Sobota 6. června 2020, svátek má Norbert
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 6. června 2020 Norbert

Posiluje od 70. let, vrchol přišel teď. Kulturista boduje mezi veterány

  11:30aktualizováno  11:30
Železná píle a disciplina stojí za neuvěřitelným sportovním úspěchem čtyřiašedesátiletého kulturisty Vladimíra Štěpánka. Vystudovaný strojař posiluje od mládí a v 70. letech byl jedním z nadšených průkopníků kulturistiky. Přesto se na vrcholných soutěžích svalovců prosadil až po šedesátce.

Vladimír Štěpánek v posilovně | foto: Jaroslav Šnajdr, MAFRA

Svým svalům se věnuje přes čtyřicet let. Začal po vojně v roce 1972 na popud kamaráda, který mu ukázal zahraniční časopisy s osvalenými borci.

"Půl roku jsem cvičil doma a po přestěhování do Prahy jsem začal cvičit ve Startu. Asi po pěti letech jsem začal závodit. V krajských přeborech jsem byl ale většinou druhý nebo třetí, a tak jsem se nikdy nedostal na mistrovství republiky, kam postupoval pouze vítěz," vzpomíná veterán kulturistiky.

Informace o cvičení čerpal na rozdíl od dnešních cvičenců obtížně. "Knížky ani specializované časopisy u nás tehdy ještě nevycházely, tak jsme zkoušeli, co nám kdo poradil metodou pokus omyl," ohlíží se.

Nesrovnatelné bylo s dnešní dobou hlavně vybavení i vybavení posiloven, i když cvičil v Praze. "Cvičilo se s tím, co kdo přinesl, vyrobil, svařil. První slušné posilovny na úrovni začaly vznikat až před revolucí. Byli jsme takoví průkopníci, dobrá parta. Pomáhali jsme si navzájem a na ulici si nás každý všiml. Vypadali jsme jinak. Dnes už je běžné, že každý druhý třetí kluk vypadá dobře, protože posilovat běžně chodí," srovnává Štěpánek.

V Praze otevřel jednu z prvních posiloven

Jeho motivací bylo hlavně dobře vypadat. "Dělal jsem před vojnou atletiku a byl jsem hubený, chtěl jsem přibrat svalovou hmotu. Že bych se chtěl líbit holkám, o tom to vůbec nebylo," uculuje se.

Fotogalerie

S kamarády si vyměňoval zkušenosti o cvičení, metodice a výživě. Motivací byly i přebory, kde se s kamarády z posilovny utkávali na pódiu. Není divu, že po revoluci byl jedním z prvních, kdo si v Praze otevřel vlastní posilovnu.

"Bylo to na sídlišti ve Stodůlkách, ale zprvu o to zájem moc nebyl. Během půl roku jsem tam ale měl kolem stovky lidí denně a prosperoval jsem dobře. Byla výhoda, že jsem byl schopný lidem poradit s tréninkem," říká Štěpánek, který fitcentrum provozoval sám až do roku 2001.

Vrchol přišel s návratem na Vysočinu

Rodný kraj ho přilákal zpět. "Když jste deset let od sedmi hodin ráno do deseti večer denně v práci, dostanete skoro fobii z lidí. Většinu jich vídáte každý den a slyšíte ty stejné věci, tak už na to máte alergii," vysvětluje návrat do rodných Habrů, kde žije.

Po roce odpočinku mu drill začal chybět a doma si postavil vlastní posilovnu. V ní se také sám v roce 2001 v téměř dvaapadesáti letech připravil na mistrovství republiky a postoupil. "Octnul jsem se tam v konkurenci pětadvacetiletých kluků a byl jsem osmý," konstatuje. Úspěch v něm nastartoval chuť. Příštích devět let strávil cvičením a trénováním v havlíčkobrodském fitness-centru Kotlina.

V roce 2009 v Česku odstartovala veteránská kategorie masters nad šedesát let. Rozhodl se, že se přihlásí. O rok později zažil svůj životní rok.

"Masters jsem vyhrál a za týden na Mistrovství Evropy v Turecku získal bronz. Na podzimním mistrovství světa v Doněcku jsem skončil osmý. O rok později jsem to na svěťáku ještě o dvě místa vylepšil," vzpomněl svalnatý veterán. Ten po dvouleté soutěžní pauze způsobené trenérskou činností chystá letos svůj návrat na pódia a začíná s přípravou na kulturistické mistrovství republiky v Praze.

