Premium

Získejte všechny články
jen za 49 Kč/měsíc

Ať se vlasům daří i v létě. Toto jsou naprosté základy sluneční péče

Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: Shutterstock

Na pokožku si u moře poctivě mažeme SPF, ale své kadeře často necháváme napospas osudu. Přitom právě ony dostávají během léta pořádně zabrat. Na druhou stranu, slunce nemusí být jen nepřítel.

Možná to znáte. Po pár dnech u moře mají vlasy krásně vyšisované pramínky, větší objem a člověk si připadá skoro jako bohyně z reklamy na dovolenou s rozevlátou slanou hřívou.

Jenomže právě v tom je ten háček. To, co vypadá jako přirozený letní efekt, je vlastně známka toho, že vlas dostal pořádně zabrat. Slunce totiž narušuje jeho ochrannou vrstvu, vysušuje ho a bere mu pigment, sílu i pružnost.

A když se k tomu přidá sůl, chlor a vítr, bývá po návratu domů zaděláno na nepěkné krepatění, lámání a konečky, které potřebují okamžitý zásah kadeřníka.

Ochranné oleje

Velkou službu uděláte vlasům i obyčejným olejíčkem. Když ho vetřete do délek ještě před odchodem na pláž, funguje trochu jako ochranný film.

Skvělé jsou hlavně arganový, kokosový nebo makadamiový olej. Jen pozor na přehnané množství – to zkrátka nevypadá moc dobře. A jestli nosíte vlasy stažené do gumičky, po koupání raději rozpusťte.

Slunce, dobrý sluha i zlý pán

Není však potřeba dělat ze slunce strašáka. Krátký pobyt na sluníčku vlasům dokonce může že prospět. Díky slunečnímu záření si tělo vytváří vitamin D, který podporuje tvorbu keratinu, tedy základního proteinu, z něhož jsou vlasy tvořené.

Slunce navíc lehce vysušuje pokožku hlavy, což může pomoct ženám, které marně bojují s mastnými lupy. Jenže přesně tady platí, že všeho moc škodí. Chvilka na slunci ano, několik hodin bez ochrany rozhodně ne. Velký pozor je třeba dávat také na pěšinku a pokožku hlavy.

Klobouk je ten nejlepší parťák a pro ty, co ho občas odloží, určitě platí, že je nezbytné tato místa chránit před spálením.

Základní výbava

  • V létě je dobré ubrat s žehličkou, fénem, kulmou i barvením. Vlasy jsou oslabené už samy o sobě a další nálož tepla jim rozhodně nepomůže.
  • Kadeřníci doporučují zastřihnout konečky ještě před dovolenou a dopřát vlasům lehčí hydratační péči bez sulfátů. Ty totiž pokožku zbytečně vysušují a vlasy připravují o ochranný maz.
  • Pořiďte si proto speciální řadu vlasových produktů určenou právě na letní péči, ta zahrnuje i šetrné šampony, které dovedou lehce odstranit sůl a chlor.

Článek vznikl pro časopis Tina.

Vstoupit do diskuse

Nejčtenější

Retro nafukovačky, limo a opálená těla. Nostalgické vzpomínky na léto u vody

Na plovárně na Žofíně v Praze během letní neděle v roce 1963.

V horkých prázdninových dnech toužili Čechoslováci v dobách totality po osvěžující koupeli úplně stejně jako dneska my. Možná byl tehdy menší výběr plavek, bývaly méně vyzývavé, nikdo si nenafukoval...

Nejkrásnější slavné ženy do třiceti. Tyto krásky okouzlují celý svět

Krásky, které ještě neoslavily třicítku.

Podívejte se do naší galerie na výběr pětačtyřiceti krásek z celého světa, které ještě neoslavily třicítku. Jsou to modelky, herečky, zpěvačky, podnikatelky a muži na nich mohou oči nechat. Většina z...

Fastfood v kamionu. Andrej v Extrémních proměnách zhubl 116 kilo

Andrej byl dojatý, bylo mu líto, že Extrémní proměny končí.

Andrejovi protékal život mezi prsty. Trávil jej v práci nebo doma vleže na gauči. Zahálkou a slabostí pro fastfood se dopracoval k neuvěřitelným 245 kilogramům. Trpěl tím nejen on, ale i celá jeho...

Vévodkyně Meghan slaví 45. Z usedlé šlechtičny je stylová podnikatelka

Vévodkyně Meghan během návštěvy Nigérie (11. května 2024)

Na britském královském dvoře se Meghan jen mihla, avšak stále vystupuje jako vévodkyně ze Sussexu. Její životní styl titulu příliš neodpovídá. Meghan si zcela očividně užívá nezávislého života, má...

Srpnoví oslavenci: Tyto slavné tváře čekají narozeniny i velká jubilea

Tyto VIP v srpnu slaví narozeniny.

Podívejte se do naší galerie na známé osobnosti ze světa i z Česka, které se v srpnu těší na oslavu svých narozenin. Někteří slaví kulatiny, jiní si na ně ještě počkají. Patří sem osobnosti jako...

