Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Síla vůle aneb Vůle funguje jako sval – dá se cvičit a posilovat.

Část 2/3


Slabá vůle

Aby se ozřejmilo, jakou roli v našem životě může hrát silná vůle, stačí se podívat na opačný trend – kam nás v životě přivede nedostatek sebekontroly. Kompulzivní nakupování, slepé zadlužování se, impulzivní násilí, prokrastinace v práci, drogové závislosti, nezdravé stravovací návyky a tedy zdravotní problémy, chronické úzkosti, výbuchy hněvu... Celou současnou ekonomickou krizi západního světa v podstatě způsobil fakt, že velká část občanů se nedokázala ovládnout s půjčkami, které byli ochotní na sebe vzít, což platí dvojnásob pro zcela ze řetězu utržené finančníky, kteří s půjčkami spekulovali.



Vykazovat dnes silnou vůli je čím dál náročnější úkol. Lákadel je neporovnatelně víc doma, v práci, na ulici... Vaše zadnice může sice sedět v kanceláři přesně s úderem deváté, ale jakýkoli nudný úkol můžete odložit tím, že si prohlédnete Facebook, prosurfujete drby na webu (nebo něco sofistikovanějšího, ale účel je stále stejný – zabavit se před zadaným úkolem). Desetiminutovým ukvapeným nákupem na internetu můžete přijít o vše, co jste si tento měsíc vydělala. Procházka po městě ve vás může u každé výlohy vzbudit touhu po něčem, co ještě nemáte. Páteční večer nabízí víc možností zábavy, od bowlingu po lezení po umělých stěnách, že jít do kina proti tomu působí jako jít do muzea...


Přestavujeme si, že silnou vůli potřebujeme v život ohrožujících nebo nějak výjimečných situacích, ale průzkum provedený v Německu ukázal dvě zajímavé věci: dnešní člověk téměř permanentně bojuje s nějakou touhou, tedy snaží se uplatňovat sílu vůle. Zadruhé, většina tužeb a věcí, kterým se snaží odolat, jsou marnosti. Nejčastěji zdolávanou touhou byla touha jíst. Na druhém místě touha spát a na třetím jakákoli zábava, která by odvedla pozornost od práce – videohra, internet, e-maily, televize... Dost často lidé také odolávali touze po sexu. Jenže odolat sexu, jídlu nebo nákupům jde většině lidí relativně snadno. Téměř neodolatelným se naopak ukázalo sledování televize, sociální sítě a brouzdání po internetu. Jakoby byly přímo stvořeny naší slabé vůli na míru. To, že lidé tráví skoro celý den odoláváním nějakému svádění, by snad ani nevadilo – kdyby síla vůle nestála tolik energie. Vyplýtvat ji na drobná lákadla totiž znamená, že nám na větší či důležitější rozhodnutí zbyde energie méně.


Autor:
  • Nejčtenější

Devadesátky jsou zpět! Oblékněte ikonické trendy, které už jste nosily

Éra 90. let výrazně ovlivnila jak hudebně-kulturní, tak módní scénu. Přinesla s sebou ikonické trendy, které jedna část...

Horoskop pro každé znamení na 16. týden roku 2024

Co nás čeká v druhé polovině dubna podle hvězd? Blíženci, váš čas mimo hlavní události končí. Předvedete své názory,...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Není sako jako sako. Sáhněte s klidem po barvách a nových materiálech

Není kabát jako kabát a není sako jako sako. Hravé jarní modely využijete až do podzimu, tak ne nebojte a nějaký si v...

Kosmetický kalendář: jak často mýt vlasy a používat sérum nebo masku

Úkonů, které jsou třeba pro krásu, je víc než dost. Někdy bývá těžké si to všechno zapamatovat, naštěstí je tady...

Vztah s kolouškem ženám svědčí. S mladším mužem rozkvetou a ožijí

Vztahy starších žen s mladšími muži byly dřív tabu. I když existovaly, nemluvilo se o nich. Dnes je pěstuje stále více...

Jaro je ideální čas na restart. Dejte šanci novým začátkům

Mnoho lidí jaro vidí jako šanci na nový a mnohem lepší začátek. A mají pravdu, vše se probouzí, ve vzduchu vládne...

PARTY roku v pražských Letňanech představila vesmír plný zážitků

Nezapomenutelná IQOS PARTY připravila návštěvníkům v pražských Letňanech večer plný unikátních zážitků, jejichž...

Hormony a emoce: proč někdy záříme a někdy máme náladu pod psa

Možná se občas sama sebe ptáte, proč vaše nálady připomínají horskou dráhu. Někdy máte energie na rozdávání, jindy jste...

Kde jsou zase ty zpropadené klíče? Šest tipů, jak vyzrát na roztěkanost

Stalo se vám, že jste něco založili a nemůžete to najít? Poradíme vám, jak se z toho bludného kruhu co nejrychleji...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Manželé Babišovi se rozcházejí, přejí si zachovat rodinnou harmonii

Podnikatel, předseda ANO a bývalý premiér Andrej Babiš (69) s manželkou Monikou (49) v pátek oznámili, že se...

Sexy Sandra Nováková pózovala pro Playboy. Focení schválil manžel

Herečka Sandra Nováková už několikrát při natáčení dokázala, že s odhalováním nemá problém. V minulosti přitom tvrdila,...

Charlotte spí na Hlaváku mezi feťáky, dluží spoustě lidí, říká matka Štikové

Charlotte Štiková (27) před rokem oznámila, že zhubla šedesát kilo. Na aktuálních fotkách, které sdílela na Instagramu...

Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická

Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike. Pozornost vzbudily...

Ve StarDance zatančí Vondráčková, Paulová, hvězda Kukaček i mistryně světa

Tuzemská verze celosvětově mimořádně úspěšné soutěže StarDance britské veřejnoprávní televizní společnosti BBC se už na...