Středa 4. srpna 2021, svátek má Dominik
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 4. srpna 2021 Dominik

VIDEO: Pořádná zima a sníh, to je pro otužilce pravý čas vyrazit k vodě

  11:37
Nástup opravdové zimy se sněhem a mrazy každý nevítá, otužilci z třebíčského Klubu ledních medvědů ale ano. V úterý v podvečer po odpoledním sněžení plavali v řece Jihlavě u třebíčského koupaliště Polanka. Byl to jejich pravidelný trénink, jeden ze dvou v týdnu. Voda měla kolem čtyř stupňů Celsia.

„Každý otužilec se těší, až teplota vody klesne pod osm stupňů, protože pak už začne na těle pociťovat, že s ním chladná voda něco dělá. To je ta pravá otužilecká sezona,“ vysvětluje zakladatel třebíčského klubu otužilců Zdeněk Mikoláš.

„Nejenže vám po krátkém plavání v takto studené vodě zčervená kůže, ale má to i pozitivní vliv na srdeční činnost, na prokrvení tkání. A k tomu se druží příjemné pocity, které se dají těžko popsat, ale dají se prožít,“ dodává Mikoláš.

Pod nábřežní zídkou na zasněžených schůdcích k vodě měli otužilci postavené i velké hodiny. Nebyly tam jenom na okrasu.

„Mezní doba pobytu v chladné vodě pro začátečníky je tři minuty, ale samozřejmě kdo má více zkušeností, může ve vodě být pět i deset minut,“ popsal Mikoláš.

Třebíčští otužilci trénují za každého počasí. Nevadí jim sníh ani déšť. „Nepříjemný je pro nás pouze vítr,“ řekl Mikoláš.

Plavání v ledové vodě nedoporučuje častěji než dvakrát týdně - přestože je zdraví prospěšné, samo o sobě představuje pro organismus zátěž, která by neměla být nadmíru častá.

Ledních medvědů je už přes 30, exhibice sledují stovky lidí

Lední medvědi začínali s otužováním před lety ve skupince tří až pěti lidí. Dnes je jich už dvaatřicet.

„Každý rok získáme dva tři nové členy. Přispívají k tomu ukázky otužování, které pravidelně děláme devět let. Přiznávám, že vítáme, když je na ty ukázky co nejtypičtější zimní počasí - sníh, led - protože to vždy přiláká mnohem více lidí, než když je slunečno jak v červnu,“ směje se Mikoláš.

Fotogalerie

Za řádného „zimního“ počasí se otužileckých exhibicí v Třebíči účastní i 500 diváků.

„Teplota vody je přitom v zimě víceméně stejná, ať už je, nebo není sníh. Rádi mezi sebou uvítáme další nové zájemce. Tréninky na Polance máme pravidelně každý týden v úterý a v sobotu,“ řekl Mikoláš.

„Škoda, že tady není vhodné místo pro otužování i pro neplavce, kteří se jinak samozřejmě mohou otužovat taky. V místě našich tréninků u koupaliště Polanka má ale řeka už kousek od břehu hloubku přes dva metry,“ upozornil zakladatel otužileckého klubu.

Do předloňska se otužilci scházeli na nádrži Markovka nedaleko Třebíče. Ta je však nyní kvůli opravě hráze vypuštěná.

„Dvakrát jsem měli trénink i v Mikulovicích, byli jsme taky v Chlístově či v lomu v Horní Cerekvi, ale nejčastěji jsme tady na Polance,“ popsal Mikoláš.

Otužilci se chystají už i na svou předvánoční exhibici v řece v Podklášteří poblíž finančního úřadu. Letos se zde ukázky otužileckého plavání uskuteční 22. prosince od 13.30 hodin.

  • Nejčtenější

Zemřel herec Miroslav Kaman, esenbák se dvěma dávkami z filmových Pelíšků

Ve věku 75 let zemřel na rodné Vysočině herec Miroslav Kaman, který se nejvíce proslavil rolí bodrého esenbáka ve...

Chalupáře Pavla Lišku při natáčení „špuntů“ prostředí Šlakhamru nadchlo

V komediálním seriálu České televize Špunti na cestě, který se natáčel i ve Šlakhamru u Hamrů nad Sázavou na Žďársku,...

