5. Buďte jako palma
Palma má silný, ale pružný kmen. Ve větru se ohne, a proto ji ani silné nárazy nezlomí. Přizpůsobivost se vyplatí i vám. Když se dostanete do úzkých, třeba v práci uděláte chybu nebo si půjčíte víc peněz, než si můžete dovolit splácet, prostě si přiznejte, že jste v průšvihu, a hned vymyslete strategii, jak se s ním vyrovnáte. „Optimismus ani dobrá nálada se nedají naordinovat, avšak pomocí vnitřní řeči se můžete naučit nepříznivý dopad událostí minimalizovat,“ vysvětluje Marie Němcová v knize Jak se stát úspěšnou ženou. Místo abyste se ničila výčitkami svědomí nebo se vyžívala ve své špatné náladě, povězte si: „Už se stalo. Je to otrava, ale já to zvládnu.“ Jestliže k potížím přistoupíte akčně, hned vám budou připadat menší.
6. Zakloňte hlavu
Čím pozitivněji uvažujete, tím větší máte šanci na úspěch. Když na vás přijdou chmury, zažeňte je následující taktikou: Zavřete oči a zakloňte hlavu ke stropu. Několik vteřin potrvá, než si hlava zvykne na novou pozici, a starosti se vám na tu dobu vypaří z mysli. Když už jste nepříjemné myšlenky odehnala, znovu se k nim nevracejte. Raději začněte uvažovat o něčem pozitivnějším.
