebo se zvětší, je potřeba vyhledat lékaře,“ říká dermatoložka MUDr. Zuzana...

Čím tlustší, tím horší. Melanom patří mezi nejagresivnější nádory, lidé slunění bez ochrany stále podceňují

Premium

Kožní nádory patří k nejčastějším nádorovým onemocněním na světě. Velký podíl na tom nese přehnané opalování.

Když musí znaménko pryč. Pravidelné kontroly u kožního lékaře vám mohou zachránit život, kdy se objednat?

Premium

Mateřská znaménka, jsou za normálních okolností neškodná. Když se ale začnou měnit, zvětšují se či jsou asymetrická, neotálejte a co nejrychleji běžte k dermatologovi.

Lékařka: Když vás kousne had, buďte v klidu a zavolejte pomoc. Vysávání jedu z rány se už nedělá

Premium

První volbou v případě zdravotních potíží u dětí jsou dětští praktičtí lékaři. I oni řeší poštípání hmyzem, alergické reakce, ale i kousance od psů či zanícené škrábance od koček. „Nejčastěji se...

Pozor na nebezpečné „suvenýry“. Z ciziny si můžete přivézt kousanec od kdečeho, rafnout umí opice i velbloud

Premium

Letní havěť umí na dovolené pěkně potrápit. Ale nemusí to být jen hmyz či roztoči, znepříjemnit život vám může i kousnutí od psa nebo netopýra, škrábnutí od kočky či kopnutí od koně.

Buďte jako král Já I., sůl nahraďte kořením. Pomáhá s trávením a posiluje imunitu, říká nutriční specialistka

Premium

Odborníci se shodují, že by Češi měli méně solit. Používáme ale i hodně koření. Je zdravé? Jak působí na lidský organismus? „Mnohé byliny, jež se používají jako koření, obsahují specifické látky,...

Solení a obezita? Překvapivě ano, na slané vzniká návyk stejně jako na sladké a začíná to už v dětství

Premium

Že hodně solí dospělí lidé, je známo. Ale tento trend se týká i dětí. Ty by měly přijímat soli výrazně méně, než je doporučené množství pro „velké“.

Jak donutit Čechy vzdát se soli? Hlavně muži solí až 3× více, než by měli, koledují si o infarkt i rakovinu

Premium

Bez soli se nedá žít, naše tělo ji potřebuje, ale nic se nemá přehánět. A o solení to platí dvojnásob, což Češi příliš nerespektují. Dopřávají si v potravě až třikrát větší množství než doporučené. A...

Nutriční terapeutka: Vegetariánů kvůli hubnutí je minimum, pozor na náhražky

Premium

Omezování masa ve stravě je současný trend. Především mladí lidé do 35 let se stále častěji stávají vegetariány a živočišné produkty omezují nebo je z jídelníčku zcela vyloučí. Vede je k tomu snaha o...

Fyzioterapie není masáž. Pacienti by si nejraději jen lehli, bez cvičení to ale nejde, říká rehabilitační lékařka

Premium

Fyzioterapie a masáže nejsou to samé. Mnozí lidé si myslí, že když jim lékař „napíše“ poukaz na rehabilitaci, lehnou si na lůžko a nechají se příjemně namasírovat. Tak to ale není, jak vysvětluje...

Jóga pro líné. Tradiční thajská masáž je intenzivnější a Evropan se ji nikdy dokonale nenaučí

Premium

Švédská masáž je klasika, ale co zkusit některou z netradičních technik, jako je thajská masáž, baňkování či reflexní terapie plosek nohou?

Masáž každý týden je moc, tělo nemá čas zregenerovat. Na co si dát pozor, abychom si místo úlevy neublížili?

Premium

Unavené, přetažené svaly, ztuhlá záda nebo krk, to jsou stavy, se kterými pomůže masáž. Ta patří mezi oblíbené relaxační techniky, ale s pohybovými problémy úplně nepomůže, tam už je potřeba...

„Pravých“ veganů je u nás jen okolo dvou procent. Trendem je ale flexitariánství, říká expertka

Premium

Živočišnou stravu dnes omezuje kdekdo. „Nemyslím si, že je to jen výstřelek, ale dlouhodobý stabilní trend související se změnou postojů a motivace veřejnosti, nejen kvůli zdraví,“ říká Eva...

Koncept ideálního talíře: čím nahradit maso, pokud se rozhodnete stravovat vegetariánsky nebo vegansky?

Premium

Když se rozhodnete vyřadit maso či veškeré živočišné produkty z jídelníčku, možnosti stravování se omezí. Možná si ani neuvědomujete, kolik masa a výrobků z něj denně zkonzumujete. Jak se tedy...

Je veganství zdravé? Jednoznačná odpověď neexistuje, dětem ale může uškodit, říká výživový lékař Petr Tláskal

Premium

Omezení masa a živočišných produktů ve stravě je v módě. Neškodí? „Maso je především zdrojem plnohodnotných bílkovin a některých dalších látek, které mohou chybět,“ vysvětluje vedoucí lékař oddělení...

Čtyři hodiny u monitoru a dost. Proti „syndromu počítačového vidění“ zkuste pravidlo 20/20/20, radí lékařka

Premium

Především mladí lidé, ale i nemnoho starších neustále „zírá“ do obrazovek mobilů, počítačů, tabletů či televizí. Může nadužívání těchto zařízení ovlivňovat zrak? „Oko není přímo v ohrožení, ale...

