3. Upravte svoji váhu a detoxikujte se
Vaše příliš nízká tělesná hmotnost může být příčinou porušení hormonální funkce vaječníků, což způsobuje neplodnost. Proto byste měla váhu upravit a zdravě přibrat. Ale ani ženy, které trpí nadváhou to nemají s otěhotněním jednoduché, a navíc jim hrozí v těhotenství komplikace v podobě cukrovky nebo vysokého krevního tlaku.
Pokud se rozhodnete začít pracovat na svojí váze, je velmi důležité nejprve tělo detoxikovat – vyplavit usazeniny z těla a odlehčit přetíženým orgánům. Nejvhodnějším způsobem, jak toto nastartovat, je zvolit detoxikační kúru, která vás zároveň správně vyživí. Vhodné je začít pravidelně užívat kvalitní aloe vera gel, který rozpouští usazeniny v celém těle, tedy i ve střevech.
Tlusté střevo hraje nezastupitelnou roli nejen při trávení, ale i v našem imunitním systému a při udržování rovnováhy tekutin v těle. Proto je důležité, aby se nezanášelo odpadními látkami a fungovalo správně. Tímto procesem zároveň dojde k nastartování našeho přirozeného metabolismu a začne se spalovat více kalorií. Aloe vera gel obsahuje 75 výživných látek včetně 20 minerálů, 18 aminokyselin a 12 vitaminů. Díky detoxikovanému a správně vyživenému tělu zvýšíte své šance na otěhotnění.
4. Pravidelně cvičte
Hodně důležité je se hýbat. Při tomto procesu se celkově harmonizuje tělo, posilují svaly, urychluje krevní oběh, látková výměnu a odbourává stres. Ideální je jóga, pilates nebo speciální cvičení s gumou SM Systém. Velmi vhodné jsou procházky v přírodě na čerstvém vzduchu.