Čína: horké kameny odstraní stres
Tajemstvím téhle prastaré relaxační metody z Asie jsou horké kameny. Přikládají se na různé energetické body těla, kde uvolňují stres a podporují samoozdravné procesy v organismu.
Doma: Pořiďte si set na masáž horkými kameny (Hot Stones Set). Kameny zahřívejte v troubě při 50 °C 20 minut. Poté je přiložte na partie, v nichž cítíte napětí, nebo na čelo a užívejte si pocit uvolnění.