Schováváte je za zády, ukrýváte do kapes, nebo je alespoň tisknete v pěst. Proč? Protože tušíte, že by pohled na vaše ruce mohl druhé vyděsit. Ne snad proto, že jste dřela na ropné plošině a horní končetiny používala na tvrdou manuální práci, ale spíš proto, že byla zima. A ta je, jak známo, docela agresivní, něžným ženským ručkám rozhodně nedělá dobře.
Když se k tomu přidá nutnost vydezinfikovat či umýt se na každém druhém rohu, není divu, že máte místo rukou pravé dámy jen unavené cosi. Ale nic není ztraceno! Vyřešíme to ručně a stručně!
Myjte s přírodou!
Nejčastější příčinou toho, že kůže na rukou nevypadá zrovna zdravě, je skutečnost, že je vysušená častým kontaktem s vodou. Myjete si je špatným mýdlem, děláte domácí práce bez gumových rukavic, k tomu jste v zimě občas vyběhla ven bez palčáků - uf, tolik prohřešků najednou! Ale co teď s tím?
Naštěstí už venku nemrzne, takže jedna věc se vyřešila sama, ta další bude horší. Vzdát se mytí rukou nejde, je však potřeba zvolit ta nejšetrnější přírodní mýdla pro nejcitlivější pokožku. Jinak se kontaktu kůže s vodou pokud možno vyhněte, to znamená mějte gumové pracovní rukavice v pohotovosti, i když omýváte třeba jen jeden hrneček od čaje.
Začíná krémová invaze
Kontakt s vodou vyřešen, teď je nutné ruce hydratovat. K tomu by mělo dojít po každém umytí, zvlášť pokud si například v práci musíte oplachovat ruce častěji. Ještě víc krému, nejlépe hutného a neparfémovaného, aplikujte na noc, kdy má pleť největší prostor na regeneraci.
Pro suché a rozpraskané končetiny jsou vhodné také masky. K dostání jsou ty v podobě napuštěných rukavic, takže dopřát si tuhle takřka profesionální proceduru není nic složitého.
Extra tipAlespoň jednou týdně dopřejte svým ručkám intenzivní regeneraci. Nejprve je peelingem zbavte odumřelých kožních buněk a poté na ně naneste v silné vrstvě co možná nejhutnější krém, například vazelínu, oblékněte si na dvacet minut bavlněné rukavice a přikryjte je nahřátým ručníkem. Ruce se příjemně prohřejí a teplo podpoří vstřebávání účinných látek. |
Další variantou je domácí maska, například medová. V poměru jedna ku jedné smíchejte med a olivový olej, vmasírujte do kůže a nechte působit půl hodiny.
Nehty se hlásí o slovo
Nejen ruce, ale i nehty je třeba opečovávat, trpí totiž úplně stejně jako kůže, jen se na nich poškození projevuje trochu jinak. Vznikají na nich rýhy, lámou se a třepí, projevují se i následky absence péče o nehtovou kůžičku.
Nechcete-li mít oslabené nehty a bolestivé záděry, bude vhodné ošetřovat kůžičku preventivně speciálními olejíčky a používat přípravky určené nejen na ruce, ale také na nehty.
Dezinfikujte bezpečně!
Nosit u sebe vlastní dezinfekci s ověřeným složením je rada k nezaplacení. Na veřejných místech je sice také dostupná, ale obvykle je v ní až příliš mnoho vysušujícího alkoholu.
Nejlepší je proto používat přírodní přípravek a mít v hlavě zafixovanou poučku, že po každém použití dezinfekce je třeba nanést i výživný krém.
Čím extrémnější jsou venkovní podmínky, tím více kůže trpí. Po zimě je proto potřeba věnovat pokožce větší pozornost a intenzivní péči.