  • Nejčtenější

Chceme upozornit na čechizaci Moravy, říká muž, který maloval hranice

Vlnu diskusí vzbudili značkaři, kteří před měsícem na šesti místech namalovali na silnice historické zemské hranice...

Uprostřed sídliště je louka jako Central Park, lidé odmítají její zastavění

V Chotěboři na Havlíčkobrodsku opět planou emoce. Důvodem je návrh na výstavbu nových bytových domů na Koubku. Tak je...

Stát překvapil zájmem rozšířit těžbu u Přibyslavi, pod zemí je wolfram a indium

Stát má na Havlíčkobrodsku zájem o další nerostné bohatství. Ložisko Brzkov by chtěl rozšířit na obří plochu mnoha...

Na Vysočině léčí pacienta s koronavirem, kterého už měsíc měli za vyléčeného

Epidemiologové z Vysočiny řeší případ člověka, kterého měli za již vyléčeného z covidu-19, ovšem on byl po čase opět...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Kůrovec odkryl historické opevnění, které střežilo cestu z Jihlavy

Kůrovcové kácení nedávno u Vyskytné nad Jihlavou zcela odhalilo opevnění z roku 1843, jež kdysi vybudovali během...

Virus se mění pod rukama. Přírodní izoláty se tak nechovají, vysvětluje Peková

Premium Do povědomí širší veřejnosti se molekulární bioložka a viroložka Soňa Peková z laboratoře Tilia dostala pro své neshody...

Xaver: Klobouk dolů před Klausem. V ČRo zůstávám, spory s ČT házím do jímky

Premium Ve středu ho poslanci zvolili do Rady České televize. Přesto, že spolu s ním byli zvoleni i Hana Lipovská a Pavel...

Prezidentova nemoc. Neuropatie je tichá epidemie moderní doby, říká lékař

Premium Brnění nohou, mravenčení, vrávoravá chůze, zakopávání a pády, ale i krutá bolest chodidel. To je hrubý výčet příznaků...

  • Další z rubriky

Zima v Česku: biatlon v Novém Městě i Světový pohár se Samkovou

Čtyřikrát se v zimě objeví v Česku Světový pohár. Poprvé se v tuzemsku pojede elitní seriál ve snowboardcrossu s...

Třebíč vybere nového trenéra po zesnulém Novákovi. Vsadí na Mejzlíka?

Vedení třebíčských hokejistů by během úterka mělo oznámit jméno nového hlavního kouče pro prvoligový A-tým. Kdo...

Třebíč má trenéra, vyšla první volba. Nastupuje Mejzlík

Žádná senzace se nekoná. Novým hlavním trenérem a zároveň sportovním manažerem prvoligového áčka Horácké Slavie Třebíč...

Softbalisté Brodu ztratí kapitána: Jen co mi dají vízum, letím na Havaj

K havlíčkobrodskému softbalovému týmu patří Karel Kadečka naprosto neodmyslitelně. Málokdo si umí představit, že by...

Otestováno dětmi: Kniha plná pohádek a známých postaviček od Disneyho
Otestováno dětmi: Kniha plná pohádek a známých postaviček od Disneyho

Oblíbené postavičky od Disneyho, jako jsou Minnie a Mickey Mouse, ožívají v knížce s příběhy na dobrou noc. Jak se líbí dětem a pomáhají jim usnout?

Měla jste se víc zajímat, vzkázal soud Vondráčkové ve sporu o túje

Helena Vondráčková prohrála pravomocně spor s obcí Řitka kvůli pokáceným tújím na obecním pozemku před jejím domem....

Astronauté z Crew Dragonu jsou na palubě Mezinárodní vesmírné stanice

Americká soukromá loď s lidskou posádkou Crew Dragon se připojila k Mezinárodní vesmírné stanici (ISS) a astronauté...

Když dobrota škodí. Jak zdravotníci z WHO otrávili půlku Bangladéše

Případ Bangladéš zůstává nejčernější skvrnou na nedávné minulosti Světové zdravotnické organizace. Chuť být prospěšný a...

Vlakem do Chorvatska za šest set korun. RegioJet očekává masivní zájem

Během příštího týdne zahájí provozovatel vlakové a autobusové dopravy RegioJet prodej jízdenek do chorvatské Rijeky....

Češi mají rádi orální sex, potvrdil průzkum. Jak jste na tom vy?

Obliba orálního sexu roste. Dopřává si jej 75 procent Čechů, pětina lidí by mu dala přednost před jinými sexuálními...