Okamžiky poté...
Je přirozené, že když odejde někdo z blízkých, nastane v našich duších prázdnota. Vakuum. Jako by se zastavil čas. Najednou je všechno ostatní nepodstatné, nezáleží na uzávěrkách vašich pracovních projektů, na nákupech, na vyřizování na úřadech. Všechno počká a nám jako by se zázračně ukázalo, co jediné má opravdu smysl... Nikam nespěchejte. I když bychom chtěli běh událostí zvrátit, jde o výjimečný okamžik. Můžete se v tu chvíli pomodlit nebo jen poděkovat osudu, že jste dostali příležitost se s oním člověkem potkat. Dejte prostor všem pocitům, ale myslete hlavně na dobro onoho člověka. Pokud se v posledních týdnech života trápil, je pro něj smrt vysvobozením – ano, i když tohle všechno víte, přesto zažíváte obrovskou bolest. Možná je v tom kus sobeckosti, kdo ví...
Každý prožívá události spojené s umíráním jinak. Někomu pomáhá zapojit se zase do práce, jiný toho není schopen. Pokud prožíváte zármutek společně, třeba v rodině, mohou vznikat velké paradoxy. Zatímco jeden člověk je úmrtím doslova ochromený, u druhého máte pocit, že se ho smrt vůbec nedotkla. Nedejte se oklamat prvním zdáním a hlavně nikoho neobviňujte z necitlivosti či netaktnosti. Každý bojujeme se zármutkem podle svého. Různorodost jeho projevů v těch „dělám, jako by se nic nestalo“ variantách neznamená nedostatek lásky a není projevem lhostejnosti.
Mlčeti zlato?
Jednou z nejdůležitějších věci po smrti někoho blízkého je možnost vypovídat se. Pojmenovat pocity, myšlenky, vzpomínky. S každým rozhovorem se obvykle zmenšuje váha starostí, strachu, smutku nebo hněvu. Je dobré vědět, komu a jak moc se můžete svěřit. Pokud není ve vašem okolí nikdo, kdo by vás skutečně a s pochopením poslouchal, nebojte se obrátit na lidi ve stejné situaco nebo na odborníky. Sdílením podobných prožitků se vám určitě uleví. Po umrtí nejbližších se nám v hlavě honí tisíce otázek směřujících k budoucnosti. Nebojte se žít ze dne na den a řešit jeden úkol po druhém. Nevzdávejte se myšlenky, že zemřelý je někde blízko a drží nad vámi ochranná křídla. A hlavně, nebojte se dělat chyby.