Ztloustnete, varuje studie. Při jídle dejte mobil pryč

  0:18aktualizováno  0:18
Lidem, kteří se ani při stravování nevzdají svého mobilu, prý hrozí, že začnou přibírat na váze. Podle studie publikované v časopise Physiology And Behavior se totiž přejídají, zkonzumují o 15 procent více kalorií než obvykle. Používáním mobilu při jídle se zvyšuje i spotřeba tučnějších jídel.

Používání mobilu při stravování vede podle vědců k přejídání | foto: Profimedia.cz

„Používání smartphonů během jídla zvyšuje příjem kalorií a tuků,“ okomentoval výsledky studie Federální univerzity v brazilském Lavrasu uskutečněné ve spolupráci s Fakultní nemocnicí v nizozemském Utrechtu její vedoucí Márcio Gilberto Zangeronimoa.

Autoři studie, do níž bylo zapojeno 62 dobrovolníků ve věku od 18 do 28 let, totiž dospěli k závěru, že používání mobilu může lidský mozek rozptýlit natolik, že není schopen správně odhadnout množství konzumovaného jídla. Lidé se tedy přejídají. Své tvrzení dokládají konkrétními čísly.

Účastníci výzkumu si podle britského portálu DailyMail měli sami vybrat jídlo podle svých preferencí. K dispozici měli i zdravé pokrmy či nealkoholické nápoje, ale také například čokoládu. Vědci poté sledovali, jak se v závislosti na vnějších vlivech mění způsob jejich stravování. Zajímali se tedy o množství jídla zkonzumovaného nejen v situaci, kdy není mozek ničím rozptylován, ale i ve chvílích, kdy strávníci současně používají mobilní telefon nebo si čtou třeba časopis.

Zatímco mobilními telefony nerozptýlení účastníci studie přijali v průměru 535 kalorií, tak při stravování s telefonem v ruce kalorický příjem vzrostl na 591 kalorií. Ještě vyšší byla kalorická spotřeba u jedinců s nadváhou: 616 kalorií. Strávníci rozptylovaní mobilním telefony totiž podle vědců zkonzumovali o 10 procent více tučných potravin.

Autoři studie podotýkají, že tablety či smartphony se v rukou strávníků stávají hlavní zábavou. A to bohužel i v raném dětství. Je tak důležité dbát nejen na množství konzumovaných potravin, ale i na jejich skladbu. Patrně jednodušší by ovšem bylo vzdát se po dobu stravování svého telefonu.

Autor:
  • Nejčtenější

Nechtějí vypadat chudě, tak si lepí na starší iPhony třetí foťák

Nové iPhony 11 Pro se ještě ani nestačily ohřát na trhu a už se někteří vlastníci starších modelů stydí za to, že si...

Nejlevnější neomezená data má T-Mobile. Už neskrývá původně tajný tarif

Nové tarify včetně těch bez datového omezení představil T-Mobile už koncem srpna, od září pak na svém webu nabízel dva...

Patří mezi nejlepší mobily na světě. Mají radar a vyfotí i noční oblohu

Podle očekávání představil Google své nové mobilní telefony Pixel 4. Přístroje, o kterých už úniky informací prozradily...

Apple trefil jackpot. Levnější iPhone 11 je prodejní trhák

Nová generace iPhonů nejen mezigeneračně nezdražila, nástupce základního modelu dokonce zlevnil. A je to trefa do...

Velká změna k lepšímu. Google nedovolí nové mobily se starým Androidem

Google vytáhl silnou kartu v rámci boje s roztříštěností ekosystému jeho operačního systému Android. Pomalé aktualizace...

Premium

Do luxusu investoval i Jaromír Soukup. Nejdražší byt v Česku je dál na prodej

Na samém vrcholu stometrového mrakodrapu V Tower na pražském Pankráci jsou dva penthousy, obecně považované za...

iDNES Premium už používá 150 tisíc lidí. Cena nebude mít konkurenci

Unikátní služba iDNES Premium funguje měsíc. Už bezmála sto padesát tisíc čtenářů oslovil mix exkluzivního čtení a...

Premium

Sex je snadno dostupný, ale nevěra ještě není důvod k rozchodu

Tolerance je podle něj jen povýšenecký postoj k druhému a vytváří korupční prostředí, proto do partnerských ani jiných...

  • Další z rubriky

Velká změna k lepšímu. Google nedovolí nové mobily se starým Androidem

Google vytáhl silnou kartu v rámci boje s roztříštěností ekosystému jeho operačního systému Android. Pomalé aktualizace...

Alza začíná vykupovat staré iPhony. Bazarové zboží bude i prodávat

Alza v pilotním projektu zkouší výkup mobilů. Zatím jen na jedné pobočce, pro jednu značku přístrojů, pouze pro...

Autoři největšího smartphonového propadáku chystají ještě divnější mobil

Jejich první smartphone byl naprostý propadák, ovšem firma Essential v čele s jedním ze zakladatelů Androidu Andym...

Nejdřív vypálili velkým značkám rybník, teď od nich opisují

Původně byla globálně neznámou značkou, jenže pak vypálila rybník předním výrobcům: jako první totiž představila...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz