Patnáct tipů pro nový svěží začátek. Zvládnete je i vy

S příchodem nového roku míváme pocit, že začínáme znovu. Je to ideální čas na změny. Nejde přitom jen o mytí oken nebo třídění šatníku. Udělat si pořádek v životě je stejně podstatné. Když je totiž všechno na svém místě, jsme klidnější a můžeme si naplno užívat každého okamžiku.
Část 1/8

Zkusme se tentokrát inspirovat u minimalistů. Minimalismus, který v posledních letech získává na popularitě, nám připomíná klíčovou myšlenku našeho jarního úklidu: „méně je více“.

Není třeba vytvářet dokonalý prostor ve stylu skandinávského designu, ale zbavit se toho, co nás zbytečně zatěžuje – ať už jde o nepotřebné věci, vnitřní chaos, nebo škodlivé návyky. Náš průvodce vám ukáže, jak tento princip aplikovat nejen na hmotné věci, ale i na svůj vnitřní svět. Tady je patnáct praktických tipů, které vám pomohou:

Začněte vyklízet

Není třeba bláznit před Vánocemi, stačí průběžně udržovat pořádek.

Domov přeplněný zbytečnostmi, na které sedá prach, může vzbuzovat tíseň. Je načase pročistit ho od všeho nepotřebného, poškozeného či od věcí, které ve vás místo radosti vzbuzují negativní pocity či výčitky svědomí.

Po šatníku a veškerém oblečení a obuvi projděte a vytřiďte knihy, časopisy, dokumenty a účtenky, dekorace, předměty denní potřeby i sentimentální předměty, jakými jsou dárky, fotografie a suvenýry z cest.

Vytříděné věci nemusejí vždy nutně rovnou do popelnice, můžete je prodat, věnovat přátelům nebo darovat do některého z dobročinných obchodů.

Vstoupit do diskuse

Nejčtenější

Tělo bohyně a miliony fanoušků. Seznamte se s kráskou Daisy Keechovou

Pro svou krásu je jednou z nejobdivovanějších influencerek.

Šestadvacetiletá influencerka Daisy Keechová má přes pět milionů sledujících, kteří se nemohou nabažit dokonalosti jejího těla. Jen díky své kráse vydělává v přepočtu miliony korun a patří mezi...

Sexuální divočina podle horoskopu. Se kterým znamením si v posteli užijete

Ilustrační snímek

S pořádně nažhavenou fantazií u některých partnerů pochodíte lépe než u jiných. Tak se pojďte podívat, jestli dostanete spíš noc plnou postelových divočin, nebo pánví po hlavě. Některá astrologická...

Osm dětí a exekuce na krku. Výměna manželek přinesla dobré skutky i zásnuby

Kvůli dětem se Dan s Kateřinou přestěhovali do Německa, kde jsou podle jejich...

V novém díle Výměny manželek se představilo víc dětí než v kterémkoliv jiném v poslední době. Kateřina se musela postarat o osm ratolestí a měla se tedy co ohánět. Mimo jiné i proto, že náhradní...

Lvi rádi utrácejí, Panny drží kasu. Jak šetří jednotlivá znamení zvěrokruhu?

Ilustrační snímek

Každý máme k financím jiný vztah, někdo si umí pohlídat každou korunu, zatímco jiný utrácí s lehkostí. Pojďme se podívat, jak si v této oblasti vedou jednotlivá znamení a jak dovedou šetřit.

Nejdepresivnější den v roce neboli Blue Monday. Jak jste na tom s psychikou

žena deprese smutek

Už dvacet let bývá třetí lednové pondělí, které letos připadá na 19. ledna, označováno jako nejdepresivnější den v roce. Za vším stojí psycholog z britského Cardiffu, který vytvořil vzorec...

Pohání je strach i nejistota. Tato znamení snadno propadnou ezo a konspiracím

Ilustrační snímek

Některá astrologická znamení mají vyšší potřebu pocitu bezpečí, nižší práh snášenlivosti stresu a nepřízně osudu, ale to neznamená, že je s nimi něco špatně. Není problém, když si občas vyložíte...

