Pátek 14. května 2021, svátek má Bonifác
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pátek 14. května 2021 Bonifác

Posiluje od 70. let, vrchol přišel teď. Kulturista boduje mezi veterány

  11:30
Železná píle a disciplina stojí za neuvěřitelným sportovním úspěchem čtyřiašedesátiletého kulturisty Vladimíra Štěpánka. Vystudovaný strojař posiluje od mládí a v 70. letech byl jedním z nadšených průkopníků kulturistiky. Přesto se na vrcholných soutěžích svalovců prosadil až po šedesátce.

Vladimír Štěpánek v posilovně | foto: Jaroslav Šnajdr, MAFRA

Svým svalům se věnuje přes čtyřicet let. Začal po vojně v roce 1972 na popud kamaráda, který mu ukázal zahraniční časopisy s osvalenými borci.

"Půl roku jsem cvičil doma a po přestěhování do Prahy jsem začal cvičit ve Startu. Asi po pěti letech jsem začal závodit. V krajských přeborech jsem byl ale většinou druhý nebo třetí, a tak jsem se nikdy nedostal na mistrovství republiky, kam postupoval pouze vítěz," vzpomíná veterán kulturistiky.

Informace o cvičení čerpal na rozdíl od dnešních cvičenců obtížně. "Knížky ani specializované časopisy u nás tehdy ještě nevycházely, tak jsme zkoušeli, co nám kdo poradil metodou pokus omyl," ohlíží se.

Nesrovnatelné bylo s dnešní dobou hlavně vybavení i vybavení posiloven, i když cvičil v Praze. "Cvičilo se s tím, co kdo přinesl, vyrobil, svařil. První slušné posilovny na úrovni začaly vznikat až před revolucí. Byli jsme takoví průkopníci, dobrá parta. Pomáhali jsme si navzájem a na ulici si nás každý všiml. Vypadali jsme jinak. Dnes už je běžné, že každý druhý třetí kluk vypadá dobře, protože posilovat běžně chodí," srovnává Štěpánek.

V Praze otevřel jednu z prvních posiloven

Jeho motivací bylo hlavně dobře vypadat. "Dělal jsem před vojnou atletiku a byl jsem hubený, chtěl jsem přibrat svalovou hmotu. Že bych se chtěl líbit holkám, o tom to vůbec nebylo," uculuje se.

Fotogalerie

S kamarády si vyměňoval zkušenosti o cvičení, metodice a výživě. Motivací byly i přebory, kde se s kamarády z posilovny utkávali na pódiu. Není divu, že po revoluci byl jedním z prvních, kdo si v Praze otevřel vlastní posilovnu.

"Bylo to na sídlišti ve Stodůlkách, ale zprvu o to zájem moc nebyl. Během půl roku jsem tam ale měl kolem stovky lidí denně a prosperoval jsem dobře. Byla výhoda, že jsem byl schopný lidem poradit s tréninkem," říká Štěpánek, který fitcentrum provozoval sám až do roku 2001.

Vrchol přišel s návratem na Vysočinu

Rodný kraj ho přilákal zpět. "Když jste deset let od sedmi hodin ráno do deseti večer denně v práci, dostanete skoro fobii z lidí. Většinu jich vídáte každý den a slyšíte ty stejné věci, tak už na to máte alergii," vysvětluje návrat do rodných Habrů, kde žije.

Po roce odpočinku mu drill začal chybět a doma si postavil vlastní posilovnu. V ní se také sám v roce 2001 v téměř dvaapadesáti letech připravil na mistrovství republiky a postoupil. "Octnul jsem se tam v konkurenci pětadvacetiletých kluků a byl jsem osmý," konstatuje. Úspěch v něm nastartoval chuť. Příštích devět let strávil cvičením a trénováním v havlíčkobrodském fitness-centru Kotlina.

V roce 2009 v Česku odstartovala veteránská kategorie masters nad šedesát let. Rozhodl se, že se přihlásí. O rok později zažil svůj životní rok.

"Masters jsem vyhrál a za týden na Mistrovství Evropy v Turecku získal bronz. Na podzimním mistrovství světa v Doněcku jsem skončil osmý. O rok později jsem to na svěťáku ještě o dvě místa vylepšil," vzpomněl svalnatý veterán. Ten po dvouleté soutěžní pauze způsobené trenérskou činností chystá letos svůj návrat na pódia a začíná s přípravou na kulturistické mistrovství republiky v Praze.

