Dvacátý březen vyhlásila OSN v roce 2012 Mezinárodním dnem štěstí. My si však myslíme, že šťastný by při trošce snahy klidně mohl být každý den.


Chcete mít každý den šťastný? Pomůže vám těchto 5 rad:




1. Usmívejte se Začněte tím, že se na sebe ráno usmějete do zrcadla.

2. Meditujte Každý den si najděte chvilku, kdy se ztišíte a ponoříte dovnitř sebe.

3. Sportujte Sportem vyplavíte v těle endorfiny, hormony štěstí.

4. Žijte naplno Prožijte dnešek tak, abyste s ním zítra byli spokojeni.

5. Dávejte Úsměv, zájem, laskavost, energii.


Inspiraci vám přinesou kartičky Buď šťastný.


  9:00,  aktualizováno  25. března 2019 18:26