„Ve třiceti letech jsem kvůli problémům s páteří zůstala ležet v posteli, skoro se nemohla hýbat. Asi to tak ale mělo být. Postupně jsem pochopila, že jíst léky není dlouhodobé řešení, a pokud se chci uzdravit, musím zamakat,“ vzpomíná osmačtyřicetiletá Oľga Königová na svoji cestu k pilates.
Dnes se prostřednictvím tohoto cvičení snaží coby lektorka pomáhat i dalším lidem. Našla se také v podpoře přirozeného, všestranného pohybu u dětí a školení pedagogů v této oblasti. Právě tato raná prevence může totiž riziko pozdějších zdravotních potíží snížit.
Provedené studie ukazují, že se školáci velmi málo hýbou i v hodinách tělesné výchovy. Mnozí za 45 minut výuky věnují aktivnímu pohybu pouhých osm minut.
