Existují dva city, které jsou pro člověka velice důležité – láska a přátelství. „Láska je neviditelná síla, která dává život věcem, které by jinak byly prázdné,“ vyznal kdysi svůj obdiv k lásce Albert Einstein (†76).
Bývalý americký prezident Woodrow Wilson (†67) zase stavěl na první místo přátelství, které považoval za skutečnou hodnotu. „Přátelství je jediný cement, který bude držet svět pohromadě,“ tvrdil. Oba tyto géniové měli pravdu. A je na každém z nás, aby měl obojího v životě dostatek.
Co je ale víc? Láska, nebo přátelství? Odpověď je velmi složitá. Obzvlášť na jaře, které po lásce přímo volá.
„Jaro je symbolem nových začátků a svěžesti. Právě proto si ho mnozí s tímto citem spojují,“ vysvětluje psycholog Steve Sisgold. A má pravdu. Všechno kolem ožívá, stromy kvetou, květiny voní, ptáci zpívají – a lidé chtějí to stejné.
„Dny se navíc prodlužují a sluneční světlo zvyšuje v organismu každého z nás hladinu hormonu štěstí a podporuje pozitivní pocity,“ dodává odborník. Zamilovat se je pak tak moc snadné. Jenže jak při tom nezapomenout na přátele?
Je to oboustranně velmi složité. Láska a přátelství mají totiž odlišnou dynamiku vztahu. Zná to každý. Během zamilovanosti, a nejen té jarní, jdou často přátelé stranou. „Prožitek lásky je v počátcích vztahu velmi intenzivní. Zamilovaný člověk mívá pocit, že partner je tím nejdůležitějším tvorem na světě a nikoho jiného už nepotřebuje,“ dodává Steve Sisgold. Jenže postupem času člověk zjišťuje, že je to omyl.
Blízcí kamarádi totiž přinášejí jiný druh emocionální podpory, humoru, nadhledu a sdílení zájmů, které nejsou vždy součástí romantického vztahu.
„Přátelství bývá stabilnější a může trvat mnohem déle. Po období zamilovanosti si lidé začnou uvědomovat, jak důležití jsou pro jejich emocionální rovnováhu a štěstí právě přátelé,“ vysvětluje psycholog.
Přijmout změny je těžkéJak láska, tak přátelství se vyvíjejí. Můžeme zažívat období, kdy jeden vztah potřebuje víc pozornosti než ten druhý, a to je v pořádku. Je ovšem důležité se přizpůsobovat změnám, které přicházejí. Zbytečně je nepotlačovat. „V lásce mluvte o svých potřebách a obavách, abyste mohli najít způsoby, jak se přizpůsobit,“ popisuje taktiku psycholog Steve Sisgold. „Buďte takoví i s kamarády. Pokud se přátelství změní, třeba kvůli odlišným životním cestám, lásce nebo čemukoli jinému, diskutujte o tom, jak můžete vztah udržet i v nové formě. A také se o to snažte,“ pokračuje. Možná se tím dynamika jednoho nebo druhého změní, ale všichni důležití lidé zůstanou po vašem boku. A to je jediná cesta ke štěstí. |
Každému jedinci poskytují nejen patřičný nadhled, a to i nad současným vztahem, ale také jiný druh podpory, než jaký nabízí partner. Jak to tedy skloubit, abyste nepřišli ani o jedno?
Klíčová je otevřená a upřímná komunikace. Jak v lásce, tak i v přátelství je zásadní věnovat čas sdílení pocitů, obav a přání, mluvit o svých potřebách a o tom, jak se cítíte. To vše vám může pomoci lépe porozumět tomu, co každý vztah vyžaduje.
„Mnoho z nás v zamilovanosti zamlčuje, že jim přátelé chybí. Často si to dokonce neuvědomujeme ani sami před sebou. A pak je těžké navazovat na přetrhané nitky,“ vysvětluje expert.
Proto je zásadní si hned v úvodu vztahu cíleně hledat čas pro partnera i pro přátele. „Může to znamenat, že si pro každého z nich stanovíme přesné termíny, kdy se budeme setkávat, a ty budeme dodržovat. Například že čtvrtek patří romantické večeři, zatímco pátek posezení u piva s kamarády,“ popisuje odborník.
V obou typech vztahů je důležité mít respekt k osobním hranicím. To znamená, že bychom měli být schopni si vzájemně poskytnout prostor, ať už se jedná o čas strávený s partnerem nebo přáteli. Vyvarujme se proto pociťování viny, pokud někdy dáváme přednost jedné osobě, ale zůstaňme otevření k vyvažování obou vztahů. Mít podporu od partnera i od přátel je totiž důležité.
„Abychom si ji udrželi, musíme nabízet to stejné oběma stranám. Neexistuje nebrat telefony kamarádům jenom proto, že sleduji televizi s milencem a neozvat se své lásce, když zavolá během party s kamarády. To se dříve či později zaručeně obrátí proti nám,“ radí psycholog.
Je proto nutné si během jarního flirtování, stejně jako v kterékoli jiné době, uchovat svou nezávislost a vlastní rozum. Pak budeme spokojení a šťastní – a to dokonce na obou zmiňovaných „frontách“.
Sedm druhů lásky: Bere nás vášeň, naplňující lásku často přehlížíme |
Podobnost není náhodnáPřestože láska a přátelství jsou odlišné vztahy, v určitých ohledech si jsou, nebo by alespoň měly být, podobné. Partnerovi i přátelům by vždy mělo jít o vaše dobro. To je zásadní, na co byste se měli soustředit. Co dalšího je ještě důležité?
|
Článek vznikl pro časopis Pestrý svět.
