Kromě toho, že se ženy na hodinách pole dance cítí fantasticky a žensky, má tento taneční styl výrazný vliv na formování postavy. Už v kurzech pro začátečníky dochází k posilování břicha, horních i dolních zádových svalů, prsních svalů, stehen a samozřejmě rukou. Užíváte si zábavného tance, hudby, přitom si vesele posilujete a vlastně o tom ani nevíte. U pole dance se vyplavuje mnohem více endorfinů než u pouhého cvičení, protože rytmus a tanec nám jemně drnkají na struny vnitřní radosti.
Jestli vás tenhle druh pohybu uchvátí, můžete si pořídit taneční tyč i domů, možná se budete divit, co to udělá s vaším partnerským životem... Tyč si přinesete ve větší tašce přes rameno a montáž je kupodivu jednodušší, než byste čekala – stačí vzepřít mezi podlahu a strop. Nepotřebujete žádné vrtání ani úpravy místnosti. Přenosnou taneční tyčku si můžete prohlédnout například v Tanečním obchodě.
Na hodiny si vezměte malý ručník, dostatek tekutin, krém na ruce a pohodlné oblečení. Lektorka vám již řekne, zda je třeba mít nahá stehna a paže. Pro začátek si obujte taneční piškoty nebo ponožky.
Důležité je správně si vybrat taneční školu. Kvalifikovaný přístup je třeba u všech tanců, ale u pole dance to platí dvojnásob. Pokud byste se nenaučila správnou techniku, můžete se snadno zranit.
