Podle studie Americké psychologické asociace mají psychika a chronický stres podíl na více než 60 % všech nemocí. Jako příklad uvádí MUDr. Honzák karcinom prsu, kdy studie jasně prokázaly, že postihuje mnohem častěji ženy, jež předtím trpěly depresí, případně zažily bolestný rozchod s partnerem, ztrátu někoho blízkého či jiné psychické trauma. „Zažívaly prostě velký stres. A při stresu tělo utlumuje imunitu,“ vysvětluje Honzák. Původně byl totiž stres okamžitou reakcí těla na ohrožení života (třeba když pračlověk potkal medvěda), a měl nastavit organismus na rvačku či úprk. Mozek proto nadupal svaly tím, že k nim nahrnul většinu krve. Obětoval maximum možné energie a vše v té chvíli nepotřebné v těle vypnul či utlumil. Včetně hladu, ospalosti, chuti na sex, zažívání a imunity.
Autor: Shutterstock