Předností ananasu je hlavně jeho nízká energetická hodnota a opravdu vysoký obsah vlákniny, díky kterému se budete cítit sytí. Nízký glykemický index zase pomáhá tělu k optimálnímu metabolismu cukrů. Ovšem nejdůležitější je to, že ananas obsahuje enzym bromelain, který zabraňuje ukládání tuků. Ananas si tak můžete přidat třeba do jogurtu k snídani, dát si ho samotný ke svačině, ale výborný je i do salátů a v kombinaci s masem.
Odemkněte si exkluzivní obsah a čtěte ho nově bez reklam překrývajících text.
Chcete do jídelníčku dostat více bílkovin? Nemusíte hned sahat po proteinových tyčinkách a prášcích. Skvělé zdroje najdete mezi běžnými potravinami a některé vás množstvím proteinu možná překvapí....
Bleskový vzestup a nečekaný pád. Nahlédněte do osudů světových talentovaných hvězd, jejichž slibně rozjetou kariéru krutě utnula náhlá smrt. V galerii připomínáme ikony, které odešly na vrcholu sil,...
Penny Lane je známá především jako vítězka soutěže Sports Illustrated Swimsuit, holistická koučka a příležitostná herečka. Díky své naprosto dokonalé postavě učarovala mužům i ženám a kdokoli se s ní...
{LABEL}
{POPISEK}
Ariana Grande, Jenna Ortega, Lily Collins nebo třeba Demi Moore. Tyto hvězdy se letos v Hollywoodu skloňují v souvislosti s extrémní štíhlostí. Módní experti mluví o nové vlně trendu „heroine chic“ -...
Podívejte se do naší galerie na slavné krásky, které se nebojí odhalit ramena. Díky tomu mohou být sexy a neodolatelné, ale zároveň vkusně oblečené a ne příliš vyzývavé. Nemusí být extrémně štíhlé, a...
Myslíte si, že čím důkladnější intimní hygiena, tím lépe? Právě přehnaná péče může narušit přirozené prostředí citlivých partií. Přečtěte si, proč není dobré používat běžný sprchový gel, jak často se...
Safari styl je letos na pomyslném žebříčku popularity hodně vysoko. Oblékněte zemité odstíny, přírodní materiály i utility kousky a hoďte se do pohodlného a zároveň stylového módu. Uplatní se i v...
Při procházce lze v lese narazit na houby i na zmiji. Překvapivě ale otrava houbami může mít fatálnější následky. „Uštknutí ve většině případů nezpůsobuje závažnější příznaky, navíc ne při každém...
Nafouklé břicho, pocit plnosti a nepříjemné pnutí dokážou pořádně potrápit. Plynatost přitom často souvisí s tím, co jíme a pijeme, ale také s tím, jakým způsobem jídlo konzumujeme. Které potraviny...
{LABEL}
{POPISEK}
Bleskový vzestup a nečekaný pád. Nahlédněte do osudů světových talentovaných hvězd, jejichž slibně rozjetou kariéru krutě utnula náhlá smrt. V galerii připomínáme ikony, které odešly na vrcholu sil,...
Jak si poradit s barvami v outfitu? Máte řadu možností, jak je využít, aby celkový dojem byl harmonický a elegantní, a ne křiklavý a neladný. Stále trendy je i monochromatický styl, tedy různé...
Léto rychle přeskočilo do září. Jaké pro nás budou první dny v striktním pracovním a školním režimu? Berani: co do světa posíláte, to se vám dříve nebo později vrátí, myslete na to. Váhy: únava...
Snaha odvádět dobrou práci nebo být úspěšný je přirozenou součástí života. Domnělá dokonalost se ale nesmí stát hlavním měřítkem vaší hodnoty. Pokud tlak, který na sebe kladete, nezmírníte, může to...
Penny Lane je známá především jako vítězka soutěže Sports Illustrated Swimsuit, holistická koučka a příležitostná herečka. Díky své naprosto dokonalé postavě učarovala mužům i ženám a kdokoli se s ní...
Stres se čas od času nevyhne nikomu. Pokud se ale stane běžnou součástí života, může se podepsat nejen na psychice, ale také na zdraví, vztazích nebo postavě. Jak mu nedovolit, aby převzal vládu nad...
Družstevní, Kolín - Kolín II
4 990 000 Kč
Denně létá vrtulníkem k těžkým případům a zachraňuje životy. Bývá u těch nejtěžších momentů, ve které se mění chvilky nepozornosti. Teď se letecký záchranář Marek Dvořák zaměřil na děti a natočil pro...
Prázdniny skončily a také váš šatník volá po změně. Lehké letní kousky střídají pohodlné a elegantní modely, ve kterých se budete cítit sebevědomě každý den. Nač se zaměřit?
