ZAČNĚTE OČISTOU STŘEV
V průběhu lidského života zpracují naše střeva více než sto tun potravin a čtyřicet tisíc litrů tekutin. Ne vše z toho odpovídá zdravému stravování, a tak se nemůžeme divit, že vše nakonec vede k nahromadění až sedmi kilogramů toxického odpadu. Ze střev se odtud postupně uvolňuje do krve a způsobuje nenapravitelné škody v podobě nemocí. Pokud se rozhodnete detoxikovat, měla byste začít právě od střev. Že nepracují, jak by měla, se může mimo jiné projevit zácpou, cukrovkou, špatně fungujícím metabolismem, tloustnutím, či naopak nevysvětlitelným hubnutím, onemocněním jater a ledvin a také problémy s pletí, vlasy a nehty. Že byste svá střeva neměla brát na lehkou váhu, potvrzuje také Jiří Cingroš v knize Sám sobě doktorem: „Cestu ke zdraví začínáme vždy od střev. Tam se tvoří první linie obrany proti rakovině a dalším nemocem, protože v zaneřáděném střevě vznikají ty nejstrašlivější toxiny otravující tělo, škodliviny vyvolávající křeče našich cév a ničící naše ledviny.“
Způsobů, kterak očistit trávicí systém, je několik. Velmi populární se stal díky pořadu výživové poradkyně a lékařky Kateřiny Cajthamlové takzvaný hydrocolon. Její tlouštíci museli očistu střeva podstoupit vždy na úvod jakéhokoli hubnutí.
Přístroj na výplach střev vynalezl začátkem minulého století docent Brosch z Vídně. Od té doby se přístroj podařilo vylepšit a zdokonalit, stále se však jedná o stejnou metodu: postupné napouštění a vypouštění vody o různé teplotě v trvání několika procedur. Pro znatelný efekt byste měla podstoupit minimálně tři. Rozhodně je však nesmysl chodit na výplach stejně často jako na manikúru.
Hydrocolon má své příznivce i odpůrce. Tábor stavějící se za průplach střev tvrdí, že látky ulpívající na střevní stěně několik let mají pro lidské zdraví až destruktivní následky. Voda údajně působí šetrně, a pokud po absolvování hydrocolonu znovu osídlíme tělo zdravou střevní mikroflórou, tedy probiotiky, nemáme se čeho bát. Druhá strana tvrdí, že pokud vypláchneme střevo, musíme se připravit na to, že zničíme všechny prospěšné bakterie. Tělo pak zaplaví příval toxických látek z krevního řečiště od střev, což zatíží nejen játra, ale celý systém.
Hydrocolon terapie není vhodná pro každého. Kontraindikací mohou být například Crohnova nemoc, ulcerózní kolitida, operovaná střeva, krvácení do stolice a samozřejmě těhotenství.
Je-li vám průplach střev proti mysli, můžete vyzkoušet jinou, méně invazivní metodu. Podobnou funkci jako hydrocolon údajně splní užívání jedné až tří polévkových lžic lněného semínka denně. Třítýdenní kúra dokáže vyčistit hlen, fekální usazeniny i parazity, a to při plném zachování střevní mikroflóry. Zatímco první týden snídáte jednu lžíci propláchnutých semínek s deci kefíru a špetkou čili, další týden to jsou dvě lžíce a třetí týden tři. Zapomenout nesmíte na dostačný příjem tekutin.
