Premium

Získejte všechny články
jen za 49 Kč/měsíc

7 báječných receptů z vepřové panenky

Autor:
  9:00aktualizováno  31. března 2019 13:21
Věděli jste, že vepřová panenka je velmi málo kalorická? Její další výhodou je nespočet možných variací na úpravu. Dobrou chuť!
Část 1/7

Vepřová panenka v anglické slanině

Suroviny:
2-3 vepřové panenky (800 g), ?1/2 lžičky hrubé mořské soli, ?1/4 lžičky čerstvě mletého pepře, ?2 lžíce hrubozrnné hořčice, ?200 g plátků slaniny uzené ve studeném kouři, ?3 hlavičky česneku ?Na salát: ?400 g sterilovaných bílých fazolí, ?200 g sterilovaného hrášku, ?2 lžíce nasekané hladkolisté petržele, ?200 g sušených rajčat v nálevu, ?1 lžíce olivového oleje extra vergine, ?1 citron, ?sůl, ?1 salát little gem



Postup:

1.
Panenky odblaníme. Osolíme je, opepříme a lehce potřeme hořčicí. Panenky obalíme dokola plátky slaniny a necháme je v pokojové teplotě 10 minut odpočinout.

2. Mezitím sterilované fazole a hrášek slijeme z nálevu a propláchneme. Smícháme je dohromady s nasekanou petrželkou, nakrájenými sušenými rajčaty a olivovým olejem. Podle chuti přidáme citronovou šťávu, sůl a pepř.

3. Gril rozpálíme na středně silný žár. Na rošt rozložíme připravené panenky a hlavičky česneku rozkrojené na poloviny. Panenky grilujeme asi 15 minut. Během grilování je postupně otáčíme. Česnek grilujeme do změknutí.

4. Grilované panenky sundáme z ohně a necháme 3 minuty odpočinout. Pak je nakrájíme na plátky. Salát rozdělíme na listy, do každého listu dáme trochu fazolkové směsi a kolečko panenky.


Doba přípravy 35 minut.

1 porce obsahuje 1726 kJ/412 kcal

Počet porcí/kusů 6


Nejčtenější

Obědy v závodce, Šuměnky, Rekord a Juno. Co jsme jedli a pili za socialismu

Ilustrační snímek

Neznali jsme hypermarkety, restaurace rychlého občerstvení, ani e-shopy nebo rozvoz jídla na objednávku. Jak jsme v socialistickém Československu obědvali ve školce nebo v práci, kde jsme nakupovali...

Tyto hvězdy jsou nejbohatší na světě. Kolik vydělávají?

Nejbohatší celebrity světa

Mají tolik peněz, že už mnohdy ani nevědí, co s nimi. Podporují charitativní organizace, mají honosná sídla, luxusní auta a už by nikdy nemusely pracovat. Přesto se nejbohatší hvězdy světa práce...

Tomáš posiloval až moc a nehubl. Nakonec v Extrémních proměnách shodil 80 kilo

Tomáš se dal do sebe a rozhodl se zhubnout. Nebyl to snadný úkol, jeho...

Vážná nemoc málem připravila Tomášovy děti o mámu. A obezita zase o tátu. Tomáš ovšem šel do sebe a rozhodl se zhubnout. Nebyl to snadný úkol, jeho počáteční hmotnost se vyšplhala na 185 kilogramů....

William a Kate oslavili patnáct let jako manželé. Začínají být v módě okoukaní?

Princezna Kate a princ William na banketu ve Windsoru u příležitosti návštěvy...

William a Catherine, princ a princezna z Walesu, oslavili patnácté výročí svatby. Za ona léta se oba, především Kate, stali módními ikonami. Vzhlíží k nim nejen Britové, ale lidé po celém světě. Já...

Hvězdy, které unikly smrti jen o vlásek. Nehody, nemoci i zranění na place

Tyto hvězdy měly štěstí, že jim byla štěstěna nakloněna.

Podívejte se do naší galerie na hvězdy, které byly možná až příliš blízko smrti a jen zázrakem unikly konci. Měly autonehody, zranění na place, v divadle, potýkaly se se závažnými chorobami. Přesto...

Jako na palubě jachty. Ve kterých outfitech letos vyplout na letní vlny?

Jestli máte pocit, že je těch námořnických proužků nějak moc, začněte je...

Pruhy, lehké materiály a modrobílé kombinace: inspirace oceánem je v námořnickém stylu víc než zřejmá. Chopte se kormidla a naberte správný životní směr ve stylových kouscích.

18. května 2026

Toužíte po dokonalé hřívě? Dejte vlasům, co chtějí a pečujte o ně i v noci

Když dodržíte pár pravidel, vlasy se vám odmění skvělou kondicí.

