Smoothie plné vitamínů, minerálů, chuti a zdraví je ideální snídaní, svačinkou i večeří. Umixujte si vaši porci zdraví!


Malinové smoothie



Ingredience:

150 g čerstvých malin

2 vyzrálé banány

200 ml kokosového mléka


Maliny, banany a kokosové mléko vložte do fitness mixéru a umixujte dohladka. Případně můžete dosladit medem nebo stévií.



Zelené smoothie na hubnutí



Ingredience:

1 šálek špenátu

1/4 salátové okurky

kousek celeru

1/2 petržele

1 svazek máty

1 mrkev

1 jablko

1/4 pomeranče

1/4 limetky

1/4 citronu

kolečko ananasu

1 hrnek vody


Všechny ingredience vložte do fitness mixéru a důkladně rozmixujte. Vodu přídávejte postupně.