Co se v těle děje?
Vědci si dlouho nebyli jistí, co vlastně PMDD způsobuje. Teprve z nedávné studie, zveřejněné v časopise Molecular Psychiatry, vyplynulo, že v těchhle všech potížích má prsty zvýšená citlivost k hormonálním výkyvům. A ta je geneticky daná, tudíž nejde o nic, co byste mohla vůlí změnit. Lékaři varují, že řada žen s PMDD hledá vzpruhu a úlevu od depresivních pocitů v alkoholu a hrozí jim závislost. A co je ještě děsivější, 15 % žen s PMDD se už někdy v životě honily hlavou myšlenky na sebevraždu (některé se o ni dokonce pokusily)!
Jak se můžete bránit
Pokud týden před menstruací pravidelně panikaříte a deptáte tak sebe i své okolí, svěřte se své praktické lékařce nebo gynekoložce. Můžou pomoct vhodná antidepresiva, relaxační cvičení, hormonální léčba, ale to vše vám ušije na míru jedině odborník. Co můžete udělat vy sama? Snažte se neplánovat si na kritickou dobu náročná jednání a stresující schůzky. Před periodou pijte méně kávy, méně solte, omezte i čokoládu.