Horoskop pro každé znamení na 33. týden roku 2026

Ilustrační snímek

Srpen pomalu míří do své poloviny, jaké budou naše další letní dny podle hvězdy? Blíženci, pokud máte nějaké drobné zdravotní problémy, neodkládejte to a řešte je teď. Střelci, lidé vás mají rádi, vy...

8. srpna 2026

Retro nafukovačky, limo a opálená těla. Nostalgické vzpomínky na léto u vody

Na plovárně na Žofíně v Praze během letní neděle v roce 1963.

V horkých prázdninových dnech toužili Čechoslováci v dobách totality po osvěžující koupeli úplně stejně jako dneska my. Možná byl tehdy menší výběr plavek, bývaly méně vyzývavé, nikdo si nenafukoval...

7. srpna 2026

Muž chce jen dobrý sex, dejte mu technický manuál a bude vděčný, radí lektorka

Hostem podcastu NA KAFI byla lektorka v oblasti partnerských vztahů, vědomé...

Toužíme po něm všichni, ale mluvíme o něm jen výjimečně, případně s rozpaky. Orgasmus není jen vyvrcholením sexu, ale zvyšuje kvalitu intimního života a může vyladit naši náladu, naši psychiku i...

7. srpna 2026

Balíme a jedeme! Vyzkoušejte naše tipy a vejdete se do každého kufru

Ilustrační snímek

Jak si sbalit, do čeho a proč je méně často více? Stylistka Kristýna Hrabalová radí, jak cestovat lehce, elegantně a bez zbytečného chaosu – ať už vyrážíte na víkend, nebo na celý měsíc.

7. srpna 2026

Moc piva i cvičení. Vědci přišli na to, co z nás dělá magnet na komáry

ilustrační snímek

Pivo, tučné jídlo, tmavé oblečení nebo cvičení. Vědci popsali kombinaci signálů, podle které si komáři vybírají, koho štípnou a koho ne, a zároveň vyvrátili mýtus o sladké krvi.

6. srpna 2026

Počasí a naše nálada: někdy je lepší přizpůsobit plány obloze

Ilustrační snímek

Je léto, měli byste se cítit uvolněně a lehce. Vám je ale spíš trudně? Tělo i psychiku můžou zatěžovat povětrnostní vlivy. Napadlo vás ale, že naše citlivost na počasí souvisí s věkem?

6. srpna 2026

Fastfood v kamionu. Andrej v Extrémních proměnách zhubl 116 kilo

Andrej byl dojatý, bylo mu líto, že Extrémní proměny končí.

Andrejovi protékal život mezi prsty. Trávil jej v práci nebo doma vleže na gauči. Zahálkou a slabostí pro fastfood se dopracoval k neuvěřitelným 245 kilogramům. Trpěl tím nejen on, ale i celá jeho...

6. srpna 2026

Měla to být vysněná dovolená, ale manžel ji proměnil v katastrofu, líčí Jana

ilustrační snímek

Chvíle, kdy člověk není v práci a může hodit starosti všedního dne za hlavu, by měly být výjimečné. Někdy se to ale nepovede. Nebo ještě hůř: zážitky výjimečné jsou, ale v negativním smyslu slova....

5. srpna 2026

Slunce versus kolagen. Jak rychle napravit letní škody na naší pleti

Ilustrační snímek

Pro naši pleť představují horké dny v mnoha ohledech náročné období. Co se v ní pod vlivem vysokých teplot odehrává a jak změny co nejrychleji napravit? Poradí majitelky brněnského studia Beautylab...

5. srpna 2026

Nestíháte fitko? Tady je osm aktivit, které se počítají jako cvičení

ilustrační snímek

Pravidelný sport je pro zdraví důležitý, ať už chodíte do posilovny, nebo třeba jezdíte na kole. Výzkumy však dlouhodobě ukazují, že lidem prospívá i mnohem obyčejnější pohyb – od chůze do schodů...

5. srpna 2026

7 zásad bezpečného poutání dětí v autosedačce, které musíte znát
7 zásad bezpečného poutání dětí v autosedačce, které musíte znát

Chcete mít jistotu, že je vaše děťátko v autě opravdu v bezpečí? I drobné chyby při poutání do autosedačky mohou mít vážné následky, často si je...

Ať se vlasům daří i v létě. Toto jsou naprosté základy sluneční péče

Ilustrační snímek

Na pokožku si u moře poctivě mažeme SPF, ale své kadeře často necháváme napospas osudu. Přitom právě ony dostávají během léta pořádně zabrat. Na druhou stranu, slunce nemusí být jen nepřítel.

4. srpna 2026

Oteklá víčka i sucho v ústech. Ranní příznaky, které mohou varovat před nemocí

Ilustrační snímek

Bolest hlavy, sucho v ústech či oteklá víčka. Některé zdravotní potíže se nejvýrazněji projeví právě po probuzení. Zatímco občasné obtíže bývají neškodné, pokud se opakují pravidelně, mohou...

4. srpna 2026
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.