Středa 4. srpna 2021, svátek má Dominik
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 4. srpna 2021 Dominik

UKÁZKA: Ukliďte si bordel v hlavě, pak budete šťastní, radí Ivo Toman

  16:49
Seznam vašich základních hodnot a řešení jen řešitelného jsou jako rejžák a savo pro vaši hlavu. Abyste byli dlouhodobě spokojení, uvědomte si, co je pro vás skutečně důležité, píše Ivo Toman ve své knize. Přečtěte si ukázku z jeho bestselleru Debordelizace hlavy.

Ivo Toman | foto: archiv Ivo Tomana

Debordelizace hlavy (na knihy.idnes.cz najdete zde) neskrývá za svým provokativním názvem žádné vágní povídání. Ivo Toman se hned od prvních stránek nabourává do vašeho uvažování. A že nejde o žádnou hlubinnou psychologii, naznačuje podtitul Zprimitivněte k úspěchu. Zbavení se mentálního bordelu vám ulehčí rozhodování, zjednoduší vztahy a nejspíš i vydělá dost peněz.

Knížka Debordelizace hlavy vyšla v roce 2009, tedy ještě před boomem populární české knihy Konec prokrastinace (na knihy.idnes.cz zde) Jako by však Debordelizace byla o krok napřed. Přesvědčte se sami.

UKÁZKAJak si sestrojíte základní hodnoty

Překvapivě mnoho lidí má dilema – vnitřní válku mezi tím, co dělají v práci, a tím, čeho si opravdu cení. Proto je tolik lidí z práce stresováno. Dělají tam něco, co ve skutečnosti dělat nechtějí. Rozhodli se pro neuspokojivou práci výměnou za finanční zajištění. Protože si však své hodnoty neujasnili, vnitřně tápou a mnoho let žijí ve vnitřní válce mezi svými hodnotami a tím, co doopravdy dělají – nikdo zvenčí jim ale nepomůže. To si musí každý vyřešit sám!

Debordelizujte hlavu za 199 Kč

Dočtěte celou knížku Debordelizace hlavy - pořiďte si ji v elektronické verzi za 199 Kč na Knihy.iDNES.cz

Ivo Toman přesvědčuje, že klid v hlavě máte zcela ve svých rukou.

Je to i váš případ?

Co dilemata v práci? Například budete mít nějakého problematického podřízeného a budete přemýšlet, zda ho máte propustit, nebo nepropustit.
Ukážu vám, jak to řeším já. Toto rozhodování je pouze podle mých hodnot. Jestliže vy máte jiný dilemata a jiné hodnoty, pak vše musíte řešit pouze podle sebe.

Jak už jsem napsal, pro mě je na první místě klid. Jestliže plánované rozhodnutí mi přinese klid, pak to udělám.


Varianta č. 1: Nepropustím ho. Přinese mi to klid?
Myslím, že ne. Budu se tím dále trápit. I na rodinu to bude mít vliv. Místo toho, abychom řešili věci, které jsou pro mě, pro mou ženu a pro rodinu přínosné, budu už popáté, podesáté, podvacáté se svou ženou řešit svůj vztah se zaměstnancem. Také je možné, že se doma kvůli němu ještě pohádáme.

Varianta č.2: Propustím ho. Přinese mi to klid?
Jestliže ho propustím, budu pak doma se ženou řešit jiné věci. A budu mít klid, přestože si krátkodobě přidělám práci, neboť musím jeho práci nějak zařídit. Má to vztah k osobnímu i pracovnímu životu.

A co s tím pracovníkem bude dál? Co si počne?
Řešit záležitosti jiných lidí na seznamu svých základních hodnot nemám! Navíc dobře vím, že jiné lidi nemohu změnit.

Pokud vám to připadá moc tvrdé, pak vás musím upozornit, že zpočátku jsem byl měkký, chtěl jsem lidem pomáhat i tím, že dostávali více peněz, než si zasloužili. A výsledek?

Nepomohl jsem tím ani jim ani sobě. Jen si zvykli na hodně peněz. To je pak strašně tvrdý pád.

UKÁZKAKapitola Štěstí: Normy

Na Bali muži při vykonávání malé potřeby sedí, ale ženy stojí. V Asii je běžné začínat jídlo sladkým moučníkem a končit polévkou. Já si do kávy dávám med. Někdo se nemyje.

Co mají všechny tyto věty společného?
Že vy to nejspíše děláte jinak. A proto s tím nesouhlasíte. Máte totiž jiné normy, podle kterých se chováte a podle kterých „měříte“ jiné lidi.

Pokaždé, když se já na někoho rozčílím, jde o to, že dotyčný porušil moje normy. Ne své normy.
Pokaždé, když se vy na někoho rozčílíte, jde o to, že dotyčný porušil vaše normy. Ne své normy.
Stresuje vás, když musíte žít podle norem jiných lidí?
Jistěže ano.

Většina chování, cítění a reakcí lidí jsou automatické. Oni se kvůli vám prostě nezmění. Tak se s tím smiřte. Koneckonců, co jste dokázali změnit na sobě v poslední době vy sami?

