Jak těžké je zvládnout měsíc bez alkoholu? Pro jednoho brnkačka, pro jiného těžká zkouška vůle. Poradíme vám, jak „suchej únor“ zvládnout.
Ilustrační snímek

Těšte se na nové zážitky

Bez kocovinových rán vám zbude spousta času na věci, ke kterým se jindy nedostanete. Naplánujte si výlety a aktivity, které jste chtěli už dávno podniknout. Bez alkoholu budete i méně unavená, proto energii využijte třeba na sport nebo učení se novým věcem. 

Související články

Čtyři základní pravidla pití alkoholu, která pomohou předejít kocovině
Pití alkoholu tak nějak k oslavám konce roku patří a asi nikdo si silvestra nedovede představit bez pár skleniček. Jak ale pít, abyste se nemuseli probouzet s...
Nejznámější nástrahy alkoholu. Naučte se říci zavčasu stop
Jarní a letní měsíce přímo lákají k posezení pod širým nebem, kdy si čas strávený s přáteli zpestříte alkoholickým nápojem. Jak ale všichni víme, taková...
Izolace mění zvyky, stres útočí. Nedovolte alkoholu, aby nad vámi vyhrál
Několik týdnů karantény je krátký čas pro lidstvo, ale nekonečná doba pro člověka. Zejména pro toho, který je sužován existenčními nejistotami, partnerskými...
Připijte si na lásku! Valentýnské drinky s alkoholem i bez
K valentýnské oslavě, ale také k dalším romantickým příležitostem se skvěle hodí sklenička s vychlazeným mokem. Ať už se budete držet „suchého února“, nebo si...
Co když vám hrozí alkoholová závislost?
Každý máme nějakou neřest. Nakupování, sladkosti, sex. Najdou se ovšem i takové, které vedou k neodvratnému konci...
Autor: