Kdo má vanu, jistě dá za pravdu. Napustit si ji po náročném zimním týdnu plnou horké vody a nakapat do ní trochu koupelového oleje nebo přisypat sůl, je prostě nejlepší odměna. Horká koupel poskytne tělu nejen tolik potřebný odpočinek, ale jejích pozitivních vlivů najdeme ještě daleko víc.

1. Výborný prostředek ke zpomalení

Už se z toho stalo klišé, ale žijeme v uspěchané době, v níž mnozí z nás nedokážou pořádně zpomalit. Byť se může zdát dvacet minut strávených ležením ve vaně jako ztráta času, ve skutečnosti právě těchto dvacet minut potřebujete, abyste si mohli odpočinout. Navíc zdaleka nejde jen o samotné ležení ve vaně. Už míchání správné teploty vody, přidávání oleje, soli či pěny, zapalování svíček nebo třeba nalévání sklenky vína a nahřívání ručníků je rituálem, který zklidní vaší mysl. 

Ilustrační fotografie