Některé berou očistu jako možnost zhubnout, jiné jako způsob, jak mít dost energie a být ve skvělé kondici...
GWYNETH PALTROW
Herečka sází na očistný plán Clean Diet doktora Alejandra Jungera. Je založen na speciálních koktejlech jak k snídani, tak k večeři. K obědu je povoleno lehké jídlo. To vše doplňují bylinné přípravky. Tento očistný program je podle mnohých výživových specialistů skvělý v tom, že dokáže napravit škody po předchozích nevhodných detoxech či dietách.
BEYONCÉ
Zpěvačka je obrovskou propagátorkou procedury Master cleanser, v Česku známou spíš pod názvem Neera detox. Princip je jednoduchý. Po dobu deseti dnů konzumujete pouze směs palmových sirupů, kanadského javorového sirupu, kajenského pepře a citronové šťávy. Krásná Beyoncé detox obvykle kombinuje s projímadly, pitím slané vody a čajů, jež obsahují kofein.
GISELE BÜNDCHEN
Program Martha’s Vineyard Diet Detox slouží kromě očisty těla také k hubnutí. Během 21 dnů s ním Gisele dokáže zhubnout hned několik kilogramů. Kúra stojí 200 dolarů, a pokud se rozhodnete o péči přímo na klinice, zaplatíte až 500 dolarů za jednu noc. Základem programu je jídelníček složený ze zeleninových a ovocných šťáv, polévek, bylinných čajů a trávicích enzymů.
OPRAH WINFREY
Je zastánkyní očistného programu Quantum Wellness Cleanse. Trvá 21 dní a během kúry se musíte vzdát kofeinu, alkoholu, živočišných produktů i lepku. Propagátoři se snaží své klienty přimět k tomu, aby veškerou stravu přijímali vědomě a snažili se maximálně snížit svou ekologickou stopu. Cílem také je, aby si většinu nových návyků přenesli dále do života a aby se staly jejich novým standardem.
