Zpomalte! Jen tak budete šťastná!

Část 2/3



Kde začít


Tohle není článek o pomalém sexu. Je o rychlém životním stylu a o tom, jaký má dopad na náš celkový pocit ze života. Pomalý sex musí začít jinde než v našich ložnicích. Začíná u normálnějších denních programů, u vyškrtaných kalendářů a u zamyšlení se nad tím, které ze svých úkolů skutečně chceme plnit, které chceme žít. Které můžeme vynechat, protože jsme na ně kývli bezhlavě a zbytečně. Začíná u rozhodnutí, že si zařídíte život tak, aby vám zbyla energie a čas na detaily, které hicují touhu přes celý den, aby vše mohlo vyvrcholit ve chvíli, kdy si v posteli padnete do náruče. Na flirtování, doteky, ukradené pohledy, rozhovory, drobné laskavosti a pozornosti…


Po takové předehře bude i rychlovka úplně jiného ražení. Z tohoto pohledu můžeme být vděční za ekonomickou krizi. Už teď je jasné, že párům se nedostává peněz na tak časté noci prohýřené ve městě a zůstávají doma, kde se věnují… hádejte čemu? V Itálii se objevilo oficiální hnutí Slow Sex. Lidé, kteří si nemohou dovolit zabavit se tolika pozlátky, si začínají všímat, že když dělají věci pomaleji, dělají je většinou lépe. Že život prožijí, místo aby jej prospěchali. Vědomě zpomalený přístup můžete aplikovat na cokoli, co je v životě důležité a zabírá velkou část vašeho dne. Na jídlo, rodičovství či práci. Zmiňujeme sex jako první, protože tam je příjemné začít.



Společný oběd = drogová prevence?


Jak to, že jsme se domácího vaření a společného stolování vzdali tak snadno? Odpověď je jednoduchá: nebyl čas. Domácí strava znamená, že nakoupíte čerstvé suroviny. Že si pomalu projdete recept, zpracujete je vlastníma rukama, ochutnáte, doladíte, zapojíte všechny smysly, sníte ho, bez časového deadlinu, zapovídáte se, všichni dohromady po sobě uklidíte… Zdá se to jako víc práce – ale nedělala byste tohle všechno stokrát raději než zírání do počítačové obrazovky nebo řešení nesmyslných úkonů přes telefon?



Vaše tělo vám bude také vděčné: stres je totiž tím nejhorším, co mu můžete udělat. Pomalé jídlo znamená, že váš žaludek je uvolněný a tedy lépe tráví, že pečlivěji žvýkáte a také že se nepřejídáte, protože mozek dostane signál, že žaludek je plný, v pravý čas. Navíc sníte-li večeři soustředěně a s potěchou, jste uspokojeni a nemáte potřebu za hodinu brouzdat do ledničky pro další – samozřejmě zcela zbytečný – chuťový vzruch a zážitek, kterého si stejně všimnete jen zpola, protože v ruce máte pípající mobil a z počítače na stole na vás bliká nová příchozí pošta. (Zkuste někdy pečlivě žvýkat fast-foodové jídlo a pochopíte, že je navrženo právě jen proto, aby bylo zhltáno rychle. Pomalu a dlouze žvýkáno chutná totiž naprosto příšerně.)


Autor:
  • Nejčtenější

Horoskop pro každé znamení na 13. týden roku 2024

Březen se chýlí ke konci, co nás podle hvězd čeká v jeho posledním týdnu? Panny, kritikou šetřit nebudete, ale zařadíte...

Nejvyšší čas na změnu šatníku. Víme, bez čeho se na jaře neobejdete

Letmý pohled z okna stačí a hned máte jasno. Počasí velí jednoznačně - je čas vyjarnit šatník. Už jste si pořídili...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Jaro volá po barvách. Víme, čím bezpečně rozbijete mrtvou zimní šeď

Aktuální období už není o tmavých a studených barvách. Právě naopak, trendy přejí výrazným a veselým odstínům....

Sebelítost se dá překonat. Zaměstnejte své myšlenky jinak a půjde to

Není nic neobvyklého setkávat se s různými problémy a potížemi. Někdy přijdou i pocity nezdaru. Nejhorší způsob, jak...

Kde jsou zase ty zpropadené klíče? Šest tipů, jak vyzrát na roztěkanost

Stalo se vám, že jste něco založili a nemůžete to najít? Poradíme vám, jak se z toho bludného kruhu co nejrychleji...

Změny a předsevzetí nás posouvají vpřed. Nezapomínejte ani na vztah

Předsevzetí jsou často spojena s osobními cíli, ale jejich dopad může sahat mnohem dále než k vlastnímu blahu. Když se...

Dalšího chlapa už nechci. Proč zůstávají ženy raději samy?

Celý život žijí jako partnerky někoho. A když to z různých důvodů skončí, rozhodne se spousta žen raději zůstat sama....

Účinná afrodiziaka najdete i ve špajzu. Jaké zásoby vás nažhaví?

Jsou považována za „ladičky erotické touhy“. Spoléhali na ně naši předkové a fungují i dnes. Pravděpodobně je máte...

Pět jazyků lásky. Komunikujete s partnerem tou správnou řečí?

To, zda jsme v životě šťastní, určují do značné míry naše partnerské vztahy. Co se letos místo hubnutí, cvičení a...

FOR KIDS by měl být zážitkem pro celou rodinu, říká Monika
FOR KIDS by měl být zážitkem pro celou rodinu, říká Monika

Monika Pavlíčková (35 let) je maminkou dvou dcer, sedmileté Terezy a čtyřleté Laury, a zároveň také manažerkou obchodního týmu společnosti ABF,...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za to fakt, že už...