2. Zaplačte si
Není důvod hrát si na tvrďačku. Zradil vás někdo, komu jste důvěřovala a kdo pro vás velmi mnoho znamenal, takže je v pořádku, že jste smutná. „Budete si muset projít fází hněvu a smutku,“ říká psycholožka Elisabeth Lombardová, „připusťte si, že to bude těžké, dejte si na to dost času a nezakazujte si pláč.“ Potlačování emocí nesvědčí nikomu, tím méně vám, naopak může mít za následek ještě víc psychických problémů.
NÁŠ TIP: Nevěra a znamení zvěrokruhu
3. Zjistěte si pár detailů (ale ne všechny)
Určité věci prostě vědět potřebujete: například to, zda váš partner při sexu s milenkou použil kondom, je otázka, která se týká i vašeho zdraví. „Měla byste si s partnerem sednout a dobrat se nějakých informací, abyste mohla celou věc uzavřít a jít dál,“ říká LaPazová. Pokud to neuděláte, budou vás tyhle věci trápit a nedovolí vám pořádně se vzpamatovat. Otázky, jako jestli to dělali ve vaší posteli a jak dlouho to celé trvalo, máte právo položit. Ale nepotřebujete znát detaily, a jestli jste chytrá, odpustíte si otázky končící na „než já“, jako třeba Je hezčí než já? Je v posteli lepší než já? Tenhle typ otázek jen jitří rány.