Problémy s vlasy nás umějí pořádně potrápit. Možná se vám nadměrně mastí a musíte si je denně mýt nebo jsou nepoddajné a těžko upravitelné, nezáří zdravím a rychle stárnou. Se vším se ještě dá něco...

17. května 2026

Tyto hvězdy jsou nejbohatší na světě. Kolik vydělávají?

Nejbohatší celebrity světa

Mají tolik peněz, že už mnohdy ani nevědí, co s nimi. Podporují charitativní organizace, mají honosná sídla, luxusní auta a už by nikdy nemusely pracovat. Přesto se nejbohatší hvězdy světa práce...

17. května 2026

Nejen Meghan a Kate. Nejkrásnější šaty na královských svatbách

Královské svatby

Když se v květnu 2018 konala královská svatba prince Harryho a Meghan Markle, byla to velká událost nejen pro fanoušky britské královské rodiny, ale také pro celý módní svět. Na to, v jakých šatech...

17. května 2026

Hvězdy, které unikly smrti jen o vlásek. Nehody, nemoci i zranění na place

Tyto hvězdy měly štěstí, že jim byla štěstěna nakloněna.

Podívejte se do naší galerie na hvězdy, které byly možná až příliš blízko smrti a jen zázrakem unikly konci. Měly autonehody, zranění na place, v divadle, potýkaly se se závažnými chorobami. Přesto...

16. května 2026

Bolest, tlak a zalehnutí ucha. Zánět středního ucha může být u dospělých jiný

ilustrační snímek

Bolest ucha, tlak, zalehnutí, zhoršený sluch a někdy i výtok – tak se hlásí zánět středního ucha. Nejde jen o dětskou nemoc, navíc u dospělých mívá často těžší průběh.

16. května 2026

Horoskop pro každé znamení na 21. týden roku 2026

ilustrační snímek

Jaké budou naše osudy podle hvězd v následujícím májovém týdnu? Blíženci, brzy oslavíte narozeniny, ale vy spíše přemýšlíte nad tím, čím obdarovat druhé. Podporu a pomoc poskytněte, jen nepřeceňujte...

16. května 2026

Móda pro májové dny: vyneste pestré barvy a především ženskost

Kabelka, cena 599 Kč

Také se rozhodujete, v jakém outfitu vykročíte do krásných jarních měsíců a jakou barvu pro tento čas zvolíte? Neváhejte, současné trendy mají pro každou z nás na výběr.

15. května 2026

Autosedačky jako mezigenerační problém. Poutejte poctivě, bazarové neberte

Hostem podcastu NA KAFI byla expertka na bezpečnost v dopravě Markéta Novotná

Elektrické koloběžky, ploužící se „smombies“, nejmenší v autosedačkách. Jak zvládáme bezpečí svých dětí v dnešních ulicích a autech? A jsme lepšími řidičkami než muži? „I nervózní máma s brečícím...

15. května 2026

William a Kate oslavili patnáct let jako manželé. Začínají být v módě okoukaní?

Princezna Kate a princ William na banketu ve Windsoru u příležitosti návštěvy...

William a Catherine, princ a princezna z Walesu, oslavili patnácté výročí svatby. Za ona léta se oba, především Kate, stali módními ikonami. Vzhlíží k nim nejen Britové, ale lidé po celém světě. Já...

15. května 2026

Ideální na snídani i rychlou večeři? Test čerstvých sýrů s jogurtem Hollandia
Ideální na snídani i rychlou večeři? Test čerstvých sýrů s jogurtem Hollandia

Jemná krémová textura, svěží chuť a univerzální využití v každodenní kuchyni. Redakce eMimina otestovala dva čerstvé sýry s jogurtem od české...

Víc „cyklistického flow“: Kemp na Lipně učí cyklistiku od základů

Komerční sdělení
Víc „cyklistického flow: Kemp na Lipně učí cyklistiku od základů.

Méně utrpení, víc flow: Na Lipně tě naučí jezdit chytřeji - Čtyři dny v sedle, minimum zbytečných chyb a maximum aha momentů. Kurz Fakulta tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy na Lipno nad...

14. května 2026

Lima, Kurková, Klum. Tito Andílci vynesli své křivky pro Victoria’s Secret

Karolína Kurková. Stala se nejslavnější českou modelkou po roce 2000, získala...

Projít se po mole Fashion Show jako Andílek módní ikony Victoria’s Secret je pro mnohé modelky jednou z nejvyšších met, po které touží. Není divu: pompézní gala večer plný luxusních modelů, hudebních...

14. května 2026
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.