Dejte si pauzu
On je hotový, vy ještě ne, ale přes velkou chuť se vám nedaří dospět k cíli. Někdy se příliš silné vzrušení stane paradoxně překážkou na cestě k orgasmu. Pokud je to váš případ, je rozumné udělat si přestávku. „Při nadměrném vzrušení zaměřte svou pozornost na jinou část těla, jako jsou například bradavky či krk, a soustřeďte se na dýchání,“ říká psycholožka Brandy Englerová, autorka knihy Ženy na mé pohovce. Pomůže několikrát zatnout a zase uvolnit svaly na nohách a hýždích, tím se sníží celkové napětí, uvolníte se a po chvíli se do toho můžete pustit znovu. Vaše tělo především potřebuje zklidnit oblast „hlavního zájmu“ a vrátit se na původní citlivost.
Čtěte také: 7 tipů, jak v sobě probudit chuť na sex
Zjistěte, co vlastně chcete
Partner vás až příliš často nedokáže dovést k orgasmu? Pak se vyplatí zjistit, kde je chyba. Možná jen nedělá to, co máte ráda, jenže víte vůbec vy sama, jak by to mělo vypadat? „Řekněme si to upřímně,“ doporučuje Englerová. „Nemůžete očekávat, že někdo jiný bude automaticky vědět, co vás vzrušuje, když v tom nemáte jasno ani vy sama.“ Vyhraďte si trochu času a popřemýšlejte nad vlastními fantaziemi. Co je podle vás sexy? Může to být cokoli od bondáže po orál, od submisivního po dominantní postavení. Projděte si klidně erotické stránky na internetu, abyste získala větší přehled, jaké máte vůbec možnosti. Jen tak se budete moci pohnout dál.
