Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Diskuze

Chcete se dobře vyspat? Včas odložte smartphone, radí neuroložka

Mobilní telefony výrazně ovlivňují kvalitu našeho spánku. Podle neuroložky Lee Hyang-woon z národní nemocnice v jihokorejském Ilsanu může jejich dlouhodobé používání před spánkem vést až k chronické spánkové poruše. Prevencí je včasné odložení telefonu, a to nejpozději dvě hodiny před tím, než jdeme spát.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Spotify z mobilu do sluchátek a jak se krásně usíná :-))

0 0
možnosti

J61o33s47e46f 90N71o58v32á33k

28. 11. 2019 21:21

Zajimave, ze podony problem nemaji up;lne stejne obrazovky televizi, ktere tu jsou s nami o mnoho let dele, nez mobily.

Rodice vzdycky automaticky usnuli u zapnute televize a tak to maji dodnes.

1 0
možnosti

To se nevylučuje. Jen kvalita spánku je pak tragická. Viz kniha Proč spíme.

1 1
možnosti

Neuroložka zjevně neslyšela o tom, že modré světlo jde už několik let snad na všech smartphonech vypnout.

2 1
možnosti

ja si na mobilu čtu třeba před spaním

1 1
možnosti

Moje stará do toho čumí celý odpoledne a celej večer, a pak si lehne a za pět minut spí jako dřevo. Asi se už adaptovala.

4 1
možnosti

M94a11r98e75k 75Š48i15m29o91n

28. 11. 2019 9:07

Spí, ale vnitřně spí "ve dne". Musí spát o něco déle.

2 0
možnosti

H81o34n50z10a 93P93o71s70t

28. 11. 2019 7:59

Ty jo, to jsem nevěděl. Takže už před spaním jen TV nebo počítač. ;-)

1 1
možnosti

J88a67n 94P52a75v51e35l

28. 11. 2019 7:51

Nemůžu si pomoci, ale podobné výzkumy čtu už několik let. A nejedná se jen o mobily, ale i o třeba televizi či počítač.

1 0
možnosti

Já bych spala jak dřevo, ale kdyby spaly i ty děti.

6 0
možnosti

To mi povídejte. Do té doby jsem spal jako špalek, smartphone nesmartphone...

0 0
možnosti

M88a23r45e63k 92Š89i29m58o72n

28. 11. 2019 1:25

Ještě se dá použít predspánkový režim, který vypne modré světlo a celý mobil je pak do oranžova.

7 1
možnosti
  • Nejčtenější

Spotem s Trojanem na horách operátor popudil Poláky. Nerozuměli nadsázce

21. dubna 2024  8:01

Po dvojici Vojtěch Kotek a Lukáš Pavlásek, k níž později přibyl Jakub Kohák, vsadil T-Mobile ve...

Je to už spíš foťák s mobilem a opravdu se povedl. Test Xiaomi 14 Ultra

21. dubna 2024

Prémiový smartphone Xiaomi 14 Ultra působí mezi současnou nabídkou mobilů jako unikát. Jaký jiný...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Toto zařízení mělo nahradit mobily. V recenzích se mu vysmáli

23. dubna 2024

Novinka s názvem Humane AI Pin se zdála být převratným zařízením. V mnoha ohledech měla nahradit...

Doma si natáhnete neviditelné kabely k internetu. Huawei ukázal inovace

17. dubna 2024

Huawei na každoroční roadshow ukázal v Praze své inovace pro letošní rok. Vedle průmyslových...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

K mobilu teď dostanete televizi zdarma a levnější jsou také iPhony

16. dubna 2024,  aktualizováno  10:12

Výrobci mobilních telefonů se už zase začínají předhánět ve výhodných nabídkách. Přímé slevy jsou...

Toto zařízení mělo nahradit mobily. V recenzích se mu vysmáli

23. dubna 2024

Novinka s názvem Humane AI Pin se zdála být převratným zařízením. V mnoha ohledech měla nahradit...

Možná s nenápadnou výbavou, ale je to poctivě postavená stylovka

22. dubna 2024

Oppo se v kontextu dalších čínských výrobců prezentuje jako prémiová značka. Rozhodně se nesnaží o...

Spotem s Trojanem na horách operátor popudil Poláky. Nerozuměli nadsázce

21. dubna 2024  8:01

Po dvojici Vojtěch Kotek a Lukáš Pavlásek, k níž později přibyl Jakub Kohák, vsadil T-Mobile ve...

Je to už spíš foťák s mobilem a opravdu se povedl. Test Xiaomi 14 Ultra

21. dubna 2024

Prémiový smartphone Xiaomi 14 Ultra působí mezi současnou nabídkou mobilů jako unikát. Jaký jiný...

Samoživitelka skončila v nemocnici a čtvrt roku nemohla pracovat
Samoživitelka skončila v nemocnici a čtvrt roku nemohla pracovat

Téměř deset miliard korun – tolik jen za loňský rok poslaly pojišťovny lidem za úrazy, závažná onemocnění či úmrtí. Životní pojištění pomohlo za...