Péče o kůži našeho těla často stojí až na konci seznamu každodenních kosmetických rituálů. Čertví proč, když zuby si čistíme automaticky a pletí se zaobíráme ráno i večer. Jenže chudák pokožka se leckdy dočká pozornosti až ve chvíli, kdy začne svědit, pnout nebo se loupat. Přitom právě ona denně čelí celé řadě zátěžových vlivů.
Její stav ovlivňují jednak faktory, které máme pod kontrolou, ale také takové, které změnit nedokážeme. Mezi vnější vlivy patří životní prostředí, počasí, oblečení nebo způsob, jakým se myjeme a ošetřujeme.
Ty vnitřní souvisejí s věkem, hormonálními změnami, genetikou anebo zdravotním stavem. Výsledkem může být suchost, podráždění, ztráta původní pružnosti a narušená ochranná kožní bariéra.
A právě ta je klíčová, zdravá pokožka totiž funguje jako přirozený obranný štít proti dráždivým látkám z okolí. Pokud je však její bariérová funkce oslabená, kůže se stane náchylnější k podráždění, zánětům nebo ke ztrátě vlhkosti.
Jak nejlépe hydratovat pokožku?Vlastním domácím tělovým krémem. Při nízké teplotě ve vodní lázni rozpusťte bambucké máslo. Jakmile bude tekuté, sundejte ho z plotny a vmíchejte olej. Směs nechte lehce zchladnout a přidejte aloe vera, vše vyšlehejte do krémové konzistence. |
Nezapomínejte na krém
Tělové mléko či krém tvoří na pokožce ochrannou vrstvu, která uzamyká vlhkost a brání jejímu úniku. Důležité je také pH přípravku - ideální je hodnota kolem 5,5, která posílí přirozenou mikroflóru kůže a její obranyschopnost. Skvěle fungují složky jako kyselina hyaluronová, urea pro podporu hydratace i ceramidy stimulující kožní bariéru.
Myjte se s rozmyslem
Péče o tělo začíná už ve sprše... Agresivní mycí přípravky můžou pokožku vysušovat a narušovat její přirozenou rovnováhu. Vhodné jsou proto sprchové gely s pečujícím složením, které pokožku čistí, ale nevysušují.
I když po sprchování může kůže působit hebce, bez následné péče se hydratace z povrchu rychle vytratí.
Článek vznikl pro časopis Tina.
