Jan Urban

Průvodce novodobým otroctvím: Proč pracujeme víc, než je zdrávo

Podle ekonomické teorie by měl moderní člověk pracovat právě tolik, aby mu výplata pokryla potřeby a zároveň mu zbyl čas, si vydělané peníze užít. Podívejme se však kolem sebe. Sedíme v kancelářích...

Ironická zákoutí naší mysli aneb Proč náš mozek dělá přesně to, co mu zakážeme

Premium

Naše mysl se na první pohled tváří jako rozumný orgán. Má ráda cíle, plány a předsevzetí. Jakmile jí ale dáme jasný příkaz, začne se často chovat zcela naopak. Takže když si řekneme „buď v klidu“,...

Batmanův efekt: proč nás nečekané zážitky dělají vstřícnějšími k druhým lidem

Všimli jste si někdy, co se stane, když naši každodenní rutinu náhle naruší něco nečekaného? Psychologie ukazuje, že takové okamžiky nás dokážou vytrhnout z autopilota. Najednou si víc všímáme okolí...

Jak bezpečně využívat umělou inteligenci pro své zdraví? Čtěte praktické rady

Zdravotní negramotnost nás často stojí víc než ta finanční. Zatímco chyby v hospodaření ohrožují naši peněženku, nedostatek zdravotní gramotnosti má hluboké a dlouhodobé dopady na kvalitu našeho...

Zažíváte banální střety eskalující v konflikty? Víme, proč vznikají a jak jim čelit

Zažili jste situaci, kdy se obyčejná pracovní debata během několika minut změnila v nepříjemný, emocionálně vypjatý spor, aniž by bylo jasné proč? Nebo kdy banální výměna názorů, doma či na...

Můžete si dovolit práci, která vás baví a je smysluplná? Kde končí kariéra a začíná luxus

Představa o tom, co je luxus, může být různá. Mnozí si myslí, že spočívá v drahých značkách, luxusních dovolených či exkluzivních zážitcích. Skutečný luxus, jak často zjistíme až po čase, je ale...

Novoroční předsevzetí: proč zápasit s nomofóbií aneb jak na mobilový detox

Premium

Existují dvě skupiny lidí. Ti první si dávají na Nový rok předsevzetí. Ti druzí tvrdí, že si žádná předsevzetí nedávají. A pak si tajně slíbí, že letos začnou víc běhat, číst, hubnout, méně utrácet a...

PŘEHLEDNĚ: Co čekat od AI, když se stane vaším pracovním kolegou nebo parťákem

Končící rok přinesl do mnoha kanceláří i domácností nového člena týmu. Kolegu, který nikdy neodchází na oběd, nevyžaduje dovolenou, nepřichází pozdě, nezapomene na schůzku, a dokonce vás ani...

Čtyři metody, jak nepodlehnout tlaku doby a vyhrát zápas se stresem

Stres je neodmyslitelnou součástí života. V přiměřené míře může být dokonce užitečný. Aktivuje naše tělo i mysl, pomáhá nám přizpůsobit se novým situacím, čelit výzvám a podávat výkon, na kterém...

KOMENTÁŘ: Propast mezi průměrnou a minimální mzdou je v Česku hluboká. Proč?

Česká ekonomika patří v řadě ohledů mezi úspěšné příběhy postkomunistické transformace: stabilní růst, nízká nezaměstnanost, silný export i slušnou fiskální disciplínu. Přesto má jednu dlouhodobou...

Arogantní narcisti, manipulátoři i lenoši. Jak se musí na kolegy, kteří nám vadí a škodí

Premium

Každý zná nepochybně aspoň jednoho z nich. Nejsou nutně zlí ani agresívní, ale vyvolávají v nás zvláštní druh pocitů: směs podráždění, únavy a tichého přání být kdekoliv jinde. Pokud jsme nuceni být...

Co způsobuje, že někteří lidé utrácejí zbytečně moc či investují s chybami

Naše finanční rozhodování není jen výsledkem „racionálního“ uvažování. Významně do něj promlouvají i naše emoce. Často i ty, které si plně neuvědomujeme. Schopnost rozpoznávat, chápat a regulovat...