Hlavní tah v Pelhřimově opakovaně zaplavuje voda, stal se terčem vtipů

Bazének, laguna, jezero. Tyto názvy se vžily pro úsek silnice I/34 pod železničním viaduktem v pelhřimovské Myslotínské...

Do dodávky se namačkalo šestnáct lidí, při nehodě na D1 se polovina zranila

Hazard se životy předvedl v pátek na dálnici D1 řidič dodávky se slovenskou registrační značkou. V uzavřeném nákladovém...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Po dosazení poslankyně Oborné na kandidátku padají v ANO výzvy k rezignaci

Hnutí ANO na Vysočině se před podzimními volbami štěpí. Problém začal eskalovat po jednání republikového výboru hnutí...

Brnem otřásla brutální vražda. Podezřelý je boxer, útočil pod vlivem drog

Premium Na dveřích garáže jsou patrné skvrny od krve, před ní stojí několik svíček. Toto místo v ulici Černovičky v brněnské...

Mnoho Rusů v sobě skrývá ukřivděného a žlučovitého Rusáka, říká cestovatel

Premium Na východě leží obrovská země, kterou jsme ještě před 30 lety museli povinně milovat. Fero Richard Hrabal-Kronďák ji...

Zmrzlinová mapa Česka. Přinášíme čtyřicet tipů, kde si dát blaho v kornoutu

Premium Zmrzliny jsou sladké, pikantní, plné ovoce nebo čabajkové, ze smetany či veganské, ale vždy řemeslně připravené a...

  • Další z rubriky

Nový blok v Dukovanech se začne stavět za osm let, slíbil ministr Havlíček

Zatím tam roste obilí, ale za patnáct let by tam měl stát pátý blok jaderné elektrárny Dukovany. Na místo vybrané pro...

Namísto zeleně zbyla jen šeď. Rostliny zdobící krajskou knihovnu uschly

Do šedi betonu se přes léto ponořila nová budova Krajské knihovny Vysočiny v Havlíčkově Brodě. Z venkovních stěn...

Žďár pouť z obav z covidu zrušil, Bystřice ji pro tisíce lidí uspořádá

Pouťové veselí pro tisíce účastníků chystají na nadcházející víkend v Bystřici nad Pernštejnem. Město si tradiční...

Po střetu auta s vlakem v Jihlávce museli zraněného řidiče vystříhat hasiči

Železniční dopravu mezi Jihlavou a Českými Budějovicemi blokovala celé dopoledne nehoda na přejezdu v Jihlávce, kde se...

LETNÍ SOUTĚŽ: Sdílejte svoje tipy na výlety i ve 4. týdnu a hrajte o krásné ceny
LETNÍ SOUTĚŽ: Sdílejte svoje tipy na výlety i ve 4. týdnu a hrajte o krásné ceny

Vítejte ve 4. týdnu letní soutěže. I v tomto týdnu vkládejte svoje tipy na výlety s dětmi, hodnoťte výlety ostatním a vyhrajte jednu z 10 týdenních...

Orgasmy předstírám. Muži to mají horší, říká pornoherečka Daisy Lee

Karolína Urbanová (23), známá pod uměleckým jménem Daisy Lee, patří k nejznámějším českým pornoherečkám. Dcera bývalé...

Podtrženo, sečteno, potvrzeno, říká Vondráčková o vztahu s Vojnarem

Zpěvačka Lucie Vondráčková (41) má nový vztah. Informoval o tom web Expres.cz, podle kterého je jejím novým partnerem...

Zemřel herec Vladimír Marek, roky bojoval s rakovinou

V nedožitých 70 letech zemřel ve čtvrtek divadelní, muzikálový i televizní herec Vladimír Marek. Podle Blesk.cz se od...

Dubrovník se konečně připojil ke zbytku země, most se vyhýbá Bosně

Připevněním posledního segmentu budovaného mostu na poloostrov Pelješac se ve čtvrtek spojila dosud oddělená oblast...

Teď už se nestává, že bych si místo peněz odvezl auto, říká podnikatel

Táta Ivo byl původně horníkem, syn stejného jména automechanikem. Hned po revoluci skočili rovnýma nohama do podnikání...