Pokračujeme s abecedou zdraví a přinášíme pár nápadů od písmenka D.

Dýňová semínka


Dýňová semínka jsou zdrojem velkého množství omega-3 mastných kyselin, obsahují vitamíny skupiny B a kvalitní bílkovinu. Jsou také bohaté na minerály, například na zinek, díky čemuž představují přirozenou ochranu proti osteoporóze. Jejich konzumace také podporuje dobrou náladu, kvalitní spánek, odvodnění organismu a podporují hubnutí! A taky navíc dobře chutnají!

Jak je jíst? Doporučujeme krátce a nasucho opražit. Mňam!

http://gty.im/623296820

Zdravé potraviny od B najdete zde

  12:00,  aktualizováno  26. března 2019 10:16