Jak těžké je zvládnout měsíc bez alkoholu? Pro jednoho brnkačka, pro jiného těžká zkouška vůle. Poradíme vám, jak „suchej únor“ zvládnout.
Ilustrační snímek

Těšte se na nové zážitky

Bez kocovinových rán vám zbude spousta času na věci, ke kterým se jindy nedostanete. Naplánujte si výlety a aktivity, které jste chtěli už dávno podniknout. Bez alkoholu budete i méně unavená, proto energii využijte třeba na sport nebo učení se novým věcem. 

Související články

Pět základních pravidel pití alkoholu, která pomohou předejít kocovině
Zapomeňte na předsudky, že po sladkém pití bolí hlava, nebo že vám ráno znepříjemní nápoje zlatavé barvy jako rum nebo whisky. Raději se zaměřte na osvědčené...
Nejznámější nástrahy alkoholu. Naučte se říci zavčasu stop
Jarní a letní měsíce přímo lákají k posezení pod širým nebem, kdy si čas strávený s přáteli zpestříte alkoholickým nápojem. Jak ale všichni víme, taková...
Izolace mění zvyky, stres útočí. Nedovolte alkoholu, aby nad vámi vyhrál
Několik týdnů karantény je krátký čas pro lidstvo, ale nekonečná doba pro člověka. Zejména pro toho, který je sužován existenčními nejistotami, partnerskými...
Připijte si na lásku! Valentýnské drinky s alkoholem i bez
K valentýnské oslavě, ale také k dalším romantickým příležitostem se skvěle hodí sklenička s vychlazeným mokem. Ať už se budete držet „suchého února“, nebo si...
Co když vám hrozí alkoholová závislost?
Každý máme nějakou neřest. Nakupování, sladkosti, sex. Najdou se ovšem i takové, které vedou k neodvratnému konci...
Suchý leden si strčte za klobouk, dejte si pivko, vzkazuje Margot Robbie
Podle Australanky Margot Robbie jsou veškerá novoroční předsevzetí k ničemu. Herečka se tak prý rozhodně nezúčastní ani akce Suchý leden, při které lidé...
Autor: