Jak to, že si na sen, který jsme měli těsně po probuzení živě před očima, nedokážeme za několik desítek minut vůbec vzpomenout? V jaké fázi se tyto příběhy vlastně odehrávají? A proč bychom se na kvalitní spánek měli zaměřit v procesu shazování přebytečných kil?
Ilustrační snímek

Během spánku se rodí nápady

Pokud jste někdy do pracovního procesu utíkali se skvělým nápadem, který vznikl ve spánku, věřte, že jste rozhodně nebyli prvními šťastlivci.

Kupříkladu ruský vědec Dmitrij Mendělejev prý ve snu uviděl systém, podle kterého vytvořil tabulku chemických prvků. 

Zpěvák Paul McCartney zase při snění uslyšel melodii slavné písně Yesterday, a dokonce i slavný Ludwig van Beethoven prý podobně skládal. Vědec James Dewey Watson měl prý sen o hadech, na jehož základě popsal jeden z největších objevů v historii – strukturu DNA.