RECEPT DNE: Špaldové palačinky s rukolou a žampiony

Nejen sladké, ale i slané palačinky chutnají skvěle. Zkuste si je připravit s žampiony a rukolou.

Špaldové palačinky s rukolou a žampiony | foto: MAFRA

Ingredience

Na těsto:

500 ml mléka
2 vejce
sůl
300 g hladké špaldové mouky
olej na smažení

Na náplň:
1 červená cibule
150 g čerstvých žampionů
100 g baby špenátu
150 g rukoly
olivový olej
250 g tučného tvarohu
150 g zakysané smetany

1. Do mísy nalijeme mléko, přidáme vejce, špetku soli a mouku. Metličkou vše prošleháme v hladké těstíčko, které necháme v chladu alespoň 1 hodinu odležet. Na pánvi lehce potřené olejem opékáme palačinky z každé strany asi 1 minutu. Udržujeme je v teple. 

2. Cibuli oloupeme a nakrájíme na měsíčky, očištěné žampiony na plátky. Špenát a rukolu propláchneme a necháme okapat. 

3. V jiné pánvi rozehřejeme olej a orestujeme na něm cibulku. Přisypeme žampiony a asi 3 minuty společně restujeme. Pak vmícháme tvaroh a zakysanou smetanu. Směs osolíme, opepříme, přidáme špenát a krátce jej prohřejeme. Na závěr vmícháme rukolu a odstavíme. Hotovou směsí naplníme palačinky a zarolujeme.

Autor:

Nejčtenější

Hubnutí zkomplikoval Kláře milenec. V Extrémních proměnách shodila 44 kilo

Klára Dušková s kily navíc bojovala už odmala. Teď, když jí je třicet, došla k názoru, že je čas na změnu. Obezita jí totiž komplikuje péči o milovanou dceru. Silnou motivací je také svatba: Klára by...

Příběh Jany: Moje teta propadla nesmyslům z internetu, nedá se s ní mluvit

V poměrně mladém věku jsem přišla o maminku, která zemřela na rakovinu. S tatínkem jsem nikdy moc blízký vztah neměla, ale hodně času jsem už od dětství trávila u své tety, maminčiny sestry, která...

Jak si prodloužit život o více než 10 let? Stačí dodržovat tato pravidla

Kdo by nechtěl být na světě déle? Samozřejmě v plné síle a zdravý. Podle vědců to lze celkem snadno zařídit. Stačí jen dodržovat několik jednoduchých pravidel. Která to jsou?

Steve Jobs miloval roláky. Ve skříni jich měl sto, inspiroval se Japonskem

Společnost Apple je legendou, ale možná to byl nakonec spíš černý rolák, který z jejího spoluzakladatele Steva Jobse stvořil celebritu. Patří mu proto čestné místo v historii módy. On sám jej přitom...

Hvězdy mají jasno. Co vás čeká v týdnu od 28. dubna do 4. května?

Týden začíná a hvězdy vašemu znamení mohou pomoci k tomu, abyste následující dny nejen zvládli, ale také si je užili, případně se vyvarovali rozhodnutí, která by se vám nemusela vyplatit. Co vás čeká?

Čarodějnicový tarotskop: Blíženci shodí zátěž, Vodnáři se vrátí na křižovatku

Čas čarodějnic otevírá cestu do plodného, hřejivého a vášnivého období léta. Máme možnost se stejně jako každý rok zamyslet nad svými plány pro zbytek roku. Tento tarotskop ukáže každému znamení, v...

30. dubna 2025

Trenčkot je nestárnoucí klasika. Oblékněte ho i letos na jaře

Trenčkoty už nás nějaký čas módními trendy provázejí a letošní jaro není výjimkou. Původně vojenský plášť je tu opět ve své plné kráse. S lehkými obměnami, samozřejmě.

30. dubna 2025

Bábovka s krémem a ovocem

Bábovka s krémem a ovocem
Recept

Střední

80 min

Pozvedněte bábovku o level výš.

Chutě celého světa na jednom místě

Komerční sdělení

Přijďte ochutnat svět – doslova!

29. dubna 2025

Jaro je ve vzduchu. Na každého působí jinak, ale probudí každého

Sláva, konečně se oteplilo, svítí slunce a všude klíčí první zeleň. Jak nové roční období působí na vaše tělo i duši a co z něj můžete vytěžit?

29. dubna 2025

Jsou všude a vy je musíte mít. Metalické tenisky, které vládnou jaru 2025

Chcete rozzářit každý svůj krok? Metalické tenisky jsou hitem jara 2025! Redakce časopisu Harper’s Bazaar pro vás vybrala 10 nejstylovějších modelů, které skvěle doplní jak pracovní, tak víkendový...

29. dubna 2025

Sázené vejce se žampiony a omáčkou

Sázené vejce se žampiony a omáčkou
Recept

Lehké

20 min

Tato snídaně pořádně nastartuje váš den.

Kateřina Brožová coby Bella Donna

Komerční sdělení

Divadlo Radka Brzobohatého uvedlo novinku, komedii uznávaného rakouského dramatika Stefana Vögela - Bella Donna.

28. dubna 2025

Jarní móda je hravá a plná barev. Ostudu neuděláte ani v kapsáčích

Jaro je mimo jiné o omlazení. Neváhejte a dodejte i svému šatníku trochu mladistvého šmrncu.

28. dubna 2025

Příběh Jany: Moje teta propadla nesmyslům z internetu, nedá se s ní mluvit

V poměrně mladém věku jsem přišla o maminku, která zemřela na rakovinu. S tatínkem jsem nikdy moc blízký vztah neměla, ale hodně času jsem už od dětství trávila u své tety, maminčiny sestry, která...

28. dubna 2025

Hvězdy mají jasno. Co vás čeká v týdnu od 28. dubna do 4. května?

Týden začíná a hvězdy vašemu znamení mohou pomoci k tomu, abyste následující dny nejen zvládli, ale také si je užili, případně se vyvarovali rozhodnutí, která by se vám nemusela vyplatit. Co vás čeká?

28. dubna 2025

Brownies cheesecake s cottage

Brownies cheesecake s cottage
Recept

Střední

75 min

Skvělý dezert plný tvarohu a malin.

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.