  • Nejčtenější

Řidič vybrzdil kamion, jeho šofér po něm hodil zámek a rozbil sklo

Hodně nebezpečně si počínali na dálnici D1 řidič kamionu a Škody Superb. Navzájem se blokovali v jízdě a jeden druhému...

Krvavý konec války ve Žďáře: jednotka SS popravila u benzinky šest lidí

Premium Tragická událost se odehrála na samém konci druhé světové války ve Žďáře nad Sázavou. Jednotka SS se tam 9. května 1945...

Jágr? Koukal jsem jako janek, říká Chlubna. Z Jihlavy míří do Budějovic

Ještě před pár dny oblékal ve finále hokejové Chance ligy dres mateřské Dukly Jihlava, v příští sezoně už ale bude...

Na nebezpečné křižovatce u Brodu se srazila čtyři auta, jeden člověk zemřel

Jeden člověk zemřel a další tři skončili se zraněním v nemocnici po tragické dopravní nehodě u Havlíčkova Brodu. Na...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

O pramen Oslavy, který je jinde, než určil Zeman, budou pečovat skauti

Geografický pramen řeky Oslavy, který před dvěma roky označili mezi Žďárem nad Sázavou a Českou Mezí hydrologové, si...

Lékařské špičky v kauze obřích pojistných podvodů. Hrozí jim až 10 let

Premium Uznávaní doktoři „léčili“ neexistující zranění. V kauze tří stovek pojistných podvodů za 50 milionů korun je obžalováno...

Revmatoidní artritida může zkrátit život až o 15 let, varuje imunoložka

Premium Morové rány, pandemie tuberkulózy či cholery jako příčiny smrti medicína už takřka pohřbila. Nebezpečí ale číhá i u...

Tisknu se k zemi. A rakety se blíží! Reportérka pod sprchou raket Hamasu

Premium Ležím na trávníku, příjemně teplý večer. Byla by to pohoda, ale je to peklo, místo hvězd totiž počítám na nebi zásahy...

  • Další z rubriky

Jágr? Koukal jsem jako janek, říká Chlubna. Z Jihlavy míří do Budějovic

Ještě před pár dny oblékal ve finále hokejové Chance ligy dres mateřské Dukly Jihlava, v příští sezoně už ale bude...

Fotbalový kouč Zeman si chce užít rodiny, s trénováním na čas končí

Když se dozvěděl verdikt Výkonného výboru FAČR, který se v úterý kvůli omezením souvisejícím s pandemií koronaviru...

Světový pohár horských kol v Novém Městě bude opět bez diváků

Závod Světového poháru v cross country horských kol v Novém Městě na Moravě se uskuteční stejně jako loni bez diváků....

Pořadatelé v Novém Městě prosí fanoušky: Zůstaňte raději doma u televize

Za normálních okolností by si jistě přáli, aby do Vysočina Areny o nadcházejícím víkendu přišlo co nejvíce fanoušků. V...

Narodilo se mi miminko. Jak pro něj vybrat tu správnou dětskou kosmetiku?
Narodilo se mi miminko. Jak pro něj vybrat tu správnou dětskou kosmetiku?

Také jste si do porodnice zabalila klasický set: vlhčené ubrousky, krém na zadeček a dětský olejíček? Víte ale, že tím péče o pokožku miminka...

Bohuš Matuš se oženil v Krtkově světě. Vzal si o 30 let mladší Lucii

Bohuš Matuš (47) a Lucie Palkaninová (18) jsou manželé. Vzali se ve středu odpoledne v rodinném parku Krtkův svět v...

Udělal chybu, bude pykat, říká moderátorka Křížková o manželově trestu vězení

Modelka a moderátorka Lucie Křížková (36), rozená Váchová, se na Instagramu svěřila s překvapivou novinkou z osobního...

Televize NBC odmítá vysílat Zlaté glóby, Cruise kvůli porotě vrací trofeje

Americká televize NBC nebude příští rok vysílat slavnostní předávání Zlatých glóbů. Rozhodla se tak po vlně...

Právníci Applu se snaží dokázat, že Epic Store prodává porno

Během soudního sporu mezi společnostmi Epic a Apple přišla řeč i na obchod s nezávislými hrami Itch.io, jehož klienta...

Zatím jsem spíš studentka než modelka, říká šestnáctiletá dcera Kubelkové

Ivu Kubelkovou (44) si všichni pamatují první vicemiss roku 1996 a několikanásobnou vítězku ankety o nejkrásnější...