Svět chce vědět, kdo jste. Proč mít osobní značku, i když zatím nehledáte novou práci

Doba se změnila. V moderním světě práce už nestačí být dobrým jen zaměstnancem. Vaše pracovní dovednosti, zkušenosti či loajalita jsou nesporně důležité. Když ale chcete být skutečně úspěšní a dále...

KOMENTÁŘ: Cihla a beton jako jistota? Proč jsou byty v Česku dražší než na Západě

Premium

Vlastní bydlení je pro mnohé majitele jistota střechy nad hlavou a pocit, že své peníze investovali skvěle. Tuto investici vnímáme jako strategické životní rozhodnutí, které dokáže pokořit inflaci....

Zázračná terapie, co nefunguje. „Skvělé“ rady, které šíří instantní psychologie

Dnes může být odborníkem na lidské štěstí téměř kdokoli. Časopisy, blogy i sociální sítě jsou plné rad, jak náš život udělat spokojenějším. Většinou jde jen o směsici banalit, polopravd a...

Podléháte sebeklamům? Pak jste náchylnější i vůči manipulaci

Sebeklamu má sklon občas podlehnout snad každý. Jenže i když nám někdy pomohou překonat stresovou situací, činí nás zároveň náchylnými k manipulaci. Ty nejčastější sebeklamy rozebírá pro iDNES.cz...

Mezi tučňákem a kaktusem: Proč si s někým rozumíme hned, a s jiným je to boj

Znáte ten pocit. Vejdete do místnosti plné neznámých lidí a během několika vteřin zcela instinktivně tušíte, ke komu byste si sedli – a od koho si raději drželi třímetrový odstup, možná doplněný...

Komentář: Předvolební průvodce aneb co znamenají sliby politiků pro vaše rodiny a účty

Blíží se volby, a nastává opět ta kouzelná doba, kdy politici slibují nemožné a voliči věří neuvěřitelnému. Ať už vaše srdce bije nalevo, napravo, nebo uprostřed, psycholog a ekonom Jan Urban pro vás...

Mantra dnešní doby: Žít, pracovat, vyhořet. A znovu od začátku. Co s tím?

Premium

Rovnováha mezi pracovním a osobním životem je jako jednorožec: leckdo o něm mluví, ale nikdo ho neviděl. Přesto se tato mytická bytost stala mantrou moderní doby, zaklínadlem personalistů, náplní...

Psychologie prázdnin aneb deset pravidel, jak si užít dovolenou a omezit stres

Kdo by nechtěl o dovolené načerpat energii a pořádně si odpočinout. Jenomže někdy to dopadá tak, že místo balzámu na duši připomínají dny zaslouženého volna spíš trénink na přežití. Stresu se zkrátka...

KOMENTÁŘ: Bitcoin je zlaté tele digitálního věku. Lidé jsou dnes ochotni věřit v cokoliv

Představte si měnu, za kterou nestojí zlato, centrální banka ani ekonomická výkonnost státu – jen algoritmy a přesvědčení milionů lidí, že „má budoucnost“. Pokud se vám to podařilo, pak vítejte ve...

Syndrom nezaslouženého úspěchu je závažný fenomén. Kdo jím trpí a jak se mu bránit?

Možná je znáte ze svého okolí, nebo je to i váš případ. Patříte k lidem, kteří mají úspěch. Naprosto bezdůvodně však pochybujete o svých schopnostech a úspěch připisujete náhodě, štěstí, omylu, nebo...

Víte, kdo je odborník a kdo profesionál? Rozdíl je výrazný

Rozdíl mezi odborníkem a profesionálem nespočívá v rozsahu jejich odborných znalostí a zkušeností. Spočívá v pravidlech, kterými se při své činnosti řídí. O jaké pravidla jde a jaký je podstatný...

Zásadní kroky, abyste byli finančně za vodou. Musíte je stihnout od 20 do 50 let

Premium

Různá období života přinášejí i své výzvy. Zvláště důležité jsou ty, které se týkající řízení či správy našich osobních financí. Jaké hlavní finanční výzvy před námi stojí v prvých třech desetiletích...

