Trauma je potřeba zahojit. Pracujte s dechem nebo zkuste terapii

Někdy se všechno na člověka navalí takovou silou, až má pocit, že víc neunese. Stane se něco, co ho dostane do kolen. Jak přežít životní ránu? Hra na to, že problém nejsou, nefunguje. Přehlížená...
- 1. Horoskop pro každé znamení na 21. týden roku 2025
- 2. Jako při západu slunce. Móda zbarvená do oranžova vás prozáří
- 3. Já, on a jeho první rodina. Hlavní jsou respekt, otevřenost a plánování
- 4. Kdy jindy obléknout šaty než teď? Vždyť je jaro, není na co čekat
- 5. Vypořádejte se s pocitem osamělosti. Pomůžou rodina, blízcí i příroda
- 6. Srdce neoklamete. Přitažlivost je věcí chemie, vzhled nehraje hlavní roli
- 7. Škodlivé kosmetické přísady: tyto látky vám cestu ke kráse neusnadní
- 8. 7 báječných receptů z vepřové panenky
- 9. Představujeme osobnost, která se bude ucházet o titul Žena roku 2025
- 10. Péče, kterou si zasloužíte. Se správnou kosmetikou bude váš den lepší
- 11. Nebezpečné znaménko: jak poznáte melanom a jak mu předcházet
- 12. 7 báječných receptů na kuřecí stehna
- 13. 6 receptů na slané palačinky
- 14. Naučte se mít se rádi. Omezte toxické lidi, nebojte se říct si o pomoc
- 15. TOP 13 nejvzrušivější polohy z Kámasútry
- 16. 6x lehké recepty z krůtího masa
Vrchní kacířka. Rihanna jako papež nadchla svět módy, katolíky znechutila
Sotva Rihanna dorazila roku 2018 na Met Gala, bylo jisté, že se její model zapíše do dějin módy. Tématem byla katolická imaginace a červený koberec se jen hemžil kříži a svatozářemi. Barbadoská...
Raffaelo řezy

Střední
40 min
Máte rádi kokos? Tak vám určitě budou chutnat tyto jednoduché řezy.
Péče, kterou si zasloužíte. Se správnou kosmetikou bude váš den lepší
Dopřejte si chvíle jen pro sebe a užijte si každý den. Kosmetické přípravky určené pro zralou pleť vám pomohou cítit se krásně, svěže a sebevědomě v každém věku. Pečlivý výběr se vám vyplatí, pak už...
Chcete navždy změnit svou postavu? Zapomeňte na extrémy, míní Jakub Milý
Když neplatí rovnice nejíst – cvičit, tak co všechno stojí za úbytkem kilogramů? A kdy má člověk skutečně šanci na trvalou změnu? „V momentě, když neběží sprint, ale maraton. Změna musí být laskavá,...
{NADPIS}

{POPISEK}
Polévka z pečených paprik

Lehké
50 min
Pečení dodá paprikám jedinečnou chuť, která polévku promění v gastronomický zázrak.
Vypořádejte se s pocitem osamělosti. Pomůžou rodina, blízcí i příroda
Osamělost je běžnou součástí života mnoha z nás, především seniorů. Postihuje však také mnoho lidí středního věku, a dokonce i nemálo mladých. Vždyť tolik lidí žije single... Naštěstí se s ní lze...
Zrak kolabuje. Oči přepínáme na blízko a ve špatném světle, říká lékař
I náš zrak se snaží přizpůsobit modernímu životnímu stylu, který nás z voňavých lesů a lánů přikoval ke stolům v uzavřených místnostech. Oči se snaží vyhovět, ale bez ztrát to nedokážou, a tak všem...
Ledový čaj se zázvorem

Lehké
10 min
Oslavte Mezinárodní den čaje s grácií. Osvěžující čaj se hodí nejen v horkých letních dnech.
Kdy jindy obléknout šaty než teď? Vždyť je jaro, není na co čekat
Příjemné jarní počasí přímo vybízí k tomu vytáhnout ze skříně oblíbené šaty, které dlouhé měsíce čekaly na svou příležitost. Anebo jste zatoužila po novém kousku? Obchody jich jsou plné a je vskutku...
Každý může být dobrý v posteli. Zapomeňte na dokonalé tělo a ujměte se vedení
Většina dospělých má teorii o tom, co obnáší být „dobrý v posteli“. Všeobecně se má za to, že dobří milenci mají především dokonalé tělo a nekonečnou chuť experimentovat. Ukazuje se však, že při...
Jako při západu slunce. Móda zbarvená do oranžova vás prozáří
Od jemných žlutých tónů po sytě oranžovou. Oblékněte se do barevné palety večerní oblohy, ve které budete zářit nejen na romantickém rande.
Příběh Anety: Náš vztah už je jen šeď a rutina. Mám se s přítelem rozejít?
Svého současného přítele jsem poznala na střední škole, když jsme se spolužačkami z ekonomky chodily na praxi do jedné firmy v našem městě. Mně tehdy bylo 16 let, jemu 22. Byla to láska na první...
Americké brownies s medem

