Ačkoli pochází z tropických oblastí Jižní Ameriky, v českých luzích a hájích už dávno zdomácněla. Někdy se jí říká roztomile kapucínka a většina zahrádkářů ji pěstuje jako okrasnou rostlinku. Dokáže totiž uhranout svými velkými květy, které mívají hlavně červenou, žlutou nebo oranžovou barvu, i když můžeme narazit také na fialové.
Nejen ty, ale i další části této krasavice, která rozkvétá v červnu a svou ozdobu si často udrží až do prvních mrazíků, mohou přitom významně posloužit našemu zdraví.
Jedná se totiž o dokonalé přírodní antibiotikum. Obzvlášť odvary z jejích listů nebo semen dokážou působit proti víc než 40 různým kmenům bakterií včetně E. coli nebo Staphylococcus aureus, které způsobují infekce močových cest a kožní onemocnění.
„Hlavní účinek má lichořeřišnice v oblasti urogenitální, ale příznivě působí i na dýchací cesty, kdy pomáhá likvidovat streptokoky a stafylokoky,“ dokládá bylinkářka Jarmila Podhorná.
Tato květinka obsahuje také vysoké množství vitaminu C, který je klíčový pro správné fungování imunitního systému. Dalším z výrazných účinků lichořeřišnice je její vliv na zdraví pokožky. Díky svým antibakteriálním a protizánětlivým vlastnostem je často využívána v péči o aknózní pleť a při hojení drobných ran.
Řeší nadýmání, ale i špatné trávení
Mast z lichořeřišnice může pomoci zmírnit podráždění pokožky, urychlit hojení a zmírnit záněty. Lichořeřišnice se tradičně používá i k podpoře trávení. Obsahuje enzymy a látky, které zlepšují funkci trávicího traktu a stimulují produkci žluči, což usnadňuje trávení tuků.
Pro osoby trpící trávicími potížemi, jako je nadýmání, může pravidelná konzumace lichořeřišnice ve formě čaje nebo tinktury znamenat výrazné zlepšení. „Nejsilněji působí v podobě tinktury, ale účinnost má také v syrové podobě jako přísada do salátů. Pozitivní účinky na organismus mají i syrové plody nebo poupata naložená do octa,“ radí Jarmila Podhorná.
Účinný detox
|
Článek vznikl pro časopis Pestrý svět.
