Léto je v plném proudu a čerstvé ovoce pořídíte za pár korun na každém kroku. Vyzkoušejte naše recepty, nejen vaše děti vás budou milovat.

Medové ovocné špízy

Suroviny:
2 pomeranče, 2 lžíce medu, 2 lžíce másla, 4 malé banány, 4 nektarinky



?Postup:

1. Pomeranče vymačkáme, šťávu nalijeme do kastrůlku, přidáme med a máslo. Za stálého míchání krátce povaříme a omáčku stáhneme z plotýnky.


2. Banány oloupeme a nakrájíme šikmo na špalíčky. Nektarinky opláchneme, zbavíme pecek a nakrájíme na silnější měsíčky. Banány a nektarinky střídavě napícháme na špízy.


3. Špízy potřeme připravenou omáčkou, dáme na rozehřátý gril a krátce ogrilujeme z obou stran - přitom je ještě několikrát potřeme omáčkou. Ihned podáváme.


Doba přípravy 20 minut.

1 porce obsahuje 1087 kJ/260 kcal

Počet porcí/kusů 4


  11:18,  aktualizováno  25. března 2019 21:35