Záhadný, fascinující, dokonalý i chybující a zranitelný, takový je lidský mozek. Na jedné straně věříme rozšířenému mýtu, že využíváme pouze deset procent své kapacity mysli, a holedbáme se tím, že kdybychom ji ovládli celou, byli bychom schopni nepředstavitelných divů, na straně druhé nám ale umí zamotat hlavu i něco takového, jako je hypnóza, a zamávat s mozkem dokáže stres nebo únava.
Jak je to možné? Úplně jednoduše, lidská mysl je totiž velmi snadno ovlivnitelná. Proto funguje ona zmiňovaná hypnóza, proto nás dostává vyčerpání. A stejně tak dobře zabírají i nejrůznější vizualizace a afirmace.
Kouzelné věty
Co si pod pojmem afirmace představit? Určitě je ze života znáte, i když je smutnou pravdou, že nás ovlivňují často spíš ty negativní. Jsou to velmi mocné věty, které si opakujeme tak dlouho, až se nám vryjí do paměti. V případě negativních afirmací se stávají skoro toxickými.
Jsou to myšlenky typu „jsem k ničemu“, „nic neumím“ nebo „nezvládnu to“, které se nám dovedou tak zažrat pod kůži a přenastavit naše podvědomí, že jim začneme bezvýhradně věřit, i když pro ně není žádný logický důvod.
A náš život podle toho také pak vypadá – přijdeme o sebedůvěru, sebelásku, odhodlání i energii a máme pocit, že se pocit nám opravdu nic nedaří a kazíme všechno, na co sáhneme.
Ono totiž v tomto případě platí jedno staré karmické pravidlo: Co ze sebe vyzařujeme navenek, jaké energie vysíláme do vesmíru, takové se nám také vracejí zpět.
Vezměte to tedy za opačný konec a využijte sílu afirmací ve svůj prospěch – těch pozitivních, samozřejmě. Když takto „zázračně“ účinkují věty typu „jsem nemehlo“, proč by nemohly na náš mozek a život zapůsobit formulace jako „jsem naprosto v pohodě a zvládnu všechno na světě“?
Můžou... A ovlivňují náš život přesně opačně než negativní afirmace. Dovedou ho zlepšit, činí nás optimističtějšími, plnými síly a důvěry v to, že neexistuje žádná překážka, kterou bychom nezvládli zdolat. A když tato zaklínadla dotáhneme ještě o kousíček dál, můžou nám dokonce pomoct vyplnit to, po čem toužíme. Stačí je jen správně formulovat.
Přenastavení mysli
Tyto magické věty by měly být jasné, stručné a pronášené v přítomnosti. Přejete si konečně potkat toho pravého? Chcete víc peněz? O kapku víc životního štěstí? V pořádku, můžete to mít, všechno. Ale řekněte si o to správně, formulujte věty tak, abyste přesvědčili svou mysl, že to, po čem toužíte, se už děje. Zní to složitě, ale není – když se vrátíme na okamžik k negativní verzi afirmací, přesně takhle funguje věta „jsem k ničemu“. Je konkrétní, krátká a v přítomném čase, a jako taková na nás má obrovský vliv.
Jak tedy sestavit pozitivní afirmaci tak, aby měla potřebnou sílu změnit náš život, posunout ho směrem k dobrému? Neříkejte větu „přeju si zamilovat se“ ale „jsem zamilovaná/ý, prožívám opravdovou lásku“. Neříkejte „chtěl/a bych zbohatnout“, namísto toho přesvědčujte svůj mozek myšlenkou a třeba i slovy „jsem bohatá/ý“. Cítíte ten rozdíl? Jde o vnitřní nastavení mysli...
Váš osobní rituál
Čím častěji si budete pozitivní afirmace opakovat, nejlépe nahlas, ale klidně i šeptem, když to jinak nejde, tím větší šanci máte, že přejdou také do praxe. Vkládejte do nich energii, myslete na ně často, i několikrát denně, třeba v rámci meditace.
Upínejte se k nim, soustřeďte se na ně celou myslí, udělejte si z myšlení na ně svůj rituál... A představujte si, máloco dokáže posílit tyto kouzelné věty jako správná vizualizace.
Chcete tu lásku? Malujte si v duchu, kam spolu chodíte, co prožíváte, o čem si povídáte, a nebojte se zabíhat do detailů. Toužíte po penězích? Promítejte si, co všechno si za ně už kupujete a jak mění váš život podle vašich představ.
Svoje osobní afirmace si klidně můžete i někam napsat, abyste je měli před očima. Pomůže vám to přeprogramovat vaše podvědomí na pozitivní vlnu, a když se vám to podaří, začnou se dít zázraky. Tak jednoduché to je.
Zkusíte to? Sedm kroků ke změněNechcete se pouštět do šálení své mysli a hrátek s vesmírnou energií? Nevadí, zůstaňte letos u předsevzetí – dejte si ale tentokrát taková, která mají opravdu smysl.
|