Svaly vám zformují postavu a pomohou při hubnutí. Jak správně cvičit?
Pojem silový trénink se nejčastěji charakterizuje jako cvičení proti odporu, silové cvičení či cvičení se zátěží. Jejich přesné definice se sice odlišují, ale...
Zdraví
Hurá na hory! V teplém kabátě a huňatém kulichu
Zima je v plném proudu a zejména na horách si můžeme užívat sněhové nadílky. Pokud se chystáte na hory, nepodceňujte teplé oblečení. I v něm můžete být šik.
Krása a móda
Nevěra v Česku. Velký průzkum odhalil nejčastější mýty a polopravdy
Strach z toho, že nás naše láska podvádí, straší nejednu a nejednoho z nás. Žijeme přitom stále v zajetí starodávných mýtů a předsudků, které ve 21. století už...
Vztahy
Ďábelské tousty
Recept

Lehké

30 min

Co se starším chlebem nebo bagetou? Servírujte k večeři tyto skvělé pikantní tousty.
Recepty
Cesta k udržitelnému šatníku začíná ve vaší hlavě
Také máte spoustu oblečení, které ani nenosíte? Bez většího rozmýšlení ho nakupujete a vyhazujete? Odhaduje se, že ročně se na celé planetě vyrobí až kolem sta...
Krása a móda
Číslem jedna v módě jsou letos šedá a žlutá. Přinášejí naději a optimismus
Začátek roku se nese nejen ve znamení různých předsevzetí, která se snažíme alespoň pár dní držet. Milovníci módního průmyslu také konečně zjistí, jaká barva...
Móda
Brokolicový krém
Recept

Střední

60 min

Jak se zahřát a dodat tělu potřebné vitaminy? Dejte si brokolicový krém.
Recepty
Masky pro dokonalou péči si snadno vyrobíte i doma
Toužíte po jemné pleti a lesklých vlasech? Tak se nechte inspirovat našimi jednoduchými recepty. A pokud budete mít málo času, použijte osvědčené „hotovky".
Krása a móda
Nepřežívejte, žijte. Pět tipů, jak přemoci psychické démony ve své hlavě
Dnešní doba je pro naši psychiku skutečně zatěžkávací zkouškou. Psychických problémů spojených s depresí či úzkostí stále přibývá. Co dělat, abychom se cítili...
Vztahy
Krůtí sekaná se špenátem
Recept

Střední

80 min

Odlehčená varianta sekané nadchne nejen milovníky zdravého stravování. Spolu se zeleninovým salátem je přímo božská.
Recepty
Jak dobře zvládnout rozchod? Vnímejte své emoce a stanovte si priority
Přestaňte si stavět vzdušné zámky, když velké lásce zvoní konec. Rozchod bolí, a než se z něj oklepete, chvíli to potrvá. Ale jde to! Nová životní etapa může...
Láska a sex
Hřejivé duo sukně a svetr. Módní hit sluší ženám každého věku i postavy
Z aktuálního trendu, na který se zaměříme, budete bez nadsázky nadšená. Jde o záležitost maximálně komfortní, slušivou a praktickou. Seznamte se s hřejivým...
Móda
Pštrosí vejce s kapustou
Recept

Střední

70 min

Tuhle lahůdku si zamilujete, zvláště v souhře s kapustovým hnízdem, na kterém budete „pštrosí“ vejce servírovat.
Recepty
Mráz si na vás nepřijde. Zachumlejte se do šály a nasaďte čepici
I když zrovna nemrzne, k tomu, aby vám bylo příjemně teplo, si vezměte na pomoc hřejivé doplňky. Nejenže vám dobře poslouží, ale také hezky doplní outfit.
Krása a móda

Módní aréna

Jak to vidí ostatní?
612
590
Cate Blanchett