Sedmero nejběžnějších očních vad: výměna čočky je nejčastěji prováděný chirurgický zákrok na světě

Premium

Nějakou oční vadou trpí více než polovina světové populace, uvádí se až 60 procent. Pokud hůře vidíte, nečekejte a vydejte se k lékaři. Jaké jsou nejrozšířenější oční vady?

U moderních brýlí se počítají gramy. Za multifokální čočky můžete dát desetitisíce

Premium

Brýle jsou pro mnoho lidí každodenní záležitostí. Ať jsou na blízko či na dálku, pomáhají korigovat vady zraku a chrání oči před vlivem vnějšího prostředí. Jak si je vybrat?

Jako by se mi vrátil život. Přechod na inzulinovou pumpu byl pro mě zlomový, říká diabetička

Premium

Osmadvacetiletá Kateřina Fortelková se s diabetem 1. typu potýká deset let. „Nejhorší je, že si lidé myslí, že jsem se k cukrovce ‚prožrala‘. Ale tak to vůbec není, cukrovka 1. typu vzniká úplně...

Diabetes vás může stát nohu i zrak. Snižte si hladinu cukru v krvi dřív, než bude pozdě

Premium

Vysoká hladina cukru v krvi, s níž se diabetici potýkají, má negativní dopad na různé orgány v těle. Nejvíce jsou postiženy cévy, nervy, ledviny či sítnice oka. Po dvaceti letech trvání diabetu se s...

Je to vlastně otrava tukem. Češi už se prožrali k milionu případů cukrovky, na jaké příznaky si dát pozor?

Premium

Málo se hýbeme, tedy vydáváme málo energie. Přitom ji do sebe v podobě nezdravého a energetického jídla plného cukrů a tuků doslova „cpeme“. Česká republika překročila milion případů diabetu. Toto...

Přepracovanost může zdevastovat psychiku. Bez zaměstnání to ale bývá ještě horší upozorňuje psycholog

Premium

Přepracovanost, stres, nedobré pracovní podmínky, špatné vztahy na pracovišti, ale i práce v noci či dlouhé pracovní směny – to vše může mít negativní vliv na psychiku lidí. S tímto problémem se...

Kdy se v práci bát? Při jízdě autem, nejtragičtější pracovní úrazy jsou z dopravních nehod

Premium

Nejen nemoci z povolání, ale i úrazy, jež si lidé způsobí při práci, jsou častým důvodem pracovní neschopnosti. Za první pololetí loňského roku bylo kvůli pracovním úrazům vydáno na 22 tisíc...

Práce až do padnutí. Nočními směnami riskujete rakovinu, varuje expert na nemoci z povolání

Premium

Covid-19, syndrom karpálního tunelu, ekzém, svrab či astma – co mají společného? Jde o nejběžnější nemoci z povolání. A to jak u mužů, tak u žen. „Covid-19 byl uznáván jako nemoc z povolání od roku...

Máme pacienta po šesti transplantacích. Nefunkční ledviny zůstávají v těle, dokud se vejdou, říká expert z IKEM

Premium

Když ledviny selžou, je nutná dialýza či transplantace. „V Česku se ročně transplantuje okolo 500 ledvin, v IKEM to v roce 2023 bylo 276 ledvin,“ říká prof. Ondřej Viklický, přednosta...

Čím víc vody vypiju, tím lépe a dialýza je nadosmrti. Lékař vyvrací osm mýtů o ledvinách

Premium

Ledviny slouží k filtraci škodlivin z krve. Udržují rovnováhu tělních tekutin. Kontrolují i krevní tlak a tvorbu krevních buněk. Koluje o nich však řada mýtů a omylů.

Největší strašák pro ledviny? Kupodivu to není alkohol, ale cukrovka. Pozor na minerálky i léky proti bolesti

Premium

I když to možná zní překvapivě, nejčastějším důvodem selhání ledvin je cukrovka a vysoký krevní tlak. Tedy nemoci, kterými trpí dnes miliony Čechů, jsou doslova „zabijákem“ tohoto důležitého párového...

Železo a zinek se nemají rády. Při doplňování minerálů pozor na to, jak spolupracují s ostatními, varuje odborník

Premium

Nejen železo, i jiné minerální prvky jsou pro tělo nepostradatelné. „Nejlepší je přijímat tyto minerály v běžné pestré stravě. Suplementovat je pomocí doplňků stravy moc nefunguje,“ potvrzuje docent...

Příběh Moniky: Za nevysvětlitelnou únavou byl nádor. Nedostatek železa může signalizovat řadu závažných onemocnění

Premium

Železo z těla nejčastěji uniká při větším krvácení, obvykle v zažívacím traktu. Důvodem mohou být hemoroidy, ale i první symptom některého závažného onemocnění včetně nádorového.

Stačí ho málo, ale bez něj to nejde. Na mýty o železe by si měli dát pozor hlavně vegani

Premium

Stejně jako vitaminy tělo potřebuje také minerální látky. A mezi ty, bez nichž by rozhodně nemohlo fungovat, patří železo. Jeho nedostatek způsobuje především anémii (chudokrevnost), ale škodí i jeho...