VIDEO: Pořádná zima a sníh, to je pro otužilce pravý čas vyrazit k vodě

  11:37aktualizováno  11:37
Nástup opravdové zimy se sněhem a mrazy každý nevítá, otužilci z třebíčského Klubu ledních medvědů ale ano. V úterý v podvečer po odpoledním sněžení plavali v řece Jihlavě u třebíčského koupaliště Polanka. Byl to jejich pravidelný trénink, jeden ze dvou v týdnu. Voda měla kolem čtyř stupňů Celsia.

„Každý otužilec se těší, až teplota vody klesne pod osm stupňů, protože pak už začne na těle pociťovat, že s ním chladná voda něco dělá. To je ta pravá otužilecká sezona,“ vysvětluje zakladatel třebíčského klubu otužilců Zdeněk Mikoláš.

„Nejenže vám po krátkém plavání v takto studené vodě zčervená kůže, ale má to i pozitivní vliv na srdeční činnost, na prokrvení tkání. A k tomu se druží příjemné pocity, které se dají těžko popsat, ale dají se prožít,“ dodává Mikoláš.

Pod nábřežní zídkou na zasněžených schůdcích k vodě měli otužilci postavené i velké hodiny. Nebyly tam jenom na okrasu.

„Mezní doba pobytu v chladné vodě pro začátečníky je tři minuty, ale samozřejmě kdo má více zkušeností, může ve vodě být pět i deset minut,“ popsal Mikoláš.

Třebíčští otužilci trénují za každého počasí. Nevadí jim sníh ani déšť. „Nepříjemný je pro nás pouze vítr,“ řekl Mikoláš.

Plavání v ledové vodě nedoporučuje častěji než dvakrát týdně - přestože je zdraví prospěšné, samo o sobě představuje pro organismus zátěž, která by neměla být nadmíru častá.

Ledních medvědů je už přes 30, exhibice sledují stovky lidí

Lední medvědi začínali s otužováním před lety ve skupince tří až pěti lidí. Dnes je jich už dvaatřicet.

„Každý rok získáme dva tři nové členy. Přispívají k tomu ukázky otužování, které pravidelně děláme devět let. Přiznávám, že vítáme, když je na ty ukázky co nejtypičtější zimní počasí - sníh, led - protože to vždy přiláká mnohem více lidí, než když je slunečno jak v červnu,“ směje se Mikoláš.

Fotogalerie

Za řádného „zimního“ počasí se otužileckých exhibicí v Třebíči účastní i 500 diváků.

„Teplota vody je přitom v zimě víceméně stejná, ať už je, nebo není sníh. Rádi mezi sebou uvítáme další nové zájemce. Tréninky na Polance máme pravidelně každý týden v úterý a v sobotu,“ řekl Mikoláš.

„Škoda, že tady není vhodné místo pro otužování i pro neplavce, kteří se jinak samozřejmě mohou otužovat taky. V místě našich tréninků u koupaliště Polanka má ale řeka už kousek od břehu hloubku přes dva metry,“ upozornil zakladatel otužileckého klubu.

Do předloňska se otužilci scházeli na nádrži Markovka nedaleko Třebíče. Ta je však nyní kvůli opravě hráze vypuštěná.

„Dvakrát jsem měli trénink i v Mikulovicích, byli jsme taky v Chlístově či v lomu v Horní Cerekvi, ale nejčastěji jsme tady na Polance,“ popsal Mikoláš.

Otužilci se chystají už i na svou předvánoční exhibici v řece v Podklášteří poblíž finančního úřadu. Letos se zde ukázky otužileckého plavání uskuteční 22. prosince od 13.30 hodin.

Nejčtenější

Majiteli auta ukradli ďábelskou značku na přání, totožnou už nedostane

Nissan Juke a registrační značka, kterou kdosi odcizil. Podle policie to byl...

Policisté zaznamenali první případ krádeže registrační značky na přání z vozidla na Vysočině. Majitel Nissanu Juke...

Do pelhřimovského babyboxu odložila matka zdravého ročního chlapce

V Českých Budějovicích je babybox od dubna 2012.

Do babyboxu v Pelhřimově v pátek před půlnocí někdo odložil zdravého a podle odhadů patnácti až šestnáctiměsíčního...

Na zavátou Vysočinu nevjíždějte, neprojedete, nabádá policie kamioňáky

Silnice I/38 musela být u Dlouhé Brtnice kvůli silnému větru a sněhu uzavřená....

Na Vysočinu vůbec nevjíždějte, nepřejedete ji. Takový vzkaz posílá policie řidičům kamionů. Na řadě silnic v celém...

Slavia porazila Budějovice, Vsetín vyhrál ve šlágru nad Kladnem

Hráči Vsetína se radují ze vstřeleného gólu v utkání proti Kladnu.

Hokejisté druhého Vsetína zdolali ve šlágru 48. kola první ligy třetí Kladno 6:1 a po sedmé výhře za sebou se...

Majitel největší sbírky Pragovek na světě má druhý zápis v knize rekordů

Sedmaosmdesátiletý Emil Příhoda vlastní největší světovou sbírku vozidel a...

Dvě unikátní auta zastavila na pelhřimovském náměstí - bývalý prezidentský vůz Praga Grand z roku 1918 a současný...

Další z rubriky

V třebíčské nemocnici raději zakázali návštěvy, obávají se chřipky

Ilustrační snímek

Počet chřipkových onemocnění na Vysočině dál narůstá. V kraji bylo ke konci uplynulého týdne hlášeno 1 136 případů...

Po přestavbě se hrad Roštejn vrátí ke své podobě před velkým požárem

Od května 2017 běží v několika etapách rekonstrukce loveckého hradu Roštejn v...

Okolí hradu Roštejn nedaleko Telče připomíná staveniště. Od května 2017 běží v několika etapách rekonstrukce tohoto...

Silný vítr lámal stromy zatížené sněhem, kalamita pomůže šíření kůrovce

Na Žďársku leží spousta polámaných vršků stromů, další jsou nalomené. Nejvíc je...

Další ránu dostali lesníci dlouhodobě bojující s kůrovcem. Když se minulé pondělí do stromů s přimrzlým těžkým sněhem...

Porodní dům v ČR: Bude stejně úspěšný jako v zahraničí?
Porodní dům v ČR: Bude stejně úspěšný jako v zahraničí?

Nikdy nelze přesně naplánovat, jak bude porod probíhat. V zahraničí už řadu let fungují porodní domy jako alternativa klasické porodnice a domácího porodu. Jaké jsou přínosy a rizika těchto zařízení?

Najdete na iDNES.cz