20. ledna 2026

Strašák jménem perimenopauza: co se děje s tělem ženy po čtyřicítce

Ilustrační fotografie

I díky slavným ženám, které otevřeně hovoří o menopauze, už toto téma přestává být tabu. Velkou neznámou však zůstává období „před“ – perimenopauza. Přitom skýtá řadu úskalí. Na co se připravit?

20. ledna 2026

Barvou roku se stala bílá. Nebojte se zazářit, neušpiníte se

Módní diktát hovoří jasně – největším trendem tohoto roku je nejen bílá ve...

Pantone Color Institute zvolil barvou roku 2026 Cloud Dancer – přírodní odstín bílé. „Působí jako závan čerstvého vzduchu, protkaný pocitem klidu a pokoje,“ říká o této barvě ředitelka společnosti...

20. ledna 2026

Zapečené masové koule

Zapečené masové koule
Recept

Střední

45 min

Snadný a rychlý recept z mletého masa.

Nejdepresivnější den v roce neboli Blue Monday. Jak jste na tom s psychikou

žena deprese smutek

Už dvacet let bývá třetí lednové pondělí, které letos připadá na 19. ledna, označováno jako nejdepresivnější den v roce. Za vším stojí psycholog z britského Cardiffu, který vytvořil vzorec...

19. ledna 2026  9:56

Týdenní horoskop od 19. ledna: Co hvězdy nachystaly vašemu znamení?

Ilustrační fotografie

Týden začíná a hvězdy vašemu znamení mohou pomoct k tomu, abyste následující dny nejen zvládli, ale také si je užili, případně se vyvarovali rozhodnutí, která by se vám nemusela vyplatit. Co vás čeká?

19. ledna 2026

Zachumlejte se. Vrstvení je základem úspěšné zimní módy

Bundy „shearling“, tedy letecké bundy s ovčím kožíškem, jsou skutečným hitem...

Vzít si na sebe několik vrstev, aby vám bylo teplo, můžete jen tak, bez ladu a skladu, prostě pro funkčnost. Ale taky to jde udělat elegantně.

19. ledna 2026

Asijský nudlový salát se sezamovým dresinkem

Asijský nudlový salát se sezamovým dresinkem
Recept

Lehké

30 min

Jednoduchý asijský recept, na kterém si zaručeně pochutnáte.

Omládnout se dá i bez skalpelu. Hodně spěte a zkuste antioxidanty

Všimla jste si, že v posledních dnech či týdnech vaše pokožka nevypadá nejlépe...

Ne každá z nás má to štěstí, že vypadá o deset let mladší a nehne pro to ani prstem. Existují však metody, které vám hravě uberou na věku, aniž byste musely pod nůž.

18. ledna 2026

Muži generace Z a odkaz T. G. Masaryka. Proč je Brooklyn Beckham feminista?

Brooklyn Beckham a Nicola Peltzová (27. dubna 2020)

Zdvojená příjmení u vdaných žen se v jednadvacátém století stala nejen v Česku víceméně novou normou. A nyní se k nim prostřednictvím nové generace celebrit přidávají i muži. Zdá se, že poté, co se...

18. ledna 2026

Citronový cheesecake

Citronový cheesecake
Recept

Střední

50 min

Pokud nemáte po ruce čerstvé ovoce, k tomto dortu vám postačí pouze citróny.

Jak se stát michelinským kuchařem. Musíte se vzdát hodně věcí, ztratit přátele, líčí Ital

Premium
Michelinský chef Simone Cantafio (vpravo) připravuje se svým týmem menu pro...

Žije v zemi Ladinů na severu Itálie, ale procestoval celý svět. A přesně tuto kombinaci přináší lidem na talíře. Michelinský chef Simone Cantafio hostí unikátní projekt na svazích Alta Badie: Gourmet...

17. ledna 2026
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.