Z občasného hraní se může rychle stát návyk, který začne negativně ovlivňovat finanční situaci, mezilidské vztahy a duševní zdraví. Patologické hraní neboli gamblerství je oficiálně uznávanou duševní poruchou, která aktivuje v mozku stejné dráhy jako návykové látky. Jde o nutkavé chování bez kontroly, které je potřeba řešit odborně.
Prevence spočívá v nastavení limitů
Věděli jste, že v ČR existuje Rejstřík vyloučených osob (RVO), do kterého se mohou lidé zapsat na vlastní žádost a zcela si tak zablokovat přístup k legálnímu hazardu? |
Základem zodpovědného hraní je sebekontrola a prevence. Všichni legální provozovatelé hazardních her v České republice jsou ze zákona povinni nabídnout hráčům možnost nastavení různých sebeomezujících opatření. Ta umožňují mít plnou kontrolu nad svým hraním a minimalizovat riziko vzniku závislosti.
Znáte desatero zodpovědného hráče? Díky němu je možné udržet hraní v bezpečné rovině. Mezi nejdůležitější zásady patří:
- Nikdy nehrát za peníze určené na jiné nutné výdaje (nájem, jídlo, splátky).
- Hrát jen pro zábavu, ne jako způsob řešení finančních problémů.
- Nikdy se nesnažit vyhrát zpět prohrané peníze.
3 typy herních limitů pro bezpečné hraní
Pro bezpečné hraní je klíčové nastavit si konkrétní sebeomezující limity:
- Finanční limity: Nastavte si denní nebo měsíční limit na maximální výši sázek, ale i kolik maximálně můžete prohrát. Hrajte pouze s částkou, kterou si můžete dovolit ztratit, aniž by to ovlivnilo váš život.
- Limity délky hraní: Stanovte si denní či týdenní časový limit, který strávíte hraním, a dodržujte pauzy.
- Limity počtu přihlášení: Omezte si maximální počet přihlášení do herny za den nebo měsíc. Je důležité mít i jiné koníčky a zábavu.
Zatímco zpřísnění limitů se projeví do 24 hodin, zmírnění je platné až po 7 dnech. To dává čas na rozmyšlenou a chrání hráče před impulzivními rozhodnutími.
Varovné signály, kdy hra přestává být pod kontrolou
Patologické hraní vzniká často plíživě, ale existuje pět důležitých příznaků, u kterých je třeba zpozornět. Indikují totiž, že hazard přestává být zábavou a stává se problémem, který vyžaduje řešení:
- Hraní jako únik: Hráč používá hraní k úniku od stresu, úzkosti, deprese nebo mírnění nepříjemných nálad.
- Nutkání hrát a ztráta kontroly: Přes neúspěšné pokusy omezit nebo zastavit hraní se hráč neustále vrací, často s cílem „vyhrát zpět“ prohrané peníze (tzv. dohánění proher).
- Lhaní a skrývání: Jedinec lže rodině, partnerovi či přátelům o prohrané částce, době strávené hraním, nebo si opatřuje peníze na hazard nelegálními způsoby.
- Zanedbávání a ztráta zájmu: Hráč ztrácí zájem o dřívější koníčky, zanedbává práci, školu, rodinu a důležité vztahy.
- Neklid a podrážděnost při nemožnosti hrát: Pokud nemůže hrát, pociťuje silný neklid, úzkost nebo podrážděnost – jedná se o jakési abstinenční příznaky.
Kde hledat pomoc?
Pokud se vy sami nebo vaši blízcí v těchto varovných signálech poznáváte, není třeba propadat panice. Existuje účinná, diskrétní a anonymní pomoc.
Blíží se Týden zodpovědného hraní
Na začátku listopadu startuje další ročník již tradičního Týdne zodpovědného hraní (3. až 9. 11.). Kampaň, kterou organizuje projekt Zodpovědné hraní pod Institutem pro regulaci hazardních her, má za cíl zvýšit povědomí o rizicích patologického hráčství, prevenci a možnostech, jak si říct o pomoc.
Zapojte se do aktivit po celé republice:
- Dny otevřených dveří a online poradenství v adiktologických poradnách.
- Beseda „Nikdy není pozdě“ se sportovci, kteří se dělí o své životní pády.
- Každodenní díly podcastu Společnosti Podané ruce a reportáž z Linky pomoci.
Linka pomoci pro hráče hazardních her a jejich blízké
Potřebujete poradit? Linka pomoci nabízí podporu a poradenství nejen hráčům, ale i jejich rodinám a přátelům. Zavolejte na 777 477 877. |
Jednou z klíčových forem podpory je anonymní Linka pomoci pro hráče hazardních her a jejich blízké. Odborníci jsou připraveni poskytnout podporu, poradenství a nasměrovat k dalším adiktologickým službám.
Dejte si pozor především na nelegální hazard
Klíčové téma Týdne zodpovědného hraní je také varování před nelegálním hazardem, který se skrývá pod online weby bez licence od Ministerstva financí. Tyto herny nedodržují žádná pravidla a zákony:
- Umožňují hraní nezletilým a osobám zapsaným v Rejstříku vyloučených osob (RVO).
- Neposkytují hráčům žádné nástroje pro bezpečné hraní, jako jsou sebeomezující limity nebo možnost dočasného vyloučení.
- Hráči riskují odcizení peněz, nevyplacení výher a zneužití osobních údajů.
Adiktologové varují, že právě nelegální hazard, nad kterým stát nemá kontrolu, stojí za rozvojem závislostí. Aktuální přehled legálních provozovatelů naleznete na stránkách Ministerstva financí nebo projektu Zodpovědné hraní.
