Na jaře je všechno jinak! Dny jsou delší, svítí sluníčko, vzduch je svěží a voní. Vaše tělo na tuto proměnu reaguje po svém – změnou hormonů. Zatímco v zimě dominoval „uspávací“ melatonin, který vás držel v útlumu a doma, na jaře se aktivuje jiná sestava.
Vtipné je, že tyto hormonální proměny jsou u mužů a žen úplně jiné. Zatímco vy můžete cítit touhu po lásce, emocích a sexu, váš partner nemusí být stejně nadšený. Jak to?
Světlo jako spouštěč
Více slunečního světla aktivuje ve vašem těle tvorbu hormonu štěstí serotoninu. O něm je známé, že potlačuje stresový hormon kortizol, který v zimě zadržuje cyklus a způsobuje nepravidelnou menstruaci. Na jaře se ale folikulární fáze, neboli fáze před ovulací, zase zkrátí a vaše plodné dny se dostavují včas – stejně tak jako menstruace. A dokonce bez jakéhokoliv přispění umělé chemie.
Ženské jarní libido
Podle studie odborníků z norské univerzity v Tromso má svůj vliv na ženskou sexuální touhu také počasí. Pokud je v době vaší ovulace (tedy ve čtrnáctý den cyklu) venku slunečno, bude vaše libido intenzivnější, než kdyby bylo zataženo a pršelo.
Důvodem je vitamin D, který podporuje vyšší produkci hormonů estrogenu a testosteronu.
Toto „duo“ funguje jako „erotická rozbuška“ - nejenže působíte atraktivněji pro drahé pohlaví (máte plnější rty, hebčí pleť i hezčí křivky), ale vaše potřeba doteků, lásky a sexu je silnější.
Mužský vrchol v zimě
Ironií osudu je ovšem fakt, že zatímco ženská sexualita je na jaře na vrcholu, mužská skomírá... Tedy ne tak úplně, ale je pravda, že hladina testosteronu u „silnějšího pohlaví“ je v tomto období nižší než obvykle. Mužská touha se totiž probouzí hlavně na podzim a v zimě, kdy je venku méně světla, nižší teploty a dny jsou stále kratší. Tento zdánlivý „útlum“ způsobuje větší produkci testosteronu u mužů a touhu po páření.
Z hlediska přírody to má svou logiku - v zimě, kdy jsou lidé (a obecně živočichové) zalezlí doma, se můžou věnovat sexu, aby pak v teplejší části roku mohli porodit své potomky.
Objetí a pusa (ne)stačí
Může se tedy snadno stát, že partner vaši touhu po sexu nemusí na jaře sdílet. Není to rozhodně proto, že by vůči vám nějak citově ochladl, ale zkrátka jeho biologie funguje jinak. Podle norských odborníků je možné tento nesoulad kompenzovat jinak. Ženská sexualita je zaměřena na city a fyzický dotek. Ten si můžete s partnerem dopřávat i v běžných situacích během dne, ať už jde o objetí, držení se za ruce či polibek.
Všechny tyto drobné projevy citů v těle aktivují hormon oxytocin, kterému se přezdívá hormon lásky. Posiluje lásku a vzájemnou intimitu, pocity štěstí i spokojenosti – a o to ve vztahu jde.
Masáže ve dvou
Rozdílnou chuť na sex mezi vámi a vaším partnerem můžete utlumit doteky. Vědci doporučují udělat si partnerem každý den třeba vzájemnou desetiminutovou masáž, a dopřát si tak prožitek společné pohody a souznění. Postup bude jednoduchý: Kupte si voňavý olejíček a navzájem si namasírujte záda, chodidla i ruce. Teplý olej, doteky a tlak na kůži zvyšují libido o dvacet až třicet procent. Navíc působí i relaxačně, takže se nebudete zbytečně se svým mužem cítit jakkoliv pod tlakem.
Samozřejmě byste si mohli zajít i na profesionální párovou masáž do salonu, ale efekt nikdy nebude takový, jako když si relaxaci dopřejete sami. Už představa, že vás masírují ruce milovaného partnera, navozuje pocit hlubší intimity, důvěry a vzájemné blízkosti.
Využití hormonů
Pokud jste třeba momentálně „single“, milé dámy, můžete využít svého jarního koktejlu hormonů k seznamování. A to zejména v období ovulace, kdy budete díky zvýšené produkci estrogenu v těle vypadat svůdněji než obvykle.
Na „lov“ svého protějšku se vydejte někam ven: do parku, na venkovní koncert či festival. Čerstvý vzduch vám propůjčí mladistvý ruměnec a slunce zase díky vitaminu D podpoří vaši sexuální auru. Díky hormonům serotoninu, dopaminu a oxytocinu budete také dobře připravené na hravé flirtování. A kdo ví, třeba nějaká ta jarní láska opravdu klapne!
Partnerův sexuální dopingPodpořte libido svého protějšku úpravou životního stylu. Výsledek vás mile překvapí!
|
Článek vznikl pro časopis Tina.
