Neděle 28. května 2023, svátek má Vilém
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Neděle 28. května 2023 Vilém
Premium

Běžec Škorpil zakazuje klientům výtah. V knize radí, jak být fit bez fitka

Ultramaratonec Miloš Škorpil s manželkou Danou | foto: Martin Stolař, MAFRA

  12:00

Celý článek jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Vyzkoušet 10 dní zdarma
Ultramaratonec a zakladatel Běžecké školy Miloš Škorpil tvrdí, že existují tři věci, které nelze skrýt: že jste opilí, hloupí a nemáte fyzickou kondici. „Přitom stačí tak málo a už po měsíci uvidíte výsledky,“ tvrdí muž, který naučil pravidelně se hýbat tisíce lidí. Nyní se svou ženou Danou napsal knihu, jak zůstat fit i bez fitka.

Co vás v uplynulém „covidovém“ roce překvapilo nejvíc?
Miloš: V životě jsem neviděl tolik lidí venku jako teď. A moc si přeju, aby jim to vydrželo. Taky pochopili, že se o sebe musí začít víc starat.

Podle čeho tak soudíte?
Miloš: Víc se ptají na věci spojené s výživou, pohybem, celkovým zdravím.

Dana: Já mám z toho ale trošku strach, zvýšil se totiž i zájem o doplňky stravy. Vzít si pilulku je sice pohodlná instantní cesta, ale zdravější díky tomu nebudete.

Tento text je součástí prémiového obsahu pro předplatitele

Dočtěte článek až do konce

Jako člen navíc:

  • Máte k dispozici více jak 30 000 prémiových textů na iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Získáte přístup ke všem našim novinám a časopisům online a zdarma
  • Přednostně pořídíte vstupenky na koncerty v síti Ticketportal a mnohem více
Máte už aktivní předplatné? Přihlásit se
  • Nejčtenější

Krušnohorští záchranáři pomáhali s evakuací desítek cyklistů z lanovky

Česká horská služba pomáhala při evakuaci lanové dráhy na německé straně Krušných hor v Bikewelt Schöneck, kde v neděli...

Lampám uprostřed chodníku se lidé smějí, změnu ale musí povolit ministerstvo

Premium Zatím spíš terčem posměchu než kritiky se stal nevydařený projekt veřejného osvětlení v lokalitě Hornické kolonie v...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Při nočních nehodách na neděli zemřelo v Karlovarském kraji celkem pět lidí

V Karlovarském kraji zemřelo v noci na neděli pět lidí při dopravních nehodách. Jedna se stala večer u Dolního Žandova...

Zámek v Libé pomalu dostává původní podobu. A otevřel bránu pro návštěvníky

Ještě nedávno měl hrad a zámek v Libé podobu zříceniny. K nebi se tyčila bergfritová obranná věž, kolem stály obvodové...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Při srážce dvou osobních aut v Chebu na místě zemřel jeden z řidičů

Jeden člověk přišel o život při úterním střetu dvou osobních automobilů v Chebu. Řidič ve věku sedmdesát tři let zemřel...

Můj idol je Krejčí, říká Japonec z Barcelony. Spartě fandí už 20 let. Proč?

Premium Doma mu visí dres Krejčího, Hložka či Zahustela. Sype ze sebe jména a data ze sparťanské historie, až se nestačíte...

VELKÝ TEST ELEKTROKOL 2023: Horská kola s pevným rámem

Premium Hardtaily, tedy modely elektrokol s přední odpruženou vidlicí, mají výsadní postavení jako skutečný univerzál. Stále...

Udělal jsem obrovskou chybu. Jsem kluk, který se nechal předělat na holku

Premium Narodil se do rodiny horníka a matky v domácnosti. Matka navíc patřila k Svědkům Jehovovým. Od útlého věku byl...

Při nočních nehodách na neděli zemřelo v Karlovarském kraji celkem pět lidí

V Karlovarském kraji zemřelo v noci na neděli pět lidí při dopravních nehodách. Jedna se stala večer u Dolního Žandova...

Jiřího Wintera Nepraktu představuje muzeum jako humoristu i sběratele lebek

Zajímavou výstavu je možné navštívit v Městském muzeu Františkovy Lázně. Představuje část díla Jiřího Wintera, českého...

Pod hrad letos míří rekordní počet hvězd. Přijedou Nazareth, Saga i Rednex

Koncertem skotských Nazareth začíná v pátek 26. května sezona koncertů pod širým nebem v amfiteátru pod loketským...

Elektrifikace trati z Německa do Chebu je opět na stole, pomůže celému kraji

Cheb roky volá po elektrifikaci tratě, která jej spojuje s německým městem Marktredwitz. Poukazuje na to, že propojení...

Advantage Consulting, s.r.o.
STAVBYVEDOUCÍ (50-60.000 Kč)

Advantage Consulting, s.r.o.
Karlovarský kraj
nabízený plat: 50 000 - 60 000 Kč

Tříletou dceru Bereniky Kohoutové srazilo na přechodu pro chodce auto

Teprve tříletou dceru Bereniky Kohoutové (32) srazilo v úterý v centru Prahy auto přímo na přechodu pro chodce. Jak se...

Taťána lže a mstí se, říká Brzobohatý. Rád se převlékám za ženu, připouští

Modelka Taťána Kuchařová (35) v církevní žalobě píše, že její bývalý muž Ondřej Brzobohatý (40) není sexuálně vyhraněn....

Zemřel slovenský herec a hudebník Daniel Heriban. Bylo mu 43 let

Heriban, známý například ze seriálů Horná Dolná a Hnízdo nebo z filmů Únos či Sviňa, zemřel podle informací TV JOJ ve...

Chystá se novinka, kdo spoří v penzijku, odečte z daní až 48 tisíc

Důchody mají být pro budoucí penzisty nižší. Populace stárne a průběžný důchodový systém, do něhož přispívají současní...

Co zas chce, ty vole, reaguje Jágr na volání bezradné Branišové od faxu

Hokejista Jaromír Jágr (51) a jeho partnerka, modelka Dominika Branišová (28) pobavili sledující na Instagramu...