Nejspíše nic. Tak proč to chcete po druhých?

Musíte se smířit s tím, že jiní lidé mají jiné normy. I proto si najděte partnery, kteří jsou vám podobní. Jiné lidi totiž nezměníte, a jestliže se vám nelíbí jejich normy, rozčilujete se. Neplatí to jen pro manželství. Platí to pro všechny vaše známé. A dokonce i pro úplně cizí lidi. Copak „neřešíte“ hlavně ty lidi, jejichž normy vás nějak štvou?

Můj táta se stále rozčiluje kvůli jednomu politikovi. Přitom ten politik ani neví, že můj otec existuje. Má jiné normy a kašle na lidi, jako je můj otec. Je to kariérista a svou energii využil po svém.

Pokud vám vadí politici, pak si jen zaneřáďujete hlavu zbytečným a nesmyslným bordelem.

Autor:
  • Nejčtenější

Zemřel herec Vladimír Marek, roky bojoval s rakovinou

V nedožitých 70 letech zemřel ve čtvrtek divadelní, muzikálový i televizní herec Vladimír Marek. Podle Blesk.cz se od...

Zemřel herec Miroslav Kaman, esenbák se dvěma dávkami z filmových Pelíšků

Ve věku 75 let zemřel na rodné Vysočině herec Miroslav Kaman, který se nejvíce proslavil rolí bodrého esenbáka ve...

Přijal jsem pojetí, že všechno je vlastně snění, říká herec Jaroslav Dušek

Premium „Je fakt takovej?“ ptali se mě známí po rozhovoru s Jaroslavem Duškem. Záleží na tom, „jakej“ měli na mysli. Pokud...

Zemřel vousáč Dusty Hill, baskytarista blues rockové skupiny ZZ Top

Ve věku 72 let zemřel baskytarista Dusty Hill, člen americké kapely ZZ Top. Na sociálních sítích to oznámili jeho...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Zemřel herec a dabér Milan Stehlík, hlas Vilíka ze Včelky Máji

Ve věku 77 let zemřel dlouholetý člen Činohry Národního divadla Milan Stehlík. Na první scéně působil téměř padesát...

Mnoho Rusů v sobě skrývá ukřivděného a žlučovitého Rusáka, říká cestovatel

Premium Na východě leží obrovská země, kterou jsme ještě před 30 lety museli povinně milovat. Fero Richard Hrabal-Kronďák ji...

Správnou technikou dýchání můžeme předejít i bolesti zad, radí fyzioterapeut

Premium Dýchání je provázané s tím, jak se člověk cítí. „Propojení dechu a emocí je neuvěřitelné,“ říká uznávaný fyzioterapeut...

Zmrzlinová mapa Česka. Přinášíme čtyřicet tipů, kde si dát blaho v kornoutu

Premium Zmrzliny jsou sladké, pikantní, plné ovoce nebo čabajkové, ze smetany či veganské, ale vždy řemeslně připravené a...

  • Další z rubriky

GLOSÁŘ: Policie nemá vždy pravdu, varují autoři detektivek

Jak je v poslední době v detektivním žánru obvyklé, oběťmi v románech dvou žijících klasiků literatury jsou převážně...

RECENZE: Ani romantický, ani sentimentální, přesto tklivý Kolibřík

Na italské literární scéně je známý dlouhá léta, v českém překladu se jako autor románu ke čtenářům dostává...

RECENZE: Opráski f krichli učí dějiny. Zábavně a s humorem

A jsou tady další Opráski! Populární komiks pseudonymního Jaze, schovaného za maskou krále Zikmunda Lucemburského, se...

RECENZE: Osobitá knižní fantasy Nasterea dokáže držet napětí

Tajuplná, zapeklitá, s podmanivou atmosférou a neméně vzrušující jako předchozí dva díly. Taková je Nasterea,...

Orgasmy předstírám. Muži to mají horší, říká pornoherečka Daisy Lee

Karolína Urbanová (23), známá pod uměleckým jménem Daisy Lee, patří k nejznámějším českým pornoherečkám. Dcera bývalé...

Podtrženo, sečteno, potvrzeno, říká Vondráčková o vztahu s Vojnarem

Zpěvačka Lucie Vondráčková (41) má nový vztah. Informoval o tom web Expres.cz, podle kterého je jejím novým partnerem...

Zemřel herec Vladimír Marek, roky bojoval s rakovinou

V nedožitých 70 letech zemřel ve čtvrtek divadelní, muzikálový i televizní herec Vladimír Marek. Podle Blesk.cz se od...

Dubrovník se konečně připojil ke zbytku země, most se vyhýbá Bosně

Připevněním posledního segmentu budovaného mostu na poloostrov Pelješac se ve čtvrtek spojila dosud oddělená oblast...

Teď už se nestává, že bych si místo peněz odvezl auto, říká podnikatel

Táta Ivo byl původně horníkem, syn stejného jména automechanikem. Hned po revoluci skočili rovnýma nohama do podnikání...