S partnerem se milujete zásadně při tlumeném světle a do bazénu nosíte šátek kolem pasu, jen abyste zakryla svou pomerančovou kůži? Celulitida se utváří na málo zpevněné svalovině, takže tuto oblast musíte pořádně procvičit.

Při těchto činnostech zničíte další kalorie:


Přemisťujte nábytek

Jestliže se vrhnete do přestavování nábytku v bytě, nejenže budete nadšená z nového uspořádání, ale za hodinu takového řádění ještě navíc spálíte 405 kilokalorií.


Rozpalte taneční parket

Až vás bude příště kamarádka tahat na diskotéku, nadšeně přikývněte. Namísto obvyklého pozorování chlapů se okamžitě vrhněte na parket a za tři čtvrtě hodiny si vytančíte 230 kilokalorií!


Nakupujte

Na nákupu v hypermarketu energicky projíždějte s vozíkem mezi regály. Dvacet pět minut nakupování vás připraví o 90 kilokalorií.


Předhoňte svého psa

Nepouštějte psího miláčka na zahradu bez dozoru, ale běžte dovádět s ním. Desetiminutovým aktivním venčením psa ztratíte 45 kilokalorií.


Líbejte se jako o život

Jakmile váš drahý přiblíží své rty k vašim, neodbývejte se letmou pusou, ale pusťte se do líbacího maratonu. Za hodinu slíbáte 65 kilokalorií.


Ohánějte se vařečkou

Třicetiminutové postávání u plotny vás zbaví 70 kilokalorií, takže při přípravě večeře vlastně hubnete!


  9:57,  aktualizováno  25. března 2019 22:11