7. Cuketa
Jedna porce cukety obsahuje pouze 42 kalorií. Cuketa vyrovnává v našem těle rovnováhu mezi vodou a solí, takže pokud chceme zhubnout, tak je cuketa podle Kateřiny Škrlové z OnlineFitness.cz skvělým pomocníkem. Dále cukety zlepšují střevní pohyby, zasycují díky velkému obsahu vlákniny a vody.
http://gty.im/463379863
8. Okurky
Okurky hydratují náš organismus, a tím zabraňují přebytečnému hromadění vody v těle. Podporují metabolismus a správné zažívání.
http://gty.im/503847167
9. Řepa
Červená řepa je vynikajícím zdrojem minerálů, a to zejména manganu, který napomáhá spalování tuků, podporuje činnost svalů a reguluje hladinu cukru v krvi. Průměrná dávka červené řepy má přibližně 40 kalorií.
