1. Co očekávám?
V první řadě k sobě musíte být naprosto upřímná. Pokud vám jde jen o jednu skvělou noc, chcete uspokojit tělesné potřeby a zasmát se, bezva. Ale musíte si být opravdu jistá, že nečekáte víc. Prožít vztah na jednu noc s někým, o koho máte ve skutečnosti zájem, totiž určitě není dobrý nápad. Toužíte-li po vážném vztahu (nebo k danému jedinci skutečně cítíte něco víc), musíte si to otevřeně přiznat, jinak vás čeká velké rozčarování. „Když se vaše očekávání nenaplní, může zklamání prohloubit pocity deprese a úzkosti,“ upozorňuje psycholožka Kristen Marková. „Promyslete si své představy a potřeby a promluvte o nich se svým příležitostným partnerem.“ Pokud kvůli tomu spolu v posteli neskončíte, je to podle Markové nejspíš jen dobře. S city si nezahrávejte. Fyzický zájem je v pořádku, ale cokoli je navíc, může znamenat problém – proto musíte jednat na rovinu s partnerem i sama se sebou.