Lehké
45 min
Už jste někdy pekli brownies z pekanové mouky? Vyzkoušejte náš recept.
Já, on a jeho první rodina. Hlavní jsou respekt, otevřenost a plánování
Když si muž po rozvodu založí novou rodinu, musí dělit čas, pozornost i finance mezi svoje děti z předchozího vztahu a novou partnerku, případně další děti, které přijdou. Tato situace není právě...
Rozdíl mezi běžnou bolestí hlavy a migrénou. V čem se zásadně liší?
Bolest hlavy umí pěkně znepříjemnit den. Občas stačí málo, třeba se jen špatně vyspat, málo pít nebo strávit příliš času u obrazovky – a hlava se ozve. Jenže co když to není běžná bolest, ale jde o...
Jarní bramborový salát s mladým chřestem

Lehké
50 min
Tento lahodný jarní salát si určitě zamilujete.
Horoskop pro každé znamení na 21. týden roku 2025
Jak se nám bude podle hvězd dařit v posledních májových dnech? Lvi, pokud se chcete udržet fit, začněte na tom pracovat, ubývající Měsíc vám ve snaze pomůže. Vodnáři, vy teď lépe než kdy jindy...
Nadýmání, únava, stres? Možná za to může váš mikrobiom
Naše tělo je mnohem moudřejší, než si myslíme. Dokáže nám přesně říct, co se uvnitř něj děje a co právě ze všeho nejvíc potřebuje. Zejména střevní mikrobiom je v „tomto oboru“ mistr!
Naučte se mít se rádi. Omezte toxické lidi, nebojte se říct si o pomoc
Hlavním motivem našich životů bývá láska, ať už k rodičům, partnerovi, či dětem. Tak proč mnozí z nás zapomínají mít rádi sami sebe? je nejvyšší čas to napravit.
Sexbomba 50. let ohromila svět leopardími bikinami. Nosila je i na nákup
Herečka a modelka Jayne Mansfieldová byla vždy tak trochu provokatérka. V padesátých letech si oblíbila novotu, která budila vášně: bikiny s leopardím vzorem. Herečka v nich neváhala vyrazit na nákup...
Škodlivé kosmetické přísady: tyto látky vám cestu ke kráse neusnadní
Vypadat skvěle je jedna věc. Někdy při tom však zapomínáme na ostražitost. Některé kosmetické přípravky totiž obsahují látky, které sice fungují, ale našemu zdraví neprospívají. Na co si tedy dát...
Petra z Extrémních proměn několikrát málem vyhodili. Nakonec zhubl 56 kilo
Petr je milující manžel a otec, kvůli obezitě však rodinu dlouhodobě zanedbává. Nyní se rozhodl změnit svůj život od základů. Je tu však jedno velké ale, a to Petrova nevyřešená a velmi traumatická...
Banánové lívanečky se šlehačkou a malinovou omáčkou

Lehké
45 min
Tyto lívanečky chutnají jako od babičky.
Srdce neoklamete. Přitažlivost je věcí chemie, vzhled nehraje hlavní roli
Přitažlivost je věc nevyzpytatelná. Co se jednomu líbí, druhý považuje za odpudivé a naopak. Mnohé však lze předem vypozorovat. Nový výzkum ukazuje, jaké přednosti Češi na druhém ocení a které vůbec...
Odhalené klíny i pokecané šaty. Módní trapasy se nevyhýbají ani královnám
Mají kolem sebe armádu sloužících a svazuje je přísný protokol. Přesto se členům a členkám královských rodin módní trapasy nevyhýbají. V minulosti jsme tak už měli možnost vidět průsvitné sukně,...
Bylinková krémová polévka

Střední
50 min
Víte, jak je snadné připravit z čerstvých bylinek výbornou polévku? Spolu se zastřeným vejcem...
Dodejte pokožce zdravou barvu. Ale pozor, pleť i tělo si žádají to své
Není vždycky snadné udělat v kosmetické péči všechno správně: vybrat nejvhodnější produkty, nenaložit pleti a pokožce celého těla ani málo, ani moc. Nezapomenout, že péči je třeba přizpůsobit nejen...
Představujeme osobnost, která se bude ucházet o titul Žena roku 2025
V kategorii SÍLA se o titul Žena roku 2025 bude ucházet modelka a zakladatelka Nadačního fondu Pink Bubble Martina Šmuková, nominovala ji zpěvačka Elizabeth Kopecká.
Veronika shodila téměř 50 kilo. Dnes radí s hubnutím ostatním
S nadváhou jsem se potýkala už od dětství. V šesti letech mi praktická lékařka doporučila pobyt v dětské ozdravovně. Nemám na to ale dobré vzpomínky. Na mou hmotnost ani zdravotní stav ozdravovna...
Brambory plněné bylinkovou omáčkou

Střední
40 min
Nemáte nápady na večeři? Vyzkoušejte pečené brambory podle našeho receptu.
Oddejte se májové romanci a užijte si jarní módu v něžném stylu
Ťuky, ťuk! Květen už je tady a váš úkol je jasný. Přivítejte ho s patřičnou dávkou májové romantiky. Máme pár tipů na kousky, které vám s tím pomohou.
Moderátorka Lašková: Jsem tenisková máma, ale mám slabost pro podpatky
Má slabost pro šaty a boty na podpatku, při péči o tři syny jí ovšem nepodléhá tak často, jak by chtěla. Nestěžuje si, dobře totiž ví, že čas parádění se brzy vrátí. Její křehkou vizáží se nenechte...