Nejpůsobivější reklama vchází do naší mysli nenápadně. Na čem je založená?

K nejpůsobivějším formám reklamy patří ty fungující na nás podprahově. Kreativci v nich využívají nástroje, které nejsou na první pohled zřejmé. Stojí na sděleních pohybujících se na tenké hranici...

Proč lidé kupují drahé značky a jsou jim věrni? Má to své výhody i nevýhody

Věrnost či loajalita spotřebitelů ke značkám patří přes svou dlouhou historii i nadále k hlavním pilířům marketingu. Do vytvoření a podpory značek investují firmy značné částky, které se jim většinou...

Na řadu lidí působí majetnický efekt. Patříte k nim i vy a znáte jeho dopady?

Stalo se vám někdy, že vám někdo za nějakou vaši věc nabídl určitou částku a vy jste to odmítli, protože byla pro vás cena nízká? Ovšem pak, po určité době, jste chtěli koupit stejnou věc a její...

Sedm nejzávažnějších typů finančních podvodů, na které byste si měli dát pozor

Premium

Finanční a investiční podvody jsou známé po staletí a mnohé přetrvávají v téměř nezměněné podobě až do současnosti. Rozvoj digitálních transakcí a rozšíření spektra finančních produktů vedou však i...

Nejčastější prohřešky proti finanční gramotnosti. Je jich celkem sedm

Premium

Finanční gramotnost, tedy schopnost spravovat své finance s rozumem, má svá pravidla. Řada lidí tato pravidla sice zná, ale vůbec se jimi neřídí. Proč to tak je a o co si tito lidé koledují,...

Efekt ukotvení umí tahat peníze z kapes. Propadáme mu nejen při nákupech

Jako efekt ukotvení je označován jeden z častých myšlenkových klamů, který ovlivňuje i naše nákupní nebo finanční rozhodování. Působí v obchodě, marketingu, ale také při vyjednávání nebo investování....

Státní korupčníci vyžadující úplatky se dají rozpoznat. Co je prozrazuje?

Premium

Pro lidi, kteří mají sklon ke korupci, jsou vysoká místa ve státních institucích velmi přitažlivá. Často se na ně slétají doslova jako vosy na med. Kromě toho, že požadují úplatky, mají tito lidé i...

Snaha pomáhat druhým je záslužná. Jsou však situace, kdy už škodí

Premium

Pomáhat druhým je nám vrozené. Tato pomoc však nemusí být užitečná vždy. Jsou totiž situace, kdy je nezbytné a žádoucí od pomoci upustit. A to v zájmu obou stran. Jak poznat, že se tento čas blíží...

Ve firmě se konečně přidávalo. Kdy je to fér a kdy nespravedlnost

Možná to znáte i vy, konečně dostanete přidáno a navýšení je docela velké. Jenomže stejně přidáno dostanou i ti, kdo se moc nepřetrhnou. „To není fér!“ říkáte si. V takových situacích se totiž „do...

Proč Češi za některé zboží platí víc než spotřebitelé v zahraničí

Při pohledu na některé cenovky v obchodech se už delší dobu nechce věřit. I přes rostoucí ceny přesto určité zboží stále kupujeme a zaplatíme za něj víc, než je nutné. A někdy i víc než spotřebitelé...

Efekt rozjetého vlaku. Jak nepodlehnout „stádnímu jednání“, líčí psycholog Urban

Premium

Přistihli jste se někdy, že děláte něco jen proto, že to dělají všichni ostatní? Například kupujete něco, co nepotřebujete, jen proto, že to přece kupují všichni? Pokud ano, pak jste se stali obětí...

Co je „prokletí znalostí“ a kdo tímto problémem trpí a štve druhé

Jsou inteligentní, vzdělaní a vypracují se na nejrůznější posty. Mají však jeden vážný problém. Když mají druhým něco vysvětlit nebo sdělit, neumí to. Přitom si to vůbec neuvědomují